（人民日报健康客户端记者 毛圆圆）不少人寒风迎面一吹，眼睛就不由自主地开始流泪。厦门大学附属厦门眼科中心业务副院长吴护平教授告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，其实，这并非“矫情”，而是眼睛在寒冷环境中的自然生理反应。若长期忽视，还可能埋下眼部健康的隐患。

吴护平解释，之所以容易迎风流泪，是因为眼球表面覆盖着一层泪膜，它主要负责润滑眼球、清洁灰尘并抵御微生物。正常情况下，泪液由泪腺分泌，经由泪道排入鼻腔，一旦遇到冷风刺激，三个关键因素会让眼泪“失控”：

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厦门大学附属厦门眼科中心业务副院长吴护平

泪腺反射性分泌增加 寒冷会直接刺激眼表神经末梢，让泪腺进入“紧急防护模式”，反射性分泌大量泪液。这就像皮肤遇冷收缩、打喷嚏排出异物一样，是身体保护角膜（眼睛前端透明组织）不被冻伤、干燥的本能反应。

泪道暂时性收缩 泪道是连接眼睛和鼻腔的“排水管道”，冷风会让管道周围的肌肉收缩，导致“排水效率”下降。多余的泪液排不出去，便会在眼眶里“积攒”，最终溢出眼角。

眼表敏感度升高 部分人眼表神经天生更敏感，对温度骤降、风速变化的反应比常人强烈，哪怕是轻微冷风，也会触发强烈的流泪反射。

“需要注意的是，若长期让眼睛在风中‘裸奔’，泪膜持续受损、泪道反复受刺激，容易发展为慢性结膜炎、泪道狭窄或堵塞，甚至诱发角膜炎，不可掉以轻心。”吴护平提醒。

他建议，通过物理的方式防风，比如出门步行时可佩戴带有侧翼遮挡的框架眼镜，有效阻挡侧面来风；骑行或户外作业时，选择密封性好的防雾护目镜，并压紧口罩上缘的金属条，减少冷空气从上方进入眼周；近视人群在户外活动建议佩戴框架眼镜，暂缓使用隐形眼镜。

流泪时，不要用手揉眼睛或来回擦眼泪，这不仅会使手上细菌进入眼内诱发感染，也会因摩擦损伤眼周娇嫩皮肤。正确做法是使用无香、无酒精的柔软纸巾，从眼内角向外侧轻轻“沾吸”眼泪，避免来回擦拭损伤皮肤或引入细菌。