大家好，我是中医柳兴印。很多人祛湿只盯着“湿”本身，但用了薏米、茯苓等利水渗湿的东西排湿，也没什么太大作用。

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其实祛湿有一个很重要的事情，就是要先升提阳气，让阳气行于周身，再配合祛湿的药材，一边让脾胃恢复运化水湿的能力，一边把已经堆积的湿气排出去，这才是从根上解决问题。

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而升阳除湿汤就是按照这个思路配伍的，方子里的柴胡、升麻把下陷的脾阳、清气提起来，让阳气回到该在的位置；羌活能升阳胜湿，一边升阳，一边驱散肌表和经络里的湿气，让阳气能顺畅行于周身；防风驱散风寒，让阳气更好地行走。

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在升阳的基础上，搭配的除湿和健脾药，苍术、陈皮化解脾胃里的湿浊。猪苓、泽泻利水渗湿，把已经化开的水湿通过小便排出去。神曲、麦芽健脾消食积，让脾能更有效率地运化水湿。灸甘草调和全方药性。

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整个方子的妙处就在于，不是孤立地升阳，也不是盲目地除湿，而是通过升阳让脾阳振作，让脾胃运化水湿的功能恢复，从源头减少湿气生成，再用祛湿药把已有的湿浊化开、排走，让阳气不会被湿气困住，一升一化，一补一排，把身体的水湿代谢循环重新打通，对于脾阳下陷导致的湿气重，比如大便黏腻溏薄、腹中肠鸣、腹胀纳差、四肢沉重、舌苔白腻或厚腻，效果特别对症。

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当然，升阳除湿汤是中药方剂，需要辨证后使用，不是所有湿气都能用，比如湿热壅盛、阴虚夹湿的情况就不适合。

好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。