春节这几天，大家是不是忙得连轴转？除夕守岁熬夜，初一早起拜年，初二忙着回娘家，到了大年初三，终于能心安理得睡个懒觉了。民间常说“初一早，初二早，初三睡到饱”，这可不是偷懒，而是老祖宗传下来的正经习俗。
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大年初三又被叫做赤狗日，在传统民俗里，赤狗代表口舌是非和争执，所以这天最适合闭门不出，不串门、不宴客、不外出劳作，避免招惹不必要的麻烦。不出门不忙活，在家睡懒觉就成了最应景的事，这也是初三赖床的核心原因。
除此之外，民间还有一个有趣的传说，初三晚上是老鼠娶亲的日子。老辈人讲究，这天要早早熄灯休息，保持安静，不打扰老鼠办喜事，免得被老鼠记恨，糟蹋家里的粮食和家具。早睡晚起，既是给老鼠让道，也能让自己好好休息。
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从现实角度来说，初三睡懒觉更是刚需。连续几天的忙碌，身体早已疲惫不堪，初三作为春节里的“休息日”，睡懒觉能快速补充精力，给身体回血。按照中医的说法，此时阳气刚开始生发，静养休息更利于养阳，对身体大有好处。
所以大年初三，别再早起忙活了，安心睡个懒觉，既顺应了老祖宗的民俗，又能调养身体，这才是过年最舒服的打开方式。
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