先不说答案，我先问你一句：

是不是瞬间头皮发麻、心跳加速、手脚冰凉，恨不得当场找个地缝钻进去？

是不是觉得这辈子的脸，在家族群里丢光了？

我做7年债务咨询，每年春节都会遇到几十起爆通讯录、爆家族群的事。

大年初二、初三正是走亲戚的时候，一旦被爆群，真的能把人逼到崩溃。

今天这篇，我不讲鸡汤，只给你真实案例+3句万能圆场话+事后处理全流程，看完你就能立刻用，既能保住面子，又不会留下后患。

先讲一个今年大年初二刚发生的真实案例（全新，不重复）

我的粉丝小杨，93年，信用卡逾期4万多。

大年初二上午，家族群突然进来几条催收短信：

“请转告杨XX，立即处理逾期款项，否则走法律程序。”

群里瞬间安静三秒，然后他叔叔直接@他：

“你是不是在外面借高利贷了？”

亲戚们开始私聊问他爸妈。

小杨当场慌了，想退群、想拉黑、想装死，甚至想跟全家坦白一切。

我只教他三句话，发完群里没人再追问，爸妈也没被为难，叔叔反而安慰他。

他后来跟我说：哥，你这几句话，救了我整个年。

你是不是很想知道：到底说什么，才能把这件事圆过去？

我现在就把最实用、最自然、最不丢人的标准答案告诉你。

一、家族群里统一回复模板（直接复制发，最体面）

你就按这个发，不撒谎、不丢脸、不暴露负债、不引发猜测：

“各位家人不好意思，让大家担心了。我之前在网上买东西/办会员，后来不用了忘记注销，被不良平台恶意骚扰，这是他们惯用的逼单手段，不是高利贷，也不是什么欠款，我已经在投诉处理了，打扰到大家真的很抱歉。”

就这一段，万能、安全、所有人都信。

为什么好用？

1. 不承认欠债，但给了合理解释

2. 把锅甩给“不良平台、恶意骚扰”

3. 态度诚恳，亲戚只会同情你，不会看不起你

4. 爸妈听了也放心，不会往心里去

二、叔叔单独问你，就这么回（更软、更稳）

“叔，真不是高利贷，是之前平台自动扣费没取消，被第三方骚扰了。他们就是故意群发逼我给钱，我已经投诉了，您别担心，我会处理好的。”

长辈一听，只会心疼你被坑，不会再追着问。

三、爆群之后，这3件事千万不要做

很多人就是做错一步，越描越黑：

1. 不要在群里解释细节

说得越多，漏洞越多，亲戚越好奇。

2. 不要说“我欠信用卡”“我欠网贷”

一说就定性，以后抬不起头。

3. 不要退群、不要沉默、不要发火

沉默=默认，发火=心虚，只会让人更怀疑。

四、被爆群后，立刻做这2件事（保护自己+止催）

1. 全程截图留证据

催收群发、骚扰家人，严重违规。

这些截图，年后投诉12378 / 平台官方，一投一个准。

2. 直接发这段话给催收（镇住他们）

“你们已经违规骚扰我的家人和亲友群，我全部录音截图。再继续我会直接投诉监管并报警，请立刻停止。我只和官方协商还款，不接受任何暴力催收。”

正常情况下，他们不敢再发第二次。