不少荣耀用户都有同感，手机用着用着就出现锁屏推荐、通知栏推送、文件夹应用推荐、自带APP弹窗，明明配置不低，却总觉得不够顺滑。很多人以为是性能不够，其实是广告与推荐服务在后台占用资源、频繁唤醒、消耗流量，拖慢了整机响应速度。
2026年荣耀全机型已完成MagicOS 8/9/10版本推送，官方开放了完整的广告与个性化推荐开关，不用ROOT、不用第三方工具、不修改系统、不影响保修，只要按步骤关闭，手机立刻清爽、流畅、省电。本文基于官方路径真机实测，步骤清晰、操作安全，适合所有荣耀手机用户。
一、先关系统总开关：从源头切断广告推送
这一步是核心，关掉后能屏蔽大部分系统级广告与精准推荐。打开设置，找到隐私选项，进入广告与隐私页面。把限制广告跟踪、个性化广告推荐、营销信息推送全部关闭。这个开关是荣耀官方提供的合规选项，关闭后系统不再收集行为数据，不会收到针对性推广，同时减少后台数据上传，让运行更轻快。
再回到设置页面，进入我的荣耀，点击右上角设置，找到隐私与权限，把个性化推荐、服务推广、内容推荐全部关掉。我的荣耀是系统常用入口，关闭后不再出现活动推送与商品推荐，界面更简洁。
最后进入设置里的系统和更新，找到用户体验改进计划，把参与用户体验计划关闭。这项功能主要用于数据收集与产品优化，关闭后不影响任何功能，还能减少后台进程，降低内存占用，让老机型流畅度提升更明显。
二、锁屏与桌面广告清理：告别弹窗与推荐
很多用户最烦锁屏广告和桌面推荐，这两个地方关闭后，视觉体验直接提升。打开设置，进入桌面和个性化，找到锁屏画报或魔法画报，把锁屏轮播、订阅内容、营销推荐全部关闭。锁屏只保留时钟、通知等基础信息，解锁更干净，也减少锁屏界面的资源消耗。
桌面文件夹广告也很常见，打开任意文件夹，点击文件夹名称上方的设置或小点，把精品推荐、应用推荐、猜你喜欢全部关闭。以后打开文件夹只有自己安装的应用，不会出现推广内容，点击更精准，也避免误触下载。
负一屏资讯与推荐也要关掉，在桌面右滑进入负一屏，点击头像进入设置，找到资讯、推荐、服务卡片，把不需要的内容开关全部关闭，只保留快捷功能，负一屏加载更快，滑动更顺滑。
三、自带APP广告全关闭：天气、浏览器、日历、应用市场
系统自带应用是广告重灾区，逐个关闭后，日常使用几乎看不到广告。
打开天气APP，点击右上角四个点或设置，进入隐私设置，关闭个性化推荐、天气广告、扩展服务、资讯推荐。天气只保留温度、预警等基础信息，没有多余内容，打开速度更快。
打开浏览器，点击我的，进入设置，找到消息通知、隐私设置，关闭资讯推荐、搜索推荐、弹窗广告、个性化内容。浏览器首页变简洁，打开网页不跳转、不弹窗，浏览更顺畅。
打开日历，点击右上角设置，进入扩展服务或订阅管理，关闭推广服务、活动提醒、第三方订阅。日历只保留日程、节假日、生日，没有理财、活动等推广信息。
打开应用市场，点击我的，进入设置，关闭内容推荐、营销通知、更新推荐、应用安装广告。下载更新软件更安静，不会出现推荐安装，避免后台偷偷下载。
其他自带应用如视频、音乐、钱包、健康等，统一进入设置，找到隐私或通知，关闭个性化推荐与营销推送，全部设置一遍，整机基本无广告。
四、通知栏广告彻底清理：只留重要消息
通知栏杂乱是手机不流畅的重要原因，大量推送消息会导致频繁唤醒、耗电、卡顿。打开设置，进入通知和状态栏，点击批量管理，把游戏、理财、短视频、工具类等非必要APP的通知全部关闭。只保留电话、短信、微信、支付宝、外卖等关键应用，通知栏立刻清爽，消息提示不再混乱。
对还会弹窗的APP，单独进入通知设置，把允许通知、横幅、锁屏显示全部关闭，彻底杜绝弹窗。关闭后系统减少大量后台唤醒，内存占用降低，续航也会明显变好，操作跟手度大幅提升。
五、进阶优化：关闭后台活动，让流畅度再上台阶
广告关闭后，再做几步基础优化，手机会更稳定顺滑。进入设置，找到应用和服务，点击应用启动管理，把不常用的APP全部改为手动管理，关闭自动启动、关联启动、后台活动。这样可以防止APP在后台偷偷运行、推送广告、占用内存，系统资源释放后，流畅度提升非常直观。
同时在设置里找到电池，关闭性能模式以外的智能推荐、省电广告、异常耗电推广，保持基础省电模式即可。系统资源优先分配给前台应用，打开APP、切换界面、玩游戏、刷视频都会更跟手。
这些优化都是官方允许的设置，不影响系统稳定性、不影响保修、不删除数据，适合所有荣耀机型，新机更清爽，老机明显复活。
六、关闭广告后的真实变化：干净、顺滑、省心
很多用户实测，完成以上设置后，手机会出现几个明显变化。第一是无弹窗、无推荐、无锁屏广告，界面极度清爽，使用心情更舒服。第二是系统响应更快，打开APP、返回桌面、切换程序几乎无延迟，触控更跟手。第三是续航提升，后台进程减少，手机待机更久，中度使用多用一天很常见。第四是流量更省，不会在后台偷偷下载推广内容，每月节省不少流量。第五是发热减少，高负载场景变少，日常使用更清凉。
整个过程不用懂技术、不用电脑、不用风险操作，全部在设置里点一点，三五分钟就能完成，一次设置长期有效。系统更新后一般不会重置开关，只需要偶尔检查一下，保持纯净状态。
总结
荣耀手机广告多、不够流畅，并不是硬件问题，而是默认开启了较多推荐与推广服务。2026年官方已经提供完整的关闭路径，只要把系统总开关、锁屏桌面、自带应用、通知权限、后台启动这几处设置好，就能彻底告别广告骚扰，让手机回归干净顺滑的状态。
这些设置不影响任何核心功能，通话、拍照、聊天、支付、游戏全部正常使用，是最安全、最实用、最普惠的官方优化方法。不管是新购机还是用了两三年的老机型，做完设置都能明显提升体验。
你用的是哪款荣耀手机？关掉广告后是不是觉得流畅度提升很多？你还有哪些让手机更顺滑的实用设置？
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