我叫马建秋，今年刚好满60，退休在家，不用再赶早八，不用再看领导脸色，按理说该是享清福的时候。可前两年，我身边好几个老伙计，要么是跟老伴吵得鸡飞狗跳，气出一身病；要么是钻牛角尖，把自己憋得吃不下睡不着，年纪轻轻就走了，看着他们，我才慢慢咂摸出一个道理。
人到60，命比啥都金贵，想多活几年、活得舒坦，跟身边人的相处，尤其是跟另一半的关系，就是命根子。这一辈子风风雨雨，跟同一个人睡了几十年，吵过、闹过、恨过、也爱过，到了这个岁数，真没必要再较劲。今天我就以一个过来人的身份，跟大伙唠唠心里话，这10句话，是我用半辈子换来的教训，也是往后余生保命的智慧，句句实在，句句戳心。
第一句：别再跟老伴争输赢，赢了嘴，输了命。年轻的时候争强好胜，买菜多花两块钱要争，孩子教育方式不一样要争，就连看电视选哪个台都要争个高低。到了60岁我才明白，夫妻之间哪有什么绝对的对错，争赢了道理，把对方气出病，把自己气得血压飙升，最后遭罪的还不是自己？我家老伴有高血压，前几年我俩因为一点小事拌嘴，她当场就头晕站不稳，我吓得手都抖了。从那以后我就告诉自己，天大的事，都不如她平平安安重要，低头服软不是怂，是惜命，是心疼。
第二句：少管儿女的闲事，管得越多，心越累。咱们这辈人，一辈子都在为孩子活，小时候操心吃喝拉撒，长大了操心工作对象，结了婚还想操心柴米油盐。可60岁了，孩子们都有自己的小家，有自己的活法，咱们的经验在他们眼里，可能早就过时了。管多了，儿女烦，自己气，家里天天乌烟瘴气，身体怎么能好？放手让他们去闯，过好自己的小日子，就是对儿女最好的帮衬，也是对自己最大的解脱。
第三句：别总翻旧账，过去的烂事，就让它烂在过去。几十年的夫妻，谁还没点磕磕绊绊？谁还没说过几句伤人的话，做过几件糊涂事？可总把陈芝麻烂谷子的事拿出来念叨，今天说当年他不顾家，明天说当年她不体谅，除了让两个人都心里添堵，没有任何意义。日子是往前过的，不是往回倒的，放下旧仇，就是放过自己，心里干净了，身子才能轻松。
第四句：身体不舒服别硬扛，别为了省钱拿命赌。年轻的时候为了养家，头疼脑热扛一扛就过去了，舍不得花钱去医院。可60岁的身体，就像用了几十年的老机器，零件都老化了，一点小毛病都可能拖成大问题。我邻居张叔，总觉得胃疼是小毛病，舍不得查，最后拖成了大病，走的时候才62岁。钱没了可以再攒，命没了，啥都没了。对自己大方点，该检查检查，该吃药吃药，健康才是最大的财富。
第五句：别指望谁能陪你一辈子，最靠谱的永远是自己。老伴再好，儿女再孝顺，也不可能时时刻刻守在你身边。人老了，要学会独处，学会照顾自己，学会给自己找乐子。养养花、钓钓鱼、跳跳广场舞，哪怕一个人晒晒太阳喝喝茶，也能过得有滋有味。把希望寄托在别人身上，只会换来失望，靠自己，才不会慌。
第六句：少生气，气大伤身，没人值得你拿健康换。我见过太多老人，因为一点鸡毛蒜皮的小事生气，跟邻居生气，跟儿女生气，跟老伴生气。可气来气去，伤的是自己的肝，堵的是自己的血管，别人该吃吃该喝喝，一点事没有。60岁了，心要放宽，眼要看淡，天大的事，睡一觉就过去了，生气，就是跟自己的命过不去。
第七句：夫妻之间，陪伴比争吵重要，包容比改造实在。到了这个年纪，爱情早就变成了亲情，轰轰烈烈早就归于平平淡淡。早上一起买个菜，晚上一起散散步，生病的时候递杯热水，难受的时候说句安慰的话，这就是最好的日子。别总想着改造对方，几十年的脾气性格，改不了也没必要改，包容他的小毛病，接纳他的不完美，两个人安安稳稳相伴到老，比什么都强。
第八句：别攀比，别人的日子再好，也不如自家的安稳。总有人爱跟别人比，比儿女有出息，比退休金高，比房子大。比来比去，心里全是落差，全是不甘，越比越憋屈。其实日子是过给自己看的，不是过给别人看的。粗茶淡饭吃饱，小房子住得暖和，老伴在身边，儿女常回家看看，这就是顶好的日子，攀比只会让自己活得累。
第九句：该放下的放下，该忘记的忘记，心轻了，路才好走。年轻的时候受过的委屈，吃过的苦，记恨过的人，到了60岁，都该放下了。心里装的事太多，就像背着沉重的包袱，走不动也活不开心。学会释怀，学会原谅，不是便宜了别人，是解放了自己。心无杂念，才能吃得香睡得稳，才能长长久久。
第十句：好好爱自己，才是后半生最重要的事。前半辈子，我们为父母活，为儿女活，为家庭活，唯独忘了自己。60岁，是人生的新开始，该为自己活了。想吃什么就吃，想去哪玩就去哪，别舍不得，别委屈自己。只有好好爱自己，把自己照顾好，才有精力享受生活，才有福气陪伴家人。人到60，岁月不饶人，生命也变得格外脆弱。
这10句话，没有大道理，都是我摸爬滚打半辈子的真心话。后半生，不求大富大贵，不求轰轰烈烈，只求身边人安好，自己身体康健，夫妻和睦，家庭安稳。少较劲，多包容；少生气，多开心；少操心，多爱己。做到这些，才能稳稳当当，多享几年清福，多看几年人间烟火。
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