过年怎么少得了瓜子!每天一把瓜子,你的血管、皮肤都在受益
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过年怎么少得了瓜子!每天一把瓜子,你的血管、皮肤都在受益
过年怎么少得了瓜子!每天一把瓜子,你的血管、皮肤都在受益,瓜子是高能量食物,如果一嗑就停不下来,摄入的总脂肪和总热量很容易超标,建议每天轻轻一小把,15-25克就好。