马年大吉 2026|乐作人生|小太阳|演唱会|钟汉良|马年大吉

走过平湖烟雨，岁月山河，那些尝遍百味的人更加生动干净，时间是旁观者，等待风和日丽的那一天！

恭贺新禧 · 新春快乐

春节这一凝聚千年历史传承，聚合中华民族的智慧和情感的传统节日有着丰厚的文化底蕴。申遗成功后的首个春节悄然而至，全国各地年味渐浓。辞旧迎新的时刻，流光溢彩的灯会、精致灵巧的剪纸年画，精彩的民俗戏曲演出、热闹非凡的庙会，国家级非遗名录上璀璨明珠，以古韵今风让人沉浸传统文化魅力。春节开启探寻非遗年俗之旅。每年春节都是跟家人团圆的日子，2026和家人一起乘着非遗之风，深入探索身边的传统文化，用地道的方式玩转“非遗”。逛庙会、赏花灯、猜灯谜……古老的飞檐亭台与花灯相辉映，漫步在光影交织的奇幻世界中，身穿明亮大气的中式服饰，搭配古韵十足的妆容与这传统中式浪漫相得益彰。

马骥驰骋好运来

马跃新程喜常在

新春

快乐

中国民俗

“春节”申遗成功重要意义

春节是中华民族的盛大节日，是我国内涵最深厚、内容最丰富、参与人数最多、影响最广泛的传统节日。春节申请为人类非遗，因为春节里蕴含了非常丰厚的历史内涵和文化内涵。春节价值就是中华民族的一个情感的聚合，这是一个巨大的凝聚力。春节是回家的节日，春节又是一个新旧时间的交接点，是辞旧迎新的一个重要日子，它跟中国人的时间更新意识有非常密切的联系。作为中华文化中最古老、最重要的传统节日，春节的影响力正日益走向世界。
春节所蕴含的和平、和睦、和谐的文化精神，对全世界的影响越来越大。春节入选联合国教科文组织人类非遗代表作名录，这对中国人来说是一个大喜事，对世界人民来讲，也是把我们的优秀传统文化分享给世界人民。从年前的腊八到正月十五，这几十天里，中国人进入了一个非常祥和的状态，大家喜气洋洋地过春节，体现了我们爱好和平、祥和的氛围，营造的价值观对我们当代世界来说是非常重要的。

藏头诗来迎新春

作者：雪月花语落无痕

我心安然情绵长，

喜颜悦心笑意漾。

欢歌载舞乐逍遥，

你吟她歌诗意浓。

马年是农历十二生肖中的第七位，每12年为一个周期。根据干支纪年法，马年对应的地支为“午”。

具体年份（近现代）：
1906、1918、1930、1942、1954、1966、1978、1990、2002、2014、2026、2038、2050。

又是一年喜迎春，非遗春节接中轴。

文化中国乐逍遥，满心欢喜过大年！

马跃新程丙午至，马骥驰骋开春福。

长江十年鱼跃欢，千里江山展青绿。

山花烂漫春常在，福如东海寿南山。

观音护佑吉马年，欢天喜地大势至。(文/雪月花语落无痕)

多才多艺的钟汉良

一本乐活人生的奇书

/文-雪月花语落无痕

不管遇到什么事情，我们都要笑着面对，把那个磨难走成一道风景！时光，让岁月永恒，镌刻美丽！人之所以美丽，在于懂得珍惜自己所拥有，学习帮助别人如举手之劳。众人的美，就是我真正的美！要想一些美的事情，一些好的事情，别人好，很多人好，这个社会就好，这个社会好了，这个世界就好，这个世界好了，你一定会好！只要你用爱去面对这个世界，世界一定会赋予你更多的爱。

NEW YEAR -

2017年（45届）国际艾美奖评委钟汉良

第23届上海电视节白玉兰奖评委钟汉良

NEW YEAR -

我每次选择剧本好，角色也好，都把它当作第一次接触！每一次演戏，都很隆重对待剧本和人物。去读它，了解它、感受它，然后一步一步去完成它…… 带着一点遗憾去下一个旅程！——钟汉良

2017上海国际电影电视节第23届上海电视节白玉兰奖媒体与评委见面会

上海国际电影节电影频道传媒关注单元最受传媒关注男主角钟汉良

有人喜欢看你的戏，被感动、被影响，这已经是很大的收获了。至于到什么样的成就，我觉得我们没法用规则去想，只能把握现在的机会和工作，有好的角色就好好把握。我想，做好某一件事，应该就会有好的收获反映出来，我就抱着默默耕耘的态度，一步一脚印，希望以后会越来越好。——钟汉良

NEW YEAR -

乐作人生巡演南京站演奏肖邦《离别曲》为音乐题材电视剧《幸福的理由》零基础学习钢琴

借演唱会的现场与歌迷一起畅谈人生中的喜怒哀乐，回想我们人生中的偶尔疯狂，偶尔孤寂，偶尔多情，偶尔期待。希望在美好的人生路上，与所有的歌迷一起用歌声，互相加油和鼓励，一切都只为了能和未来的那个自己，好好遇见。

