马上就到2026除夕了，全网都在传一句话：
除夕洗头迎好运，初一不洗头，财气自己留。
甚至把2月16日戏称为「全国洗头日」。
很多人只知其然，不知其所以然：
到底为啥除夕要洗、初一不能洗？
是迷信还是老祖宗的讲究？
今天一篇讲透，既有民俗说法，又有健康道理，看完转给家人都能用。
一、除夕洗、初一不洗，一洗一守都是福气
别觉得这是小事，过年洗头，藏着最朴素的年味仪式感。
1. 除夕洗头：洗掉晦气，迎财神进门
除夕洗头，核心就是辞旧迎新。
洗去一整年的灰尘、疲惫、烦恼、不顺，
人清清爽爽、干干净净，才好迎接新年福气和财运。
老辈常说：
头不洗干净，财神不愿进门。
不管是自己洗，还是去理发店打理，
都是给自己一个全新的开始。
2. 初一不洗头：守住财气，留住福气
大年初一不洗头，是流传很广的年俗。
老讲究认为：水为财。
初一这天洗头，容易把刚到的财气、福气一起“冲走”。
大家求的不是死板规矩，
而是一年顺顺利利、不破财、不漏福的好彩头。
当然，各地风俗不一样：
有的地方讲究初一不洗，
有的宽松到初三、初五再洗，
不用硬抬杠，入乡随俗、图个心安最重要。
民俗专家也说：
这些老规矩没有统一标准，但大家愿意遵守、图个吉利开心，就是最好的新民俗。
二、过年洗头别乱洗，懂健康更舒服
除了老规矩，过年洗头还要讲健康，不然福气没迎来，反倒着凉生病。
1. 这3个时间别洗头
- 早上刚起床不洗：阳气刚升，容易头晕头痛
- 空腹、太饱不洗：容易低血糖、肠胃不舒服
- 睡前匆匆洗完不吹干：最容易受寒、头痛
2. 最佳洗头时间
选在白天温度高的时候，
或者晚饭后休息一会儿再洗，
洗完一定彻底吹干再出门、再睡觉。
真正会养生的人，
都是守规矩、更懂健康，两全其美。
三、仪式感，才是过年最珍贵的东西
现在过年，很多人觉得年味淡了。
其实年味，就藏在这些小事里：
扫一次房、贴一副春联、洗一次头、吃一顿团圆饭。
「全国洗头日」看似是网络玩梗，
其实是年轻人用自己的方式，
传承过年的仪式感：
洗去旧年所有不顺，迎接新年一整年好运。
2026马年将至，记住一句话：
除夕洗头，干干净净迎新春；
初一不洗，安安稳稳留财气。
愿你：
旧尘一洗而空，
福气迎面而来，
马年顺风顺水，富贵安康！
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