您有没有想过，头发里藏着长寿的秘密？其实啊，人能活多久，看头发还真能瞧出点门道来，这可不是迷信，而是身体状态的小信号呢！

一、头发乌黑浓密的人，往往气血足、肾气旺，身体底子好，自然更耐老；二、头发柔顺有光泽，说明营养吸收好，代谢顺畅，身体机能年轻；三、白发来得晚，或者只有零星几根，说明身体衰老速度慢，内分泌也稳定。这些特征啊，都是长寿的好兆头！

头发虽小，却能反映大问题。想要头发好，平时得注意营养均衡，多吃黑芝麻、核桃这些养发食物，少熬夜、少操心，保持好心情。毕竟，头发是身体的“晴雨表”，照顾好它，也是照顾好自己的健康和寿命呢！