有一天我们慢慢变老的时候，我一定会清晰记得大家窝在一起的时光！——钟汉良

人的一生，能有几个70岁？一个，是真实的。一个，是我们说好的……你们这么热情地出现在我的生命里，当有一天我们慢慢变老的时候，我一定会清晰记得大家窝在一起的时光！不管遇到什么事情，我们都要笑着面对，把那个磨难走成一道风景，坚持着用一颗乐观而美好的心态去迎接生活。

我在台上，是能在嘈杂声音里辨别出台下有很多熟悉感觉的，他们就一直陪伴着，不曾离开！——钟汉良

乐作人生演唱会已经持续了三年了，可站到舞台上，还是会紧张。舞台给他带去能量，让他发光发亮！台下的掌声，则像一双温柔而坚定的手，托着他，触摸着，仿佛闭上眼睛，就可以听到那些心声。你可能没法感觉，我在台上，是能在嘈杂声音里辨别出台下有很多熟悉感觉的，他们就一直陪伴着，从时间和地理位置上的跨越，都不曾离开。 ——摘自钟汉良专访

他的歌，他的舞，他的影，每个领域都用自己的天赋和努力走到最好！钟汉良出道至今已20余年，每个阶段的他，都像早晨八九点钟的小太阳一样，发光发热。他的歌，他的舞，他的影，每个领域都用自己的天赋和努力走到最好，他是每个喜欢他的我们的好榜样。追星追心，亦活出更好的自己。每每遇到困难或挫折时，看着他的笑容，就什么烦恼都没有了。

Sing For Life 是自己写给自己的故事书，未来才可以阅读

Sing For Life 是自己写给自己的故事书，未来才可以阅读。他循着生活轨迹一路探寻，追求印象画里的风和日丽。与你肩并肩漫游在草原，对着海洋大声怒吼生命。此刻的你，在哪个交界？哪次原点？哪个路段？哪天回忆？……无论如何你都要坚信：“我自己，是为了和未来的那个自己，好好遇见”。

2018央视春晚彩排现场中国赞

大年

初一

Spring

Festival

Travel

“将洋溢的自信当做衣服穿在身，那么每个角落都是你专属的舞室。不要花时间想那些过去的事情，人生就这么短暂，有时间想过去的事情，不如想想未来的路怎样走比较好。

摄影作品《独行》里写道：“出发是一种宿命，天涯是脚下一步。朝着光的方向背起行囊，形式上我是一个人，心里面却记得每一条直走与转弯的道路。镜头下看见的尽是希望。”分享阅读的喜悦去丰富生命，实现一书一世界的真善美，传递生命与爱的能量。在2017年夏秋的上海当代艺术馆的钟汉良HON视觉艺术展里，钟汉良启动“钟汉良W良家族”向阳计划，宣布首座“钟汉良幸福乡村图书馆”将在2017年7月10日山西榆次开馆启用！他说：“阅读其实是我一直很喜欢做的事，阅读可以补充给你很多遥远的常识和生疏的知识。读书不一定改变命运，但一定能丰富人生！我们希望打造移动图书馆，让每一本好书可以流传到每一个角落。”未来，将带着良家族的家人们建立更多的图书馆，由分享阅读的喜悦去丰富生命，实现一书一世界的真善美，传递生命与爱的能量。人生的价值，在于我们未来可以遇见更好的自己，与平淡生活中的发现不平凡。刘敏博士的《习惯养成行为改变是推广阅读的真谛——论钟汉良先生向阳计划的社会价值》一文说到，其实，推荐什么就是关注什么，就是引导什么。哪怕一本书，只是帮助孩子们撩起了某一领域的一个门缝，吹进来一股清风，都是积极的，有意义的。一个好的习惯，会让孩子们受益终身！而这方面产生的积极社会意义更会一层层波及出去。一拨人的行为改变，会影响周围的人，接着又影响每个人周围的人。榜样的力量是无穷的，阅读的力量是不可估量的！人生的价值，在于我们未来可以遇见更好的自己，与平淡生活中的发现不平凡；在于我们共同见证一个非凡生命所散发的光芒；在于我们可以共同参与一个奇迹！一个坚持不懈的公益活动所带来的不仅仅是对我们自己，还有对更多人的改变！

以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华！在2016年8.13乐作人生巡演深圳站上，钟汉良讲述了"小太阳"的由来，说了 “专注”做事，说了有期待，就做什么都更来劲！而演唱会上那些美丽泡泡似梦想与翻腾的木马交融着，不就像你我的人生吗？我们的人生就如木马起伏，不可能一直一帆风顺的！只有不忘初心，一笔一划认真书写人生，才有可能有圆梦的那一天！

