生活常有不如意，怒气一上来，便容易乱了分寸、伤了和气、误了大事。与其被情绪牵着走，不如读一读诸葛亮的六句箴言，以静养心，以理制怒，学会一句，便受用一生。

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静以修身，俭以养德。

愤怒多源于心乱。心不静，则小事放大；欲不敛，则怨气丛生。守住内心的安宁，放下多余的执念，才能在纷扰中稳住情绪，不被琐事激怒。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

真正有格局的人，不困于一时得失。看淡名利纷争，远离无谓争执，便不会因他人的言语与态度而动怒。心有远方，便不计较脚下的泥泞。

夫学须静也，才须学也。

怒气常因无知与狭隘而生。静心学习、提升认知，眼界宽了，心胸便阔，从前让你暴跳如雷的事，如今只会一笑置之。

善战者不怒，善胜者不争。

真正的强者，从不动怒压人，而是以稳取胜。怒则失智，静则生谋。控制脾气，不是软弱，而是最顶级的智慧。

不傲才以骄人，不以宠而作威。

放下傲慢与优越感，便少了许多对立与火气。待人谦和，处事低调，怒气自然无处生根。

险躁则不能治性。

急躁是愤怒的温床。遇事慢三分，不冲动、不较劲，先稳情绪，再理事情。能管住脾气，方能掌控人生。

诸葛亮的智慧，不在权谋，而在修心。怒气来时，默念这六句话，让心静下来，让格局大起来。

学会制怒，便是学会了自保、自渡、自强。以平和之心处世，方能行稳致远，自在从容。