张宗逊十四岁那年，他进渭南赤水职业学校念书，接触到一些新想法，慢慢对社会不公有了看法。十八岁时，他加入中国共产党，那年头入党可不是闹着玩的，得冒风险。
同期他考上黄埔军校第五期，学政治科，军校里天天操练，枪械战术啥都得学，他在那儿编入入伍生团，毕业后分到国民革命军第八军第三师第九团，当政治指导员。北伐打起来，他跟着部队往前冲，参与攻打军阀的战斗，积累了实战经验。
北伐后，他升到第二方面军总指挥部警卫团第三营连长。1927年秋收起义爆发，他转入中国工农革命军第一军第一师第一团二营六连，当连长。部队转移到井冈山，他参与开辟根据地，修工事，组织生产，打击敌人。
1929年，他当上红四军第三纵队第九支队副支队长，后来升支队长，在赣南闽西打游击。1930年，他升红一方面军第三十六师师长，带队参加中央苏区五次反围剿，指挥部队阻击国民党军。
长征开始，他任红十团团长，部队翻雪山过草地，他负责带队穿越险地，确保后勤跟上。1935年到陕北后，他继续指挥作战。抗日战争时期，他调到八路军一二〇师三五八旅当旅长，在华北地区打日军，组织雁门关伏击，破坏交通线。
百团大战中，他带队炸铁路桥，切断日军补给。1945年抗日结束，他转入解放战争，任晋绥军区第一纵队司令员，1946年去延安保卫党中央。
1947年，他当陕甘宁野战集团军司令员，指挥沙家店战役，歼灭敌主力。西北解放中，他任西北野战军副司令员，参与兰州战役等。新中国成立后，他继续在军中任职，1952年任副总参谋长，管训练。
1955年授衔上将，得一级八一、一级独立自由、一级解放勋章。那时候授衔看资历、职位和贡献，他虽是大将候选，但综合考虑定为上将。1959年调济南军区副司令员，组织防务。1964年推动全军比武，推动部队实战能力提升。
晚年他还关注军队后勤改革，提建议，推动改进。他的军旅路从基层干起，一步步到高层，跨过革命战争到和平建设，参与军队多个阶段建设，留下不少贡献记录。
1976年是个多事年，周恩来、朱德、毛泽东相继去世，国家面临考验。7月28日凌晨，唐山7.8级地震，造成24万人死亡，16万人重伤，城市基础设施全毁，铁路公路中断，供水供电停摆。
灾区物资短缺，伤员需要紧急救治，防疫压力大。中央快速响应，华国锋作为第一副主席和总理，主持会议成立抗震救灾指挥部。
7月29日，华国锋在中南海召见张宗逊，当时张宗逊68岁，总后勤部部长。华国锋指示他全权负责灾区后勤保障，包括物资运输、药品供应、伤员转运。
张宗逊接受任务，马上组织队伍。他从总后勤部抽调人员，统计库存，准备药品、帐篷、食品。考虑到道路破坏，他安排多种运输方式：铁路、汽车、摩托、人力背负、空投，确保物资不间断抵达。
抵达灾区后，他设值班室，制定分配方案，对药品用量精确控制。灾区药品短缺，他动用空军，九架伊尔-14飞机改装投掷，三天投下86吨药品，创国内记录。设立双向列车，优先运伤员，协调医院床位。
同时，他要求转移点配浴室，控制传染病传播。救援推进，他组织矿山恢复，板房搭建，物资分批运送，上一批还没到下一批已出发。
20多天内，灾区重建起步，伤员转移，矿山运营，中央认可他的工作。整个过程，他利用西北剿匪经验，确保后勤链条稳固。
救灾结束后，张宗逊回北京，继续总后勤部工作，检查库存，调整供应。1977年初，他向中央军委提离休申请，获批。离岗时，他写下“愿后勤永不掉链”，体现作风。1978年正式离休，结束领导职务。
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