不忘初心，一笔一划认真书写人生，才有可能有圆梦的那一天！那些美丽泡泡似梦想与翻腾的木马交融着，不就像你我的人生吗？这些木马也是后来钟汉良HON视觉艺术展上的那些青春之马、回眸之马和人闲花影马。这些变幻的马，不就是要告诉我们，“以梦为马，以汗为泉，不忘初心，不负韶华”吗？人生苦乐相伴，跌倒不怕，心在哪里，家就在哪里！那一晚，我还明白了人生苦乐相伴，跌倒不怕，心在哪里，家就在哪里！家永远是你最好的支持！他的那句“心在哪里，家就在哪里！”感动了多少人啊！

唱乐作人生时，身后翻飞的花瓣雨，与西服的花案融合！温润儒雅的他，如春天绽放的花朵，他在年复一年的蜕变中，终于迎来了怒放的时刻！他一步一步坚实走着，乐作着他的人生！

2018 芒果TV华人春晚采访

2018 芒果TV华人春晚演唱《何以爱情》、《感觉够》。北京国际电影节《赏金猎人》、《惊天大逆转》，上海国际电影节《三人行》获电影频道传媒关注单元最受传媒关注男主角奖、《孤芳不自赏》、《一路繁花相送》、《凉生，我们可不可以不忧伤》、《幸福的理由》等剧的拍摄，非凡盛典获互联网时代年度最具影响力演员奖、上海电视节白玉兰奖评委、国际艾美奖评委、举办HON视觉艺术展、捐赠幸福乡村图书馆、为电视剧《幸福的理由》静心零基础学习小提琴、钢琴，乐作人生演唱会上的那些暖心的生活哲学，央视跨年、央视春晚、芒果TV华人春晚和他点滴的微博暖文、各种访谈与公益活动等等，无不一一展示着他一个普通人的乐作人生的哲思！

电视剧《幸福的理由》剧照，静心零基础学习小提琴

924乐作人生演唱会北京站上，钟汉良说：“幸福就是这么简单，知道有彼此陪伴，而不是一个人的！”笑脸视频中豆蔻年华的妹子，年长的奶奶粉、小朋友与癌症患者，那张张笑脸和积极的生活态度，让我感慨钟汉良的影响力，也思考着偶像的意义。我想，大家应该不仅仅痴迷偶像的颜，偶像的歌，偶像的演技，更多的应该是一种精神力量，是鼓舞自己乐作人生的原动力！这一切就好像电影电视上播的那些文艺作品，总会有点正能量在那潜移默化地影响着我们吧！

幸福就是这么简单，知道有彼此陪伴，而不是一个人的！拍《十月围城》的时候，钟汉良曾说过：“把剧中的正面能量给消化进了身体里面。戏里的抛头颅、洒热血是一种感动，自己的目标也就可以坚持不懈！多一点耐心、多一点笑容，给予父母家人，潜移默化地影响到不同的人，做着不同的事，流传着这一股力量。《十月围城》，让人启发了心灵。事在人为，换一个方法努力，换一种观念前行，或许就能开创一个全新的生命视角。”924笑脸视频里这一张张笑脸，这一句句感人肺腑的话语，真心让人动容！视频里癌症患者的一席话更让我坚信钟汉良的歌，就是有一种力量在里面，他的声音可以唤醒一个人的灵魂，可以点亮前行的道路。他的声音可以唤醒一个人的灵魂，可以点亮前行的道路。

在2016乐作人生的巡演上，钟汉良还说要让我们好好爱惜身体，我们还要一起走到700岁呢！那天他说，其实我们每个人追求的东西都不太一样，对梦想的定义也不大一样，但是我们不会跟任何一个人一样。别人可能关注的话题、八卦，他们看得很乐，开心，但是你就是你，你可能会关心国家实事，你可能更在乎你的父母朋友及家人，在乎自己的生活品质，可能会在乎你最爱的人过得好不好，所以说起来，我们都是普通的人。到有一天我们真的能变成一个不普通的人的时候，我们应该像现在这样，想办法认识他们，记住他们可爱、这么可爱的脸，然后互相被感动，互相被鼓励，然后一起的互相陪伴，风雨兼程。要学习着，不要糟蹋自己的身体，因为我们还要一起走到七十岁呢！如果可以的话，那我们就一起走到七百岁吧！那我们就像现在这样，多了一万多个最最最最不普通的人！一起走到七百岁，这虽然是戏说，其实他就是希望我们每个人都能好好爱惜自己，爱惜生命！

【演唱会】钟汉良：如果可以的话，我们一起走到700岁吧

豆蔻年华的溪瓜小妹妹写的观924乐作人生巡演北京站的感悟，字里行间满满的正能量，有着对自己梦想的追求，对未来的希冀，追星路上追心，不断地把追逐梦想和对未来美好的希望留给自己，留在自己的人生路上，在想象着和未来的那个自己好好遇见而更努力！成熟的文笔，告诉我们，她在最美好的年华里遇到了那个美好的人，遇见了可以温暖自己心灵的小太阳……这一切，就像《风和日丽》歌词里唱的，等待风和日丽的天迹，爱从海底缓慢的升起，从此风和日丽的大地，故事会永远进行下去……

