俄罗斯从2022年乌克兰冲突爆发后，面对西方层层加码的制裁，本来经济形势挺严峻的，外贸链条被打断，海外资产冻结，国际结算体系也被踢出局。
谁知道短短四年，俄罗斯愣是通过调整贸易方向，靠上中国和其他金砖伙伴，稳住了阵脚。
这不光是俄罗斯自己熬过来的，还顺带帮中国试了试人民币在国际贸易里的水深水浅。简单说，这四年俄罗斯经济没崩盘，反而找到了新出路，中国也从中看到人民币走出去的潜力。
制裁刚开始时，俄罗斯外贸额在2022年第一季度就掉了15%，卢布汇率一度跌到1美元兑150卢布那种地步。俄罗斯央行赶紧出手，把基准利率抬到20%，稳住金融体系。结果呢，俄罗斯没坐以待毙，转而加大跟金砖国家的合作，尤其是中国。
2022年下半年，中俄贸易额就涨了26%，石油天然气出口创纪录。到了2023年，双边贸易额达到2401亿美元，中国连续14年是俄罗斯最大贸易伙伴。俄罗斯出口到中国的份额占大头，顺差也帮着填补了西方市场丢掉的空缺。
这转向不是瞎转悠，得益于俄罗斯调整外贸结构。原来依赖欧洲的能源出口，现在转到亚洲，特别是中国市场。中国开放市场准入，让俄罗斯商品有地方去，虽然竞争激烈，但总比被封锁强。
数据上看，2023年俄罗斯GDP只缩了2.1%，制造业还涨了7%，军工订单拉动不少。俄罗斯央行行长纳比乌琳娜在采访里说，全球经济放缓，但俄罗斯避开了硬着陆。这四年，俄罗斯外贸中金砖国家占比从低位爬到40%，中国贡献最大。
中俄贸易深化，最亮眼的是结算方式变了。俄罗斯被踢出美元体系后，只能用本币或人民币。2022年，人民币在俄罗斯出口结算占比从0.4%跳到34.5%，进口结算到36.4%，增长好几倍。
到2023年3月，人民币占俄罗斯出口结算18%，进口27%。俄罗斯人买人民币也猛，2023年4月就购入542亿卢布的人民币。俄罗斯对外贸易里，三分之一用人民币结算，这在2023年底就成了常态。
对中国来说，这不光是帮俄罗斯解围，还验证了人民币国际化的路子。原来担心体系不稳、执行慢，现在中俄贸易95%用卢布或人民币，证明了机制靠谱。
2024年俄罗斯央行就把重点放在支付体系合作上，跟中国讨论数字货币试点。这四年，人民币在俄罗斯外汇交易占比过50%，帮中国在脱钩大环境下练兵。俄罗斯自己也承认，这转向损失有，但比全面封锁好多了。
四年过去，到2026年初，俄罗斯经济增速放缓到1%，但从制裁中爬出来了。2024年GDP涨4.3%，2025年预期0.5%到1%。制裁还在咬，但贸易转向中国稳住了预算。
双边贸易额从2024年的2448亿美元，到2025年2280亿美元，小降但能源农业合作深了，西伯利亚二号管道年输气500亿立方米。
这翻身仗对中国有两层意思。经济上，中国进俄罗斯市场，贸易额创纪录，帮自己缓冲西方脱钩。战略上，验证了人民币在压力下的稳定性，为未来大事件备好后手。
俄罗斯经济韧性强，四年没崩，靠的就是这个转向。这四年不光俄罗斯赢了，中国也从中看到新机会。
往前看，2026年俄罗斯经济增长预期0.8%到1%，通胀目标回4%。央行推动数字货币，跟中国对接。中俄在联合国和上合组织协调，推多极化。人民币在俄罗斯用量虽降到30%，但主导地位稳。这四年证明，制裁下转向东方可行。
中国从中确认人民币国际化路径，结算增长几十倍，体系经得住考。俄罗斯没进通胀螺旋，央行独立调整政策。挑战还在，财政压力大，油气收入滑，但转向帮大忙。整体说，这翻身仗打得实诚，中国验证的可行性也落地了。
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