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过大年，精力一定要足！
一说精力，那就不得不提到——虫草水（断货王归来）
最明显的感受呢，就是
1、提升体力&抗疲劳更明显
熬夜党续命 多通路抑制zl生长+激活免疫
2、对肺肾、免疫系统更温和
虫草这东西，补的是肺和肾，肺主气，肾主精，这两样东西是生命力的源头
当你虚的时候，最明显的体感就是气短， 虫草它偏温和，能扶正固本。
3、对熬夜型体虚的非常好
经常熬夜、头发掉得多、精神容易虚
手脚发冷但又上火，这种虚中带燥的体质
不停发 不打烊
精力充电-虫草水
万万没想到
国际章都进不去的顶级豪门
被她踏进去了？！
开年新瓜，爆的太突然
就在过年期间，有 网友在意大利偶遇霍启山娜然，两人形影不离，
最重要的是，这并不是一场普通的约会，而是一场 家族旅行！
霍家老爷子霍震霆、三弟霍启仁两口子，加上霍启山、娜然——一大家子集体出游，娜然全程随行。
娜然还时不时，回头和霍启仁的泰国妻子Namfon，两人聊得火热
此前霍震霆80岁大寿时，霍启山三兄弟曾飞往米兰庆生。因霍启山因冬奥会公务常驻米兰
所以推测，娜然此次是专程赴意与其会合并同游佛罗伦萨。
因此有不少声音说：如今，她离霍家大门只差一步...
还有声音说，娜然会不会直接把霍启刚和郭JJ口碑给砸了？
毕竟，嫁入豪门哪有那么容易，豪门从不是灰姑娘的童话梦。
霍家这种门风严谨的顶级豪门，真能接受一个
常混迹夜店的嫩模+一心上嫁豪门+蒙D的儿媳吗？
早在去年11月就有爆料称两人秘密恋爱1年了
先来给你们理理这个豪门瓜
一个是港圈黄金单身汉，郭JJ的小叔子，国际章和何超莲的前男友霍启山；
一个被封为堪比范BB貌美的最美妲己的当红演员；
相差14岁，看似八竿子打不着的交际圈 ，但他俩啊，早就认识了，
当初19岁的娜然在做模特期间，就是签约在霍启山的公司Model Genesis里，也就是说他是她的前老板。
豪门公子&女明星的瓜，每次曝光都会掀起一阵风雨
没想到，恋情被爆仅仅一天，娜然的黑历史就被顺藤摸瓜的扒光了....
娜然，一点也真不简单，
霍家，怕是心里要打鼓了。
早2014年时，她早年以Nana为名，在新加坡、香港、台湾等地做模特，外形靓丽，曾是周杰伦《告白气球》MV的女主角，在圈内已小有名气。
她早年唯一一段公开的绯闻就是成龙大哥的儿子房Z名
2015年，刚因XD事件获释的房Z名，在夜店首次见到娜然，并对她一见钟情展开追求。
而牵线人你怕是想不到——竟也可能是霍启山
回味一下，三人的感情，简直比短剧狗血...
混血模特与豪门阔少的故事始于无人角落，彼时，他是她高不可攀的老板，或许还曾无心地将她推向他人的世界。
多年后，她已不再是需要被介绍给谁的附属品，而是凭实力惊艳四座的女明星。
她一个眼神，一抹浅笑，仿佛都在说：“霍先生，别来无恙。”
好，回到正题
最终，娜然和房Z名的恋情因成龙的反对，以及房祖名当时形象负面，娜然未获实质资源，意识到靠绯闻走不通，果断分手，转型
签下六年保密协议，凭“妲己”一飞冲天，完成从嫩模到演员的蜕变。
在娱乐圈恋爱也不算黑料
但她在进入《封神》训练营一年时，转发蒙古G外X文章，内容里把木兰说成蒙G人，还提到所谓的LT争议，赤裸裸踩了红线。
帖子在这
后续是舆论发酵很久，她未回应也未道歉。
这些东西摆在台面上，任谁都绕不开，就光这一点就很难进霍家。
黑料被扒后，新一波舆论四起：
有人说：
“能出席霍家这么核心的家族婚礼，和霍启山一起应酬长辈，座位还安排在主家区，这基本就是获得内部默许的信号了吧？看个热闹祝福就行了。”
但也有人一针见血地反驳：
“想嫁豪门，哪有这么简单？更何况是霍家这种门风严谨的豪门，
规矩摆在那，
尤其是涉及价值观和立C，不可能含糊。
霍家已经有一个郭JJ这样全民称赞的‘大嫂’在前，怎么可能接受一个立C有争议的‘妲己’？”