等待风和日丽的天迹，爱从海底缓慢的升起，从此风和日丽的大地，故事会永远进行下去！

追心的Amy，她在钟汉良生日前夕写过：挚爱的钟先生，花朝月夕，你如诗如画般美好着，依然是那个舞象之年的初心少年，你的一举一动无时无刻不在拨动着心曲，让我们把浓浓的思念幻化成了笑意。每天汲取快乐甘泉的我们，无以为报，唯有用我们无数个笑脸为你庆祝生辰。11月30日，在这个天使下凡的好日子，我们——年幼的、年轻的、中年的、年迈的、路人粉还有来自美国、奥地利....世界各个角落的良家妇女和钟家汉子：祝最最亲爱的你，生日快乐！祝最最特别的你，平安、幸福，直到永远……祝最最亲爱的你，生日快乐！祝最最特别的你，平安、幸福，直到永远！

笑脸视频中的杨妈妈还动情地述说了她十年间拖着行李各地去看钟汉良的演唱会和各种见面会。杨妈妈她说："时间过得真快，五年的时光飞逝而过！2011年圆梦第一场演唱会至今已5年了，我也从65岁迈入了70岁的行列。5年，看了你所有的演唱会、歌友会、面圣了18次，但仍觉不够，特别是演唱会始终没有看够。如同盼星星、盼月亮，终于在2016.220 盼来了你人生的第4场演唱会......"屏幕那头这样不服老的杨妈妈，令人佩服！2044，那个高科技发达的世界，钟汉良依然不老，而我们大家都老了，顶着一头白发来聆听他的人生故事、人生感悟。乐作人生巡演首站220上海站的2044未来演唱会不就是这样的吗？这提前的2044演唱会，是送给杨妈妈的礼物，也Sing for life，他20年的人生故事！七十岁还能上台开演唱会吗，这个演唱会是给每一个心诚的朋友，支持他的朋友！演唱会上他说，七十岁还能上台开演唱会吗？你们认真了，他也认真了！想在杨妈妈可以来看演唱会的时间，早点办！这个演唱会是给每一个心诚的朋友，支持他的朋友！他说这些话的语气诚恳认真，依然清晰记得！时光流转，上海梅奔，他的一颦一笑，一个暖心的小眼神、一个狡黠的坏笑、一句狠狠地“放下”，一句柔情的“我爱你”、一个抹泪的小细节、一个深深的鞠躬都是那么让人回味！银色服装，未来气息浓重，王者风范！一句：欢迎来到2044，他从未来世界走来！2044的他，不老！我们顶着白发聆听他的人生故事。猎人、感觉够、心安都是钟汉良《乐作人生》专辑里的歌曲，歌词里暗含了很多很多人生哲理，他用歌声告诉大家要学会放下，要对未来充满希望，遇事要学会沉默、不说话，要学会为自己做选择,走好自己独一无二的人生道路。

学会放下，对未来充满希望，遇事学会沉默，学会为自己做选择，走好独一无二的人生道路！多才多艺的钟汉良真是一个神奇的存在，时而邻家男孩一脸不知所措的无辜，时而又如长者般给我们谆谆教诲。我想，这乐作人生演唱会和他的2017年夏秋的上海当代艺术馆的钟汉良HON视觉艺术展一样，是他用艺术的形式诠释自己这一本人生的书！红色礼服，一种力量的美；小花白衣，温馨温暖；金狮头羽毛服像极了那个青春的小小哇任性且潇洒；最后太阳黑子耀眼宇宙！我想，青春的他有过挫折，有过初恋，在岁月中沉淀中成长！2044的他从未来世界回来了，干净的白衣，深情吟唱，四季轮回，花瓣大海，秋叶雪花！领着我们畅游梦幻童话世界后，他告诉我们，旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣！永恒的旅客啊，你可以在我的歌中找到你的足迹......乐作人生音乐响起，暖暖的声音，轻轻的吟唱，歌词里满满的是他要说的话，他总是愿意用这样艺术的方式来和喜欢他的人做一种心灵上的交流！一种缘分，一份不可多得的默契！

