最近笔记本圈子里最火的话题之一——「酷睿和锐龙到底该买谁？」
尤其是联想最新发布的ThinkBook 16+ 2025款，一下子推出酷睿Ultra和锐龙AI 9两个版本，直接让人选择困难症发作！
今天咱们就抛开官方PPT，直接来点硬核对比，看看这两款到底哪一款更适合你！
外观&屏幕：到底哪个更“显贵”？
说实话，ThinkBook 16+ 2025款的外观绝对能打——全金属机身、撞色设计，商务感拉满，质感不输MacBook Pro。
但两款机器的屏幕差异还是挺明显的：
酷睿版：3200×2000分辨率，165Hz刷新率，500nit亮度，支持HDR 400，看电影、剪视频是真的爽。
锐龙版：同样是2.5K+165Hz，但亮度只有430nit，而且没有HDR认证。
结论： 如果你对屏幕要求高（比如修图、剪视频），酷睿版更好；但如果只是日常办公+轻度游戏，锐龙版也完全够用。
性能PK：谁才是真·生产力王者？
2025款的酷睿和锐龙，打法完全不同！
CPU性能对比
酷睿Ultra 7 255H：6大核+8小核+2低功耗核，极客模式85W爆发，多核跑分更强，适合程序员、多开软件党。
锐龙AI 9 365：4大核+6小核，稳定65W输出，单核性能稍强，视频剪辑、渲染更快。
实测成绩：
CINEBENCH R23多核：酷睿≈18000分，锐龙≈16000分（酷睿略胜）
单核：锐龙≈2000分，酷睿≈1900分（锐龙小胜）
GPU性能对比
酷睿Arc 140T：DX12优化更好，TimeSpy跑分≈3500（适合跑AI、PS）
锐龙Radeon 880M：DX11更强，Fire Strike≈7000（游戏帧率更高）
游戏实测：《黑神话悟空》最低画质
锐龙版≈60fps
酷睿版≈50fps
结论：
如果你做Office办公、多开软件，选酷睿；
如果你剪视频、轻度游戏，锐龙更猛。
接口&续航：谁的体验更人性化？
接口方面，两款都超级良心！
全功能USB4、HDMI 2.1、RJ45网口、SD读卡器，基本不需要扩展坞。
隐藏式USB 2.0口，专治蓝牙鼠标接收器丢失问题！
细微差别：
酷睿版：带TGX显卡扩展坞接口，HDMI 2.1是满血48Gbps（外接4K 120Hz无压力）。
锐龙版：HDMI 2.1是18Gbps，但USB4兼容雷电4（文件传输更快）。
续航对比：
锐龙版：省电小能手，1小时办公耗电≈8%。
酷睿版：充电更快，47分钟充到80%。
结论：
出差党、长续航需求→锐龙；
需要快速回血→酷睿。
最终选购建议：你的需求决定一切！
| 需求 | 推荐版本 |
| 办公+多开软件 | 酷睿Ultra |
| 视频剪辑/轻度游戏 | 锐龙AI 9 |
| 长续航+出差 | 锐龙 |
| 外接4K显示器 | 酷睿 |
一句话总结：
酷睿更适合生产力、外接显示器；
锐龙更适合游戏、续航党。
最后灵魂拷问：你选谁？
这两款本子都挺香，关键看你的使用场景！
你更看重办公还是游戏？
你会选性价比更高的锐龙，还是全能型的酷睿？
欢迎在评论区留言，看看大家都选哪款！
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