回顾霍启山的情路，简直就是一部“豪门择偶标准”教科书。
他与章子怡那场轰轰烈烈的姐弟恋，像极了豪门小说
当年章子怡拍《艺伎回忆录》，霍启山熬夜打越洋电话教她英语，结果自己考试挂科被父亲霍震霆冻了卡。
而当时对于章子怡，霍家提成的条件是：
如果俩人想结婚，章子怡必须退出娱乐圈。
但彼时的章子怡正处于事业上升期，果断拒绝，两人的恋情因此BE
与外籍模特Lea Tassova爱得认真，甚至到了谈婚论嫁的地步，却因奶奶坚决反对“外籍身份+模特职业”而被迫分手。
这两段著名的恋情，清晰地划出了霍家门槛的两大红线：
一、不能影响家族声誉
二、需符合家族传统期望。
后来，他与何超莲的绯闻无疾而终，以及被传寻找“大嫂型”运动员，都隐约印证着这种择偶逻辑。
说到底，豪门从来不是童话世界，择偶更不是一场儿戏。
外貌能吸引眼球，财富能制造浪漫，但真正能叩开家门、并肩同行的，永远是价值观的深度契合。
感情若想站稳脚跟，不靠外界的热闹与喧嚣，而靠双方的沉淀与坚守。
选一个伴侣不难，难的是选一个能穿越风雨、与你同频共振的同行者。
霍启山和娜然
一个是肩负家族使命的豪门继承者
一个是身世复杂、在争议中搏出位的女明星。
他们的故事，充满了戏剧性的张力。
然而，当激情褪去，摆在两人面前的，是家世背景、文化认同和舆论压力的重重关隘。
这场浮华与真情交织的大戏，才刚刚拉开序幕。
意大利之行，说明她确实得到了认可，和霍震霆一起出游，这不是随便谁都能有的待遇。
但认可和“嫁进去”，是两回事。
恋爱是两个人的事，婚姻是两个世界的事。
霍启山看她的眼神确实温柔，他背她的包，跟在后面，被网友说终于有人接住他的温柔。但恋爱是恋爱，婚姻是婚姻。
霍启山需要的是情感陪伴，还是家族战略？
答案不同，结局就不同。
有人说，娜然能走到这一步，已经赢了。
没错。
但赢到哪一步，还得看接下来。
她为《封神》耗了六年最好的青春，从嫩模到“妲己”，这条路走得不容易。
如果真能嫁进霍家，那是她的本事；如果进不去，也未必是坏事。
豪门儿媳从来不是女性的终极目标。
真正重要的，是写在履历里、能让自己闪闪发光的社会标签。
不妨拭目以待，看看这次，故事的结局是会打破魔咒，还是再次印证那句老话呢——豪门深似海呢。
今天是大年出三，大家的精力还好吗？
这几天对身体来说，这几天更像是一场高强度的“耐力赛”
睡眠节律的“时差”
社交过载的“隐形消耗”
高糖高脂饮食的“餐后低迷”
隐形运动量的“躯体疲劳”
有种感觉身体被掏空的「虚」感
你是不是也有这些症状
*有气无力，没精神，元气不足
*睡眠节律紊乱，昏昏沉沉
*情绪性疲惫，极度疲倦、注意力涣散，
就问你有没有这个感觉，早上醒来像被人打了一顿，浑身上下没一个零件是听使唤的？
别人跟你说话，你得在脑子里先把他的话转码一遍，才能理解什么意思？
不用怀疑，你已经进入了「虚」态，在中医里：虚则百病生
所以千万别小看了你身体里的虚
为了应对过年的虚态，给自己提前准备了“精力恢复剂”，把状态重新拉回正轨。
第一呢就是——经常喝的虫子水！
选虫草的逻辑很简单
1、要看重金属标准是否安全
2、要看腺苷含量
核心选择标准，就这俩别的都是MKT
一定一定一定要看腺苷含量
老外最无法理解的东方养生智慧，一个是虫草，一个是燕窝。
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精力充电-虫草水
他们不懂，为什么人精力体力气力不足，吃虫草就能满血复活？
更不能理解，为什么肾炎，甚至肾衰竭的人，长期吃虫草，指标竟然还能逆转？
其实，医学上都有理据可解
很多人跟我一样，以为虫草只是大病补气+抗AI
其实虫草还有很多关键时刻能救命的神效，堪称民间冷知识
多通路抑制肿L生长+激活免疫
免疫屏障重建 促进ATP酶活性 肾J激活系统
保护S小球滤过膜 逆转S小管损伤
优化心肌能量代谢 调节Na⁺-K⁺-ATP酶活性 抗心律失常