生活总有不如意不快乐的时候，不管发生什么事，都要抱着积极正面的态度去面对！他的乐作人生，人生乐作提醒我们，生活总有不如意不快乐的时候，不管发生什么事，都要抱着积极正面的态度去面对！演唱会，其实更希望我们都能好好活出只属于自己的精彩人生，学会珍惜生命，在各自独一无二的生命旅程中好好体验感悟，绘出自己的人生画卷，在人生的长途旅行中，带有希望地走着或挥手奔跑着去遇见未来的自己！舞台上的他会说：“你们快乐吗？你们还快乐吗？我希望你们是真心的快乐。”世界上没有相同的二片树叶，世界上也没有相同的指纹，微微一笑时是贵族，放声大笑时是boy的钟汉良是梦想成功照进生活的榜样！小太阳的笑，永远那么吸引人，再加上那颗永远年轻、为梦想而跳动的心，大浪淘沙留下的普通又不普通的永远十七的少年，就是这么耀眼、这么与众不同！不断自省，傲骄于心，勤恳在行，才有今天的受宠若惊！没有一日复一日的严谨，哪来今天这有顔有脑有演技的万人迷？影视歌舞，唱跳俱佳，多才多艺的钟汉良就是那个独一无二的的励志偶像！

这次个展可以更多地了解我是个怎样的人、我想要表达的世界观以及自己生命历程的分享。钟汉良曾在凤凰艺术关于HON视觉艺术展的采访中说：“很多支持我的观众朋友可能透过我的电视、电影、唱歌、或是舞蹈员的身份而喜欢上我，但这次个展可以更多地了解我是个怎样的人、我想要表达的世界观以及自己生命历程的分享。”

YT作为文化艺术类媒体，独家对话放下演员光环的摄影师。

为了帮你读懂自己，我们在他的世界里，寻找着曾经的坚持，寻找到美丽的自己。看着HON视觉艺术展的留言板上有良民写到：打开一扇门，打开一本书，打开的是他的领地。这一次，他将自己的心境展示给他的家人、他的朋友。清透的眼，睿智的心。也许，并不是为了让你读懂他，而是为了帮你读懂自己。我们在他的世界里，寻找着曾经的坚持，寻找到美丽的自己。

凤凰艺术的采访说：“这世界上成功的人很多，但未必都让我们心心念想。无论何时，人总是理性的，但人的情感却感性，最终打动我们心的，必将是爱和感觉，而不是道理和应该。我们尊敬仰慕一个理智成功的人，我们更会爱上一个温暖温柔的人。”

太阳是幸福的，因为它光芒四照；向阳花也是幸福的，因为她们沐浴着阳光。幸福的理由：“太阳是幸福的，因为它光芒四照，海也是幸福的，因为它反射着，太阳欢乐的光芒。向阳花也是幸福的，因为她们沐浴着阳光。”钟汉良乐作人生巡回演唱会上，他感谢良薯，不就是要告诉我们，想你所想，爱你所爱，要珍惜陪伴着的那个他！他感谢每一位有缘有份的，让我们记住周围这一个个灿烂的笑容，不就告诉我们，幸福就在你我的身边！幸福其实就这么简单！每一天快乐了，就是幸福！亲人家人一直一直陪伴在你身边，就是最大的幸福！人生就如一场旅行，累了，下来打打气，继续笑着唱着，然后快乐地前行！人生终究又是一场没人能相伴到底的旅行！在某个交界？某次原点？某个路段，在缘分中，遇见有梦想的他或她，一起随心出发，快乐每一天，一起乐作人生！之于明天，我更属于未来，一步一步向前，继续！

2017.8.26乐作人生巡演的南京站，正值上海当代艺术馆的钟汉良HON视觉艺术展如火如荼地举行期间，又是观展又是演唱会，去年暑假的良民是幸福的！826那天印象最深的就是他说：“不管遇到什么事情，我们都要笑着面对，把那个磨难走成一道风景！老天爷要考验我们，肯定是我们承受得住的，所以不用怕，以后遇到什么事情，有你们在，良家族一直在一起！”，之后发微博写到：之于明天，我更属于未来，一步一步向前，继续。

钟汉良

HON

视觉艺术展

表演和生活是一条无止境的路，透过影像呈现出来，像一本人生的书，能不定时翻阅回味。

表演和生活是一条无止境的路。最近《中国电视剧60年大系▪人物卷》中钟汉良的一篇自序《一本人生的书》，字里行间娓娓道来，他20年演艺生涯的心路历程。自序中他说，在过程中，不管是经验、想法和感受，都汇聚起来成为崭新的面貌，慢慢产生变化，在镜头前焕发更多光彩，蜕变出独一无二的形象。他说，我常心存感激能成为被大家喜爱的演员，也庆幸经过岁月的积累，在影视和戏剧中，已经呈现一个又一个不同的样貌。从刚入行，演出有智能问题的少年到古代诗人，再到革命勇士，每一部作品把不同时期的自己记录下来，透过影像呈现出来，像一本人生的书，能不定时翻阅回味。现在的我仍然继续书写，也正在努力，希望把生命中的人生百态和风景，透过演绎，完成一部百科全书。

