就在上周，苹果终于向所有用户推送了 iOS 26.3 正式版。
这次更新一口气修复了 37 个安全漏洞，听起来是非常值得冲的。
但对于咱们老用户来说，安全漏洞往往不是第一考量，续航会不会崩才是关键。
为了给大家一个最真实的答案，我们要感谢外网博主 iAppleBytes 带来的硬核实测。
这次测试涵盖了从 iPhone SE2 到 iPhone 16 的 7 款机型，跨越了 A12 到 A18 七代芯片。
测试条件非常严苛，所有手机都清空后台并静置了 24 小时，确保索引建立完成。
屏幕亮度统一固定在 25%，并关闭了自动亮度，以排除环境光干扰。
甚至连电池健康度都如实记录了，基本都在 84% 到 100% 之间，符合大众的使用现状。
先说一个让所有“新机党”心碎的消息。
手持 iPhone 16 的用户，这次可能要先“哭晕在厕所”了。
实测数据显示，在 Geekbench 4 的高强度电池测试下，iPhone 16 的续航竟然 大幅削弱了 1.5 小时。
这是一个非常夸张的跌幅，直接从“续航怪兽”变成了“一天两充”。
虽然它的跑分成绩确实达到了目前的历史最高点，说明苹果在激进地释放 A18 的性能。
但用 1.5 小时的续航去换那点感知不强的极限性能，好评君觉得这笔买卖亏大了。
所以，iPhone 16 用户建议 暂时观望，别急着当小白鼠。
反观隔代旗舰 iPhone 13，这次简直是迎来了“第二春”。
它的续航表现极其亮眼，竟然 逆势回升了整整 1 小时。
而且在 Geekbench 6 的跑分测试中，iPhone 13 的性能也有大幅提升。
既跑得快又跑得远，iOS 26.3 对于 iPhone 13 来说，绝对是不可多得的“养老神版”。
图源：iOS中文站
手持 13 的兄弟们，不用犹豫，直接闭眼冲。
再来看看去年的旗舰 iPhone 15。
它的表现主打一个“稳”字，续航处于正常水平，没有明显波动。
同时跑分有所提升，属于是“加量不减价”的良心升级。
如果你是 iPhone 15 用户，这个版本是可以放心养老的。
至于 iPhone 12 的用户，这次就有点惨了。
续航出现了轻微下降，但性能跑分却几乎纹丝不动。
属于是“赔了夫人又折兵”，没有任何升级的必要，建议停留在老版本别动。
而最老的 iPhone 11，这次反而给了点小惊喜。
它的续航和跑分都非常稳定，甚至可以说是恢复到了正常状态。
如果你还在忍受旧版本的卡顿，iPhone 11 是可以尝试升级一下来续命的。
总结一下这次 iOS 26.3 的升级策略。
iPhone 13 和 15 用户，这是你们的狂欢，请放心升级。
iPhone 16 用户，为了你的续航，请务必忍住手，等待下一个版本修复。
iPhone 12 用户，直接无视这个版本更新提示。
iPhone 11 用户，看心情，想尝鲜的可以冲。
图源：IOS中文站
最后问一句：
你的 iPhone 现在停留在哪个版本？在这个“升”与“不升”的博弈中，你是赢了还是输了？评论区见。
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