｜倩倩药师科普
大家好，我是倩倩药师。
春节一到，鞭炮响、火锅香、走亲访友忙，但对慢阻肺（老慢支、肺气肿） 的朋友来说，过年不是“放开玩”，而是“小心护”。
每年春节，呼吸科急诊都会挤满突然喘不上气、咳嗽加重、发烧肺炎的慢阻肺患者，本来团圆的节日，硬生生变成病床守岁。
今天这篇是2026春节专属·慢阻肺保命指南，通俗易懂、句句实用，全家都要看好！
一、第一件事：鞭炮味，比你想的更致命
很多人不知道：烟雾、粉尘、鞭炮味、烧香味，是慢阻肺的“急性发作杀手”。
- 一闻就咳
- 一咳就喘
- 一喘就憋得慌
忠告：
远离鞭炮、远离熏香、远离油烟，出门必须戴口罩，别人放鞭炮，你立刻进屋关窗！
二、过年再冷，也别“闷着不通风”
冬天怕冷，门窗紧闭，屋里空气浑浊、二手烟、油烟全憋在屋里——
这是慢阻肺最容易感染、最容易加重的环境。
正确做法：
每天早中晚各通风10分钟，通风时人去另一个房间，别直吹冷风就行。
三、酒能不喝就不喝，尤其别喝“凉啤酒”
酒精会刺激气道、加重咳嗽，还会影响止咳平喘药的效果。
凉啤酒、冰饮料一刺激，气道一痉挛，立刻喘不上气。
记住：慢阻肺过年，白开水最安全。
四、火锅、烧烤、腊肉少吃！油烟太伤肺
火锅热气、烧烤烟味、重口味腊肉，都会刺激气道，让痰变多、咳嗽变猛。
过年可以吃，但要记住：
- 远离厨房油烟
- 不吃太辣、太咸、太烫
- 多吃清淡、润肺、好消化的食物
五、药！绝对不能停！停一口都危险
不管是吸入剂（沙丁胺醇、布地奈德、噻托溴铵等），还是止咳、化痰、平喘药，过年再忙、再忘事，一片都不能停！
慢阻肺是长期控制病，不是“不咳就不用吃”，
擅自停药，3天内就可能急性发作。
建议：
定闹钟、分药盒、提前备足一个月药量，别等到断药才着急。
六、千万别“硬扛”！一不对劲立刻就医！
慢阻肺患者过年，出现下面情况别忍、别拖、别等偏方：
✅ 咳嗽突然变重，痰变多、变黄
✅ 喘得比平时厉害，走路、说话都累
✅ 胸闷、胸口发紧
✅ 发烧、乏力、吃不下
✅ 嘴唇、指甲发紫
出现任意一条，直接去医院，这是救命！
七、少熬夜、少劳累，肺比面子更重要
过年走亲戚、打牌、熬夜守岁，对慢阻肺都是超负荷伤害。
记住一句话：
少串门、多休息、不熬夜、不生气，平安比什么都强。
倩倩药师最后一句真心话
慢阻肺不可怕，可怕的是过年大意、乱吃东西、擅自停药、不避烟雾。
只要守住这几条，
不咳、不喘、安稳过年，完全能做到！
这篇干货非常实用，建议转发到家族群、给家里老人存好，
健健康康、顺顺利利，才是最好的新年！
#慢阻肺#
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