入行二十载，当年的小太阳至今仍然闪耀着温暖人心的光芒。

最近一期的NewStar 潮星封面人物钟汉良/光芒如初的采访写着：从能歌善舞的阳光大男孩，到演戏精湛的深情好男人，岁月如梭，钟汉良依旧当红。时光似乎在他身上停滞，容颜未老，温暖如初。入行二十载，他始终兢兢业业工作，积极投身公益，台前幕后时刻不忘用自己的言行去传达正能量，当年的小太阳至今仍然闪耀着温暖人心的光芒。

采访中钟汉良说：＂我还可以展现更多面貌，不只是单一地做一个好男人的形象。我想让一直关注我的朋友、看我每一个戏的观众也看到我的不同，让这些很了解我的人知道其实我可以做更多、尝试更多、突破更多。希望我分享的感受能影响到大家多想多思考，也去写一些有影响的文字。这就是正能量的传达，也是我的初衷。读书真的是个很好的事情。如果我要做有意义的事，我就盖图书馆，让更多人知道读书可以丰富人生。＂

能让人看到温暖、勇气和希望、非冰川也非烈焰、不炽热也不冰冷。

『乐活封面明星』七月刊杂志封面拍摄花絮的报道中写道：“钟汉良是那种能让人看到温暖、勇气和希望、非冰川也非烈焰、不炽热也不冰冷的感觉。在他的世界里，阳光灿烂花红草绿到处都是香气，他胸中自有万千丘壑的坚韧，也有着洗手做羹汤的柔情、由内而外散发出来经得起推敲经得起岁月雕琢的优雅。 ”

安静地和时光一起慢慢摇曳，随他遇到什么，只做自己喜欢的那一个。

“时光相与，随遇且相安”钟汉良 ICON-F 时尚画报专访里写道：“当他静静地坐着，时间便也慢了下来，他就这样安静地和时光一起慢慢摇曳，随他遇到什么，只做自己喜欢的那一个。”

小资CHIC七月刊中写着：“看着看着，就被打动了。不是一瞬间的事情，有一个循序渐进的过程。眉眼间的张力、唇部线条的起伏、几乎不在关注范围内的蜷曲的手指……太多太多。最终都归结为对人物的解读。后来我又去看了《最美的时光》。看似换汤不换药，实则完全不同的两个角色——何以琛和陆励成。塑造的关键皆在于对人物进行拆骨式的剖析。”

每一次进组我都会花同样的时间去揣摩思考，每一次都是一个大挑战！采访中的钟汉良是这样说的，“大家看起来这些角色我好像都演过，但每一次进组我都会花同样的时间去揣摩思考，因为他们真的不一样，所以对我来说每一次都是一个大挑战。”从造型上改变也好，还是人物由内而外的改变也好，我都希望观众能看到新鲜不一样的东西。不能在每一部戏中都看到同样的我，所以不管是从造型上改变也好，还是人物由内而外的改变也好，我都希望观众能看到新鲜、不一样的东西。”他说：

“要感恩，要珍惜，每天想那些正面的事情，想着美好的事情，就不存在什么不开心，不平衡，悲观的东西。”

“机会只留给起得来的人。一步一脚印，踏踏实实，做人做事。”

“每天一点小进步，踏实过好每一天。”

每個人生的面，都呈現出昨天累積而來的今天。

“認真完成一件小事，會變成一個「點」，一點一點加起來連成一條「線」，無數的線編織成一個「面」。每個人生的面，都呈現出昨天累積而來的今天，因此对於手上每一個工作、每一個演出鏡頭、每一個難以判斷的決定，都決定未來一切。串聯在過去和現在之間的相互呼應每段起落。”

台下的掌声，像一双温柔而坚定的手，托着他，触摸着，仿佛闭上眼睛就可以听到那些心声。

『乐活封面明星』七月刊杂志里有一段文字，读来让人感动！他说，他的乐作人生演唱会已经持续了三年了，可站到舞台上，还是会紧张。舞台给他带去能量，让他发光，发亮！台下的掌声，则像一双温柔而坚定的手，托着他，触摸着，仿佛闭上眼睛就可以听到那些心声。你可能没法感觉，我在台上，是能在嘈杂声音里辨别出台下有很多熟悉感觉的，他们就一直陪伴着，从时间和地理位置上的跨越，都不曾离开。

HON书，一本人生的书，一页页展示着舞者、歌手、演员钟汉良，他的坚韧与专注！看钟汉良乐作人生，听他的访谈，看他的文字，听他娓娓道来这些年的人生经历，优雅且睿智。

听他的访谈，看他的文字，听他娓娓道来这些年的人生经历，优雅且睿智。一个精神明亮的人，一个有趣的人，自然吸引人们无怨无悔地追随！不骄不躁，永远战战兢兢、如履薄冰地把自己当成一个新人专注且专心地在奋斗！

光芒如初，温暖如初。生活中，他收敛舞台的光芒，带着一颗平常心，过着最最平凡的普通人的生活，如邻家男孩，又如居家煮夫，亲切，温润，在宁静致远的生活中留一份禅意的幸福！