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很多人之前就在问，虫草到底要怎么吃，适合什么人
很多老业主对于虫草的认知，和海参一样，只知道：
1、提升免疫力
2、养肺护呼吸
虫草在中医里有一个非常明确的定位——入肺经，补肺气。
肺气虚的人，在中医里常见的表现就是：久咳、易感、一生病就反复。
从西医角度讲，这类问题往往和呼吸道屏障功能、炎症反复激活有关。
3、术后、大病恢复元气
4、抗肿L 防AI抗AI
但其实，虫草对各器官大病的神奇治愈力，是远远超越抗AI和升免的。
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你知道虫草是能抗AI，抑制AI细胞扩散，在AI症手术后，防治新增转移灶，
但是，你知道，虫草是能升红+升白的么？
多通路抑制肿L生长+激活免疫
在做化疗期间，很多人的白细胞、红细胞都会不达标，升红升白是大难题
虫草是目前医界公认，为数不多，能使放化疗患者的白细胞回升率提高30%-50%，血红蛋白提升15%-20%
虫草多糖，激活骨髓造血干细胞（CFU-S），促使其从休眠期（G0期）进入增殖期（S期），加速红细胞系造血干细胞的增殖与分化，从而对红细胞达到指标性的提升。
而白细胞呢？
虫草多糖促进单系造血干细胞增殖，增加中性粒细胞、单核细胞等白细胞群的数量，虫草素通过增强巨噬细胞活性，支持白细胞功能，减少感染
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有个老业主跟咕咕说，虫草对肾功能不全的人，有正向作用。
她拿了她妈吃虫草2年前后的指标给咕咕看，告诉她说，肾不好的人，吃虫草，是能逆转西医认为无法逆转的指标的。
咕咕找医生问了一圈，虫草，竟然能降低尿D白！！！
之所以虫草能对严重的肾B，有指标级改善，是因为
1、长期服用虫草，能抑制肾小球硬化及肾间质纤维化，保护残余肾功能，延缓eGFR下降速度
2、虫草多糖抑制TNF-α、IL-6释放，能减轻肾小球炎症反应
3、通过抗炎和修复S小球滤过屏障，减少蛋白渗漏，从而降低蛋白尿
以前我只知道，虫草对肺AI、严重的肺部不问，有神奇的疗效，但没想到，竟然连肾问题，也能逆转指标。
当然，这并不是虫草的所有功效，再比如虫草竟然对姨妈量少也能改善，对卵泡也有正向激励。
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精力充电-虫草水
了解得越多，越感慨
人体真是一座巨大的精密仪器，环环相扣，一个器官坏了，不及时修理，就发展成多米诺骨牌，几个维生器官都挂了，整个免疫系统就崩溃了。
说到管理身体的「虚」，那就不得不提到枸杞原浆了
枸杞在中医的药理，大家都明了
补肾，补气血、明目、强精、护肝、增强免疫力
我这次回家带了4盒羽家的枸杞原浆
它喝入口的第一感受就是
“天？！这是枸杞原浆
完全不是一个东西啊，这也太浓了，浓到会挂壁到口腔，是厚重的口感，根本不是我之前的小甜水啊！”
根本不是一种东西。
1袋=100颗枸杞鲜果的低温破壁原浆
后来咕咕跟我们说，那种根本不是纯枸杞原浆，良心点的，是用枸杞汁+苹果水+糖，在配料表上动手脚。
没良心的呢，用硫化重金属超标的腐烂枸杞+兑水+香精模拟枸杞鲜浆的口感
而羽家的是，很浓很醇，像是吃了一大口鲜枸杞一样，真的很顶很上头
来科普一下，真正可靠的枸杞原浆，就这么三件事
1、产区、选果等级
2、制作工艺
3、重金属农残
1袋=100颗枸杞鲜果的低温破壁原浆
一、产区
羽家的枸杞，只选宁夏中宁的，宁夏中宁是世界枸杞的发源地和正宗原产地
《本草纲目》记载“全国入药杞子， 皆宁产也”
《中卫县志》：“各省入药甘枸杞皆宁产也”
只有中宁的枸杞
才符合“入药”级别
很少有品牌，对自己的原料监管，溯及土壤、生态环境。
羽家的枸杞原浆，用了3年时间，都在追踪目标产区的土壤重金属情况。
