你是不是也这样——

躺下脑子就乱转，小事琢磨半天，越想越兴奋或越愁，就是睡不着？

其实，睡不好的根儿不在枕头，在心上。

心里装的事儿太多，芝麻大点都放不下，总觉得靠“想”就能解决一切。

高手为啥沾枕头就着？

因为他们 “深信因果”。

这不是迷信，而是明白：

该来的总会来，该走的留不住。

在“因”上努力，比如保持善念、懂得感恩、多做好事；“果”就交给时间。

心里不装事，不瞎琢磨，自然吃得香、睡得稳。

这才是人间顶级的福报。

所以，别再把安眠药当救星。

从今晚起，试着把琢磨换成祝福，把焦虑换成坦然。

你心安了，觉就稳了。

睡眠 #因果 #修心

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