光芒如初，温暖如初。举办乐作人生巡回演唱会，做过电视节白玉兰奖、国际艾美奖评委，获上海国际电影节三人行获电影频道传媒关注单元最受传媒关注男主角奖、首尔国际电影节的亚洲明星大赏等多项大奖，多才多艺的钟汉良，如今依然认真对待每一部剧！

2015 首尔国际电影节亚洲明星大赏

2018的荧屏，期待钟汉良饰演的《凉生，我们可不可以不忧伤》里的程天佑，更期待钟汉良饰演的音乐才子方浩声来告诉我们《幸福的理由》是什么！

《幸福的理由》剧照，钟汉良饰演方浩声，维也纳金色音乐厅实拍

许多普通人工作久了，都会有倦怠，钟汉良却能始终保持好奇，带着童真看世界！这样一个普通又不普通的高颜值、身材完美、影视歌舞俱佳的钟汉良，360度发光的他，确是不可多得、独一无二的励志偶像！

影视歌舞俱佳的钟汉良，360度发光的他，确是不可多得、独一无二的励志偶像。

阅读，它会不经意间在你内心深处埋下一颗种子，有一天这颗种子会生根、发芽、茁壮成长！最近采访小哇（钟汉良）的杂志接二连三地发行，这些杂志不远千里地来到我们身边，翻阅着这一本本有钟汉良做封面人物的杂志，读着记者采访他的一些文字，真心喜悦！

每一個工作、每一個演出鏡頭、每一個難以判斷的決定，都決定未來一切！

钟汉良说过，每一個工作、每一個演出鏡頭、每一個難以判斷的決定，都決定未來一切！猛然之间，脑海中浮现电视剧《幸福的理由》主人公方浩声的视频，方浩声（钟汉良饰演）他不就是一步一个脚印地踩在连接天地的钢琴琴键上吗？而方浩声眺望的远处有魔都的标志性建筑，有东方明珠，有外滩特有的哥特式建筑等。

真正的快乐，它是细水长流，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦！《一路繁花相送》飘洋过海，《何以笙箫默》、《孤芳不自赏》韩国播都是让人高兴的事！

电视剧《何以笙箫默》钟汉良饰演何以琛

电视剧《孤芳不自赏》钟汉良饰演楚北捷

《一路繁花相送》钟汉良饰演路非

《一路繁花相送》里写道：“生命中也许会有荆棘满途，可也有一路繁花相送的时刻！”，让我们在未来的岁月里，不管遇到什么事情，都笑着面对，哪里跌倒，哪里爬起来，像小孩子一样，拍拍灰尘，然后笑着把那个磨难走成一道风景！在这里，送出钟小哇2017芒果TV跨年时唱完《感觉够》后送出的祝福，希望大家未来可以更幸福，更开心！

2017年12月31日2018央视跨年钟汉良《中国好儿孙》

跟着多才多艺，出走半生归来仍是少年的他，一起Sing for life ，一起乐作人生！时光，让岁月永恒，镌刻美丽。少年，让美丽留韵，点燃青春！如果遇到不开心，不顺心的事，就去读读良民整理的《致初心钟汉良语录合集》，看看这个永远嘴角上扬，永远像初升的小太阳一样带给你温暖，带给你力量的钟小哇！文汇报头条“公益纪实节目《我们在行动》探索明星名人扶贫新举措，零片酬综艺如何成扶贫酵母”报道了钟汉良零片酬参与，还自带厨师，研究出沃柑果酱，并把配方留在当地的事。钟汉良参与推广的沃柑更是最短时间售罄，获得当地及乐农社对钟汉良先生及他的良民们的赞誉！

未来，让我们跟着这个有点活泼、有点呆萌、有点执拗、有点艺术气质、有点天马行空的，大名叫钟汉良，绰号“小太阳”，多才多艺，出走半生归来仍是少年的他，一起Sing for life ，一起乐作人生，一起将柴米油盐酱醋茶的平凡生活书写成一行行美丽的诗句。在宁静中，寻找一份诗与远方的安然；在淡墨闻香的喜悦中，寻找属于自己的幸福理由；在一骑绝尘的潇洒中，寻找自我；让恬淡如流水行云般泼墨那宁静致远的生活，留一份禅意于无声，让温婉的幸福绽放心田！

在时空切割之间，在跳耀与静止之间，在文字间穿行，与过去、未来无声交流。

时间，穿梭在坐标轴象限每一点位置切面，仰望、俯视、定睛、回眸。在时空切割之间，在跳耀与静止之间，在文字间穿行，与过去、未来无声交流！我们都是时间旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生。读书不一定改变命运，但一定能丰富人生！知识就是力量！阅读，它会不经意间在你内心深处埋下一颗种子，有一天这颗种子会生根、发芽、茁壮成长。真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信。假如生命是一列疾驶而过的火车，让智慧与快乐伴你成长！