黄河冲积平原，中宁的土壤是富硒的碱性土，富含硒、铁、锌。
从中医来说，硒是能 “扶正固本”的。
（但中宁，也不是每一块地，都可用。）
中医讲土为万物之母，好土壤才能养出好枸杞。
听起来像是中医玄学，其实，都是要现代医学的检测方式，来筛测量化重金属、农残、激素、生产过程中助剂的安全性。
种植基地，必须用有机肥，除草、疏果、采摘都是全线手工，确保全生态期严格绿色标准。
如果，换成土壤偏酸的生态环境，那么改变的就不只是枸杞的口味，而是营养活性物质的大量流失。
南橘北枳，说的就是这道理。
通常那些海量销售，动辄几十万单量的商业枸杞，都是用标准化的农药、化肥，生长素，快速流水线制造。
但其实，如果要管到上游产区的生态环境，监管整个种植周期的绿色标准，禁止用激素肥、廉价化肥，全都得鸡肥、粪肥、有机肥，监管成本是巨大的，注定了是不可能上规模量产的。
在这片被科技狠活践踏的土地上，要找到一口安心，越来越难。
1袋=100颗枸杞鲜果的低温破壁原浆
二、制作工艺技术
市面上大部分都是高温煮浆
结果就是，最怕热的维生素、活性酶死伤大半，超过70%的营养活性被破坏。你喝到的，基本是“枸杞尸体汤”。
而羽家的枸杞是低温破壁鲜榨
头茬鲜果采摘下来，6小时内通过低温超细微破碎技术，破壁为液态小分子。
这样才能保住超过90%的活营养，全程不掺水、没有任何防腐剂
你喝到的，是身体能直接吸收的枸杞精华。
工艺差一步，营养差十倍！
1袋，就相当于100颗头茬枸杞的纯粹浓缩
配料表里只有“枸杞鲜果”
非常纯粹、0添加、0农残、高活性、低GI
其最重要的营养成分：枸杞多糖
枸杞原浆的标准：枸杞多糖 0.5%
而羽家枸杞原浆检测出，是其2倍
并且，羽家的枸杞，是做过500多项农残检测，全部0检出。
真正富硒土壤长出来的纯种枸杞，干干净净，不加任何科技狠活，用最笨的方式，做最纯粹的药食同源。
第一批早就被抢光，这第二批量依然是少量的。
没办法，这样的标准，注定没法像“毒枸杞”那样量产。
在这食品安全烂透的时代，惜命，成了一种稀缺品质。
1袋，就相当于100颗头茬枸杞的纯粹浓缩
配料表里只有“枸杞鲜果”
非常纯粹、0添加、0农残、高活性、低GI
最后咱们再来说说，真红枸杞原浆的好处
主要分成三点
一补
补气血、津液：调节亚健康的虚，调节面色苍白、滥阴润燥，改善口干舌燥
补肾：改善肾精亏损导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣
根据《本草纲目》记载，枸杞性平味甘，归肝、肾经，既能滋补肾阴，又能温补肾阳，是调节肾阴虚、肾阳虚等肾系统失衡的重要中药材。
二养
养肝：枸杞多糖、以及其中的甜菜碱，能够促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏解毒功能
养眼：养眼护眼，缓解视疲劳
枸杞中的类胡萝卜素，是视网膜的“专属营养”。
更重要的是，它能减少你盯着屏幕时视网膜细胞的死亡，等于是给过度使用的眼睛穿上防D衣。
养神经：枸杞多糖可以提升海马体BDNF（脑源性神经营养因子）水平，调节神经递质水平，改善认知功能
三调节
调节免疫平衡：提高免疫力
枸杞多糖能同时激活先天免疫（快速反应部队）和适应性免疫（特种部队），让身体的防御系统反应更敏捷、战斗力更强
调能量抗疲劳：改善疲劳与睡眠状态
《本草纲目》记载枸杞子“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。
最后敲黑板，适合人群
1、疲劳、熬夜、压力大、免疫力下降等亚健康人
2、补肾、养护肝脏
3、气血不足、身体虚弱、营养不良或处于生长发育阶段的人
4、用脑用眼频繁人
5、孕期、经期、哺乳期、中老年人 都能喝
1袋，就相当于100颗头茬枸杞的纯粹浓缩
配料表里只有“枸杞鲜果”
非常纯粹、0添加、0农残、高活性、低GI
