人老了，最好的靠山不是钱，不是子女，而是这三个字！|子女|尊严|朗朗|溜溜|票子

咱们老百姓过日子，总以为老了手里攥着票子，膝下守着孩子，那就是拥有了金饭碗，殊不知这想法到了一定岁数才发现不灵光，钱有花光的一天，孩子有顾不上的时刻，真正的靠山，压根不在外头，全在自个儿心里修的那三个字上。

人老了，心眼儿得大，这就是个“宽”字。俗话说“宰相肚里能撑船”，咱老百姓不用当宰相，但这心量得撑起来。别总盯着过去的陈芝麻烂谷子，更别为了鸡毛蒜皮的小事跟自己过不去。儿女忙了没打电话，别甚至胡思乱想；老伴嘴碎唠叨两句，那是老来伴的福气，多担待点；邻里之间有了摩擦，笑一笑也就过去了。心里装的事儿少了，那叫舒坦，气顺了，百病都不敢沾身。您想想，要是天天为了点小事气得吹胡子瞪眼，最后难受的还不是自己身子骨？心宽一寸，病退一丈，这话就是长寿的秘诀，福气那是跟着宽心人走的。

光心宽还不够，腰杆子得硬气，这叫个“立”字。老话讲“靠山山倒，靠人人跑”，指望谁都不如指望自己这副硬骨头。这“立”不是说让您一把年纪还去拼命挣钱，是说咱得活得有尊严，别老想着依附谁。把自个儿身体保养得硬硬朗朗，少给儿女添乱；给自个儿找点乐子，哪怕是养养花、溜溜鸟，精神头足了，也就不觉得孤单。吃喝拉撒自己能做主，不用看谁脸色过日子，这心里才踏实。那种“我能行、我可以”的底气，那是拿多少钱都换不来的安全感，活得自立，咱在家庭里就有地位，说话就有分量。

这日子过到最后，还得求个“静”字。年纪大了，精气神那是用一点少一点，经不起折腾。外面的闲言碎语少听，那是是非非跟咱没关系；儿女家的家长里短少管，儿孙自有儿孙福，瞎操心容易上火。心静如水，气血才顺畅，整日里慌慌张张、怨天尤人，那病根儿就容易找上门。哪怕是静下心来喝口茶、听段戏，不慌不忙地把日子过得像白开水一样透彻，这才是养生的最高境界。心静了，烦恼自然就远了，活得从容，那才是真有福气。