大年初三睡到饱！原来这是老祖宗定下的规矩，今天你几点起床？
“初一早，初二早，初三睡到饱。”
今天是大年初三，如果你还在被窝里赖着不肯起来，甚至准备吃完午饭接着回笼觉，那么请你一定要理直气壮地告诉家人：这不是懒，这是在传承古老的习俗！
没错，在整个春节假期里，大年初三可以说是最“躺平”的一天。经历了除夕的守岁、初一的拜年、初二的回门，到了初三，老祖宗早就发话了：别折腾了，赶紧补觉！
为什么偏偏是初三要睡懒觉？
首先，这是一个 “休养生息”的硬核需求。从腊月二十三开始忙活小年，到除夕年夜饭，再到初一初二走亲访友、串门应酬，几天下来，身体早就开启了“连轴转”模式。到了初三，春节的节奏进入了中场休息阶段，古人认为这一天需要“安睡迟起”，好好调理身体，以抖擞的精神迎接剩下的年节和新一年的营生。
其次，这一天在传统上被称为 “小年朝”。这个说法源于宋代，宋真宗定正月初三为“天庆节”，官员放假五日。后来又称“小年朝”，在这一天，有不扫地、不乞火、不汲水的规矩，意思是不干家务，与大年初一一样庄重。既然连家务都不用干，那不睡懒觉简直对不起这个节日设定。
“赤狗日”不宜出门，宅家即是正道
除了身体需要休息，初三不出门还有更深层的民俗讲究。
大年初三又称 “赤狗日” 。传说中“赤狗”是熛怒之神，遇之不吉；而“赤狗”又与“赤口”谐音，古人认为这一天出门拜年容易招惹口舌是非，与人发生争执。为了新的一年图个吉利、不惹纠纷，人们约定俗成在这一天足不出户，既不会外出拜年，也不宴请宾客。
在南方一些地区，还有 “贴赤口” 的习俗。人们会用长约七八寸、宽一寸的红纸条，写上“出入平安”“万事如意”等吉祥话，贴在门顶上。甚至另一张“赤口”会随着垃圾倒掉，寓意着把是非纷争统统丢掉，祈求新的一年家中招财进宝、阖家平安。
晚上还得早睡？因为要“老鼠娶亲”
如果说白天补觉是为了补身体，那么初三晚上早睡，则是一场充满人情味的 “成人之美”。
根据民间传说，正月初三是 “老鼠娶亲” 的日子。为了不打扰老鼠家族举办婚礼，家家户户都要早早熄灯就寝。更有趣的是，人们还会在屋角洒落一些米粒、糕饼，俗称“老鼠分钱”，意思是我们与老鼠共享一年的丰收，希望来年鼠辈不要祸害家里的粮食。
为了让老鼠看不见、娶不成亲（以抑制其繁殖），或者是为了给老鼠提供场地，总之，这一晚大家都得早睡。这样一来，初三就成了整个春节里唯一一个既让你晚起、又让你早睡的神奇日子。
有的地方还要送穷神、烧门神
当然，初三也不全是“躺平”。在一些地区，这一天要进行 “扫穷鬼” 或 “送穷神” 的大扫除。因为从除夕到初二，民间习俗往往不扫地不倒垃圾，以免倒走“财气”。到了初三，积攒了几天的垃圾必须清理出门，谓之“送穷”，寓意着将贫穷和晦气统统扫地出门，迎接富贵。
此外，还有 “烧门神纸” 的传统。晚上把年节时挂的门神、松柏枝一并焚化，意味着年已经过完，马上就要开始新一年的营生了。俗谚说“烧了门神纸，个人寻生理”，这是一种收心、重新出发的仪式感。
总而言之，大年初三大概是春节里最惬意的一天。
你可以光明正大地赖床，名正言顺地不出门，理直气壮地不干活，甚至连晚饭都可以省了（因为要早睡）。在这个快节奏的时代，这样的“古训”其实藏着老祖宗的生活智慧：张弛有度，才是过日子的道理。
所以，哪怕只是出于对传统的尊重，今天也请放下忙碌，安安稳稳地睡个好觉吧。
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