每日1-2袋，开袋即饮，3岁以上大部分人群都可以喝，
建议早上空腹喝吸收更好
睡眠不好的话，可在晚上睡觉前半小时喝
肠胃不好的人适合早饭后喝，一天不超过 2 袋
另外一款，黑枸杞更加适合阴虚的人
什么是阴虚？
阴虚呢，其实就是身体在“干烧”。
很多人（包括我以前）都觉得，补水就是喝水。
但中医说的“阴”，不光是水，更是身体里的“精血”和“津液”。
对于我们这种“上有老下有小、中间还有KPI”的中女来说，阴虚简直就是标配。
你想想，你是不是也经常这样
莫名躁动：
尤其是下午或者晚上，脸发烫，手脚心发热，但体温又正常。
睡眠差：
入睡难，或者睡着了容易醒，梦多，醒来一身虚汗。
眼睛干涩：
以前熬夜追剧没事，现在看会儿手机眼睛就酸痛流泪。
情绪炸药桶：
控制不住的急躁，一点火星就着。
医生打了个比方特别形象：人的身体就像一口锅，阴就是锅里的水，阳就是锅底的火。
我们熬夜、焦虑、压力大、用眼过度，就是在加大火力。
而冬季本来就是“收藏”的季节，气候干燥，如果这个时候你锅里的“水”（阴液）不够了，那就是干烧
干烧的结果是什么？——锅会坏，人会老
皮肤干瘪暗沉、长斑、皱纹加深，那是身体内部“枯竭”在脸上的投影。 这时候你拼命敷面膜、喝水，根本就是杯水车薪，因为底层的“阴液”亏空了。
这时候就需要我们：滋阴补肾，清肝明目。
记住，要黑色的，黑入肾，最养阴
为什么是黑枸杞？
以前我也泡过黑枸杞干果，那水一泡就变蓝变紫，觉得挺好玩。但这次我认真做功课才发现，泡水喝，基本喝了个寂寞。
所有的有效成分，都锁在种子里。泡水，根本泡不出来多少；
直接嚼干果吧，硬邦邦的籽，肠胃根本消化不了，怎么吃进去怎么拉出来。
而且，黑枸杞里的花青素，超级娇气，怕热怕氧化。稍微用点热水，营养就死翘翘了。
所以，要喝就喝原浆。
下面就跟你们好好说说这羽家的黑枸杞原浆，我看过他们的检测报告，一袋30ml的原浆，原花青素含量≥450mg/100mL 。
这是什么概念？
喝这一小袋，
相当于浓缩了152颗鲜黑枸杞
对于我们这种急需“灭火滋阴”的阴虚体质，这个浓度才够。
只有“破壁”才能真吸收 前面说了，营养都在籽里。 羽心堂用了低温超细微破碎技术 。
把黑枸杞连皮带肉带籽，全部打碎成液态小分子。 既不破坏热敏性营养（全程冷链+低温），又能让身体直接吸收。
喝进去的每一口，都是实打实的“精华”
而且羽心堂的黑枸杞，产地决定了它是“顶配”
不是所有黑枸杞都能叫“软黄金”。
羽心堂用的是青海柴达木盆地的头茬黑枸杞 。
海拔3000米，日照长、温差大。 在那样的极端环境里长出来的果子，为了活下去，必须拼命积攒花青素。 研究数据在那摆着，这里的花青素含量比普通产区高出40% 。
之前老业主喝了，说这是中女的“续命水” ，确实没错。
是那种润物细无声地把你“养”回来的感觉。
坚持喝了半个月，最直观的感受就是——“润”。
那是从身体里透出来的润感
感觉嗓子不干了，眼睛看电脑没那么涩了
那种晚上躺在床上的燥热感慢慢压下去了
睡眠质量肉眼可见地变好
这就是花青素+枸杞多糖的协同作用。
花青素负责清除自由基，抗氧化，帮你把因为熬夜、压力产生的“毒素”清理掉； 枸杞多糖负责调节免疫，滋补肝肾，把身体的底子垫厚。
中医讲“肝开窍于目”，肝血足了，眼睛自然就亮了 。 肾阴补足了，虚火降下去了，整个人就没那么躁了。
0添加、0色素、0防腐剂、0农残
（是460+项农残检出为0）
黑枸杞适合
1、阴虚火旺体质，熬夜
2、焦虑、压力大
3、睡眠差
4、眼睛干涩
5、脾气差，容易内耗
总结一句话就是：
黑枸杞主外，外在防护，抵御外在损伤；
红枸杞重在内在修护，滋补肝肾，提升免疫力，夯实身体基础
二者1+1＞2，共同协同养护身体！
专治春节暴食症️
过年最怕什么：怕吃多了不消化，怕每逢佳节胖三斤
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