大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

我同事每天早上都会自带一杯粉红色的饮料，从来不喝咖啡奶茶或者吃蛋糕甜品之类的下午茶。人家的皮肤真的超好的，34岁的年纪比25岁的小姑娘还白润。

有一回呀我忍不住就问他，你每天带的这一杯是什么秘制养护配方吗？她笑着说，不是的，就是央视分享过的玫瑰杏仁露，香醇丝滑，味道比豆浆要好喝很多。央妈说用内调养白白，比任何高科技都持久，而且安全。

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对于我这种黑黄皮来说，没有什么比美白更有吸引力的，立马把配方要过来，当天下班就马不停蹄地直奔超市买食材。口感香醇丝滑，加了冰糖下去特别好喝，还有玫瑰的香气。早上来一杯，喝不完的学我同事带去公司当水喝。

短短2周，感觉整个人都白润透亮了，连我老公那个直男都发现了我的变化，再也不敢调侃我是黄脸婆了，素颜出门都会被夸。不夸张，黑黄皮的姐妹都快去试试。

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准备食材：山药3小节，银耳小半朵，玫瑰花，百合10克，冰糖适量。

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山药削皮的时候记得要带手套，要不那个皮碰到手，会痒好久的。

银耳泡发后撕成小块，百合也一起浸泡，把所有的食材全部放入破壁机，加入700毫升的清水，按豆浆模式打25分钟即可。

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加了玫瑰花，颜色是这种淡淡的粉色，看着就特别的赏心悦目。早上打一壶全家都能喝，偶尔家里人想换成牛奶，我就把剩下的装杯子里带去公司当水喝。

食补真的有用，少喝高糖的咖啡奶茶，用最土的方式来养白白，真的管用。短短半个月，整个人感觉都亮了。

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黑黄皮的姐妹，与其每天涂涂抹抹，还不如试试用玫瑰杏仁露，办法很土但确实管用。