我们都是时间旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生！

人生旅途路漫漫，何妨吟啸且徐行，用心喜乐遇未来，平安七十回首望，也无风雨也无晴。人生的旅途，不论在哪个交界哪次原点哪个路段哪天回忆，无论如何你都要坚信：“我自己，是为了和未来的那个自己，好好遇见。”

人生的旅途，无论如何你都要坚信：“我自己，是为了和未来的那个自己，好好遇见。”

人生旅途路漫漫，何妨吟啸且徐行，用心喜乐遇未来，平安七十回首望，也无风雨也无晴。

钟汉良的一篇自序《一本人生的书》，字里行间娓娓道来，他20年演艺生涯的心路历程。文章收录在《中国电视剧60年大系▪人物卷》中。

文写于2018第一稿，2022.2.17整理重发。2022年钟汉良锦心似玉、2023今生有你、2025与亦舞之城等剧评，未入此文。文/雪月花语落无痕

2018《中国电视剧60年大系▪人物卷》人物-钟汉良

钟汉良的一篇自序《一本人生的书》：

表演和生活是一条无止境的路，透过影像呈现出来，像一本人生的书，能不定时翻阅回味。

想起多年前，第一次到北京怀柔镇拍戏，感受前所未有的寒冷天气，在接近零度的环境下拍摄淋雨画面时，雨水接触到头部和肩膀瞬间冻结成冰。对我而言，虽然身体在慢慢地适应，但陌生环境下伴随而来的孤独感，却是难以启齿。接下来的生活，重复着每天早晨走在天还没有亮的路上，左手提着保温瓶，右手拿着折叠椅，嘴上练习着不流利的台词，每天晚上回到房间播放小时候喜爱的音乐，听着普通话练习曲，努力试着不让空虚围绕，击倒自己的决心。

就在某一天的某个瞬间，像发现了真谛般，体悟这是条一个人的路，只能孤独地前进。必须在未来的日子里学习独立，习惯独自思考、创作，完成每一个剧本赋予的使命。

幸运的是，在工作中出现过的合作者和前辈们，他们亲切地嘘寒问暖，与我分享经验，让我在漫长的探索旅途上能找到模范，朝着目标前进，稳步成长。回忆起看着戏中的义父骑在马背上，行云流水般驰骋，他看着我的眼神，像是提醒我，只要通过不断练习，不拍摔倒，便能成为他那样的英雄。有一次哭戏后，义父提醒我，不能封闭地表现情感。回想自己坐在地上，因为伤心、难过，便一边哭泣一边把头埋在双腿之间，本该悲伤的气氛，却出现只有我剃光头发的大脑门，对着摄影机的有趣画面。

渐渐地，借由观察，开始意识演员和镜头的互动方式，研究角色和观众之间的关系。还有一次，我好奇某位资深合作者是如何做到不带剧本，把自己的台词以及其他所有人的台词皆熟读，他语带幽默地小声回答：“我眼睛不好，剧本带来也看不清楚。”这不仅仅是私下花多少时间，运用多少心力而已，而是他和他的角色与灵魂凝聚在一起，演变成潜意识中的真实演出。时间的积累，一个又一个良师益友使自己有信心，继续在未知的领域不停追求，让你尝试跟不同的人演戏，跟不同的导演合作，或多或少的经验交流，那种演戏的使命感和生命力便油然而生，享受其中。

表演和生活是一条无止境的路。经过一些年月，愈往深里继续发掘，愈能在不经意的地方带给自己惊喜，在生活中找到戏中需要的样子。就在你身边的某个角落，在你开着车停在红灯前的时候，他会在你的车子前面经过。同样地，当自己在某个戏中角色表现不够确定，一整天闷闷不乐的情绪，也会影响着私下生活。有趣的是，所有的经历都无法复制，所有的痛苦和美好也不尽相同，重要的是如何挖掘并考验自己内心的定力。在过程中，不管是经验、想法和感受，都汇聚起来成为崭新的面貌，慢慢产生变化，在镜头前焕发更多光彩，蜕变出独一无二的形象。

我常心存感激能成为被大家喜爱的演员，也庆幸经过岁月的积累，在影视和戏剧中，已经呈现一个又一个不同的样貌。从刚入行，演出有智能问题的少年到古代诗人，再到革命勇士，每一部作品把不同时期的自己记录下来，透过影像呈现出来，像一本人生的书，能不定时翻阅回味。现在的我仍然继续书写，也正在努力，希望把生命中的人生百态和风景，透过演绎，完成一部百科全书。

【HON书】一本人生的书中国电视剧60年大系人物卷演员钟汉良自序

来自专栏：钟汉良一本人生的书共 117 篇

我们的人生，我们的220！钟汉良乐作人生专辑及歌曲《闲人免进》解析与未来的自己，好好遇见！2016.2.20钟汉良乐作人生巡回演唱会纪念文

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