我们这一生，忙着讨好所有人，却唯独忘了抱抱那个一路撑过来的自己。

小时候，我们努力做听话的孩子，怕父母失望；长大后，我们拼命做靠谱的大人，怕家人受累，怕朋友为难，怕同事非议。我们把温柔、耐心、体谅，都分给了别人，却把委屈、疲惫、心酸，全都悄悄留给了自己。

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我们总在为别人着想，为生活奔波，为责任妥协。习惯了硬撑，习惯了不说累，习惯了把情绪藏起来，以为懂事就会被善待，以为坚强就不会受伤。可走着走着才发现，那个被我们忽略了一辈子的自己，才是最该被珍惜的人。

我们对不起自己，对不起那个曾经满怀期待的少年，对不起那个无数次深夜崩溃又自愈的灵魂。明明已经很努力了，却还在苛责自己不够好；明明已经很累了，却还在强迫自己不能停。我们总是等别人满意，等别人心疼，却从来没有等一等自己的心。

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人这一辈子，最不能亏欠的，是自己。不必事事完美，不必人人喜欢，不必勉强自己去迎合不属于自己的圈子。累了就歇歇，痛了就放下，难过了就哭一场，不用假装坚强，不用故作懂事。

往后余生，别再为难自己，别再辜负自己。好好吃饭，好好睡觉，好好爱那个独一无二的你。你不需要很厉害，才值得被爱；你只需要做你自己，就足够珍贵。

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这一生，原谅所有的人和事，也好好原谅自己。从今天起，把自己放在心上，好好善待，好好珍惜，因为这辈子，陪你最久、最该用心对待的人，从来都是你自己。