初中物理第八章运动和力中，力与运动的关系是核心考点，牛顿第一定律是理解这类问题的关键。牛顿第一定律指出，一切物体在没有受到力的作用时，总保持静止状态或匀速直线运动状态，这就是常说的“动者恒动，静者恒静”的本质。这个定律通过实验推理得出——让小车从斜面同一高度滑下，在不同粗糙程度的平面上运动，平面越光滑，小车运动距离越远，由此推理出不受力时小车将保持匀速直线运动。

生活中很多现象能用这个定律解释。比如排球比赛中，排球到达最高点时，竖直方向速度为零，但水平方向仍有速度。如果此时所有力都消失，根据“动者恒动”，排球会沿水平方向保持匀速直线运动。这体现了惯性——物体保持原有运动状态的属性，惯性是物体固有属性，只与质量有关，质量越大惯性越大，比如大货车刹车比小汽车困难，就是因为大货车质量大惯性大。

力与运动的关系要明确：力不是维持运动的原因，而是改变运动状态的原因。踢静止的足球时，脚的力使足球由静变动，改变了运动状态；足球滚动时若不受阻力，会一直匀速直线运动，不需要力维持。物体受平衡力时运动状态不变，比如静止在桌面的书，受重力和支持力，这两个力同物、等大、反向、共线，是一对平衡力；受非平衡力时运动状态改变，比如加速的汽车，牵引力大于阻力，速度会增大。

摩擦力也是力与运动中的重要内容。滑动摩擦力是两个接触物体相对滑动时产生的阻碍力，大小与压力和接触面粗糙程度有关，用力压黑板擦擦得更干净，是增大压力增大滑动摩擦；给机器加润滑油，是减小接触面粗糙程度减小摩擦。静摩擦力是物体有相对运动趋势时产生的，比如推静止的箱子没推动，箱子受的静摩擦力等于推力，通过二力平衡计算。

理解这些考点，就能解决常见题目。判断物体受力后的运动状态，关键看原来的运动状态和受力情况：原来静止的物体不受力或受平衡力，保持静止；原来运动的物体不受力或受平衡力，保持匀速直线运动；受非平衡力则改变运动状态，比如加速、减速或变向。