人这一辈子，想开、看开、放开，就是晴天——省级一级中医院长感悟，句句扎心，建议收藏

我从医几十年，见过太多人，不是败给病痛，而是输给自己的心。

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很多病，根源都在：想不开、看不透、放不下。

人这一辈子，真正的养生，不是吃多少补品，而是做到这三件事：

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第一，想开。

别和往事较劲，别和遗憾纠缠。

已经发生的事，再纠结也没用；已经离开的人，再挽留也留不住。

心宽一寸，病退一丈，想通了，就是解脱。

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第二，看开。

名利钱财、人情是非，都是身外之物。

争来争去，累的是自己；算来算去，伤的是身心。

人生下半场，拼的不是财富，而是平安，不是地位，而是心安。

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第三，放开。

放开对别人的期待，放开对自己的苛求。

不勉强他人，不委屈自己，不强求不属于你的东西。

心无负担，一身轻松，睡眠都要好很多。

很多时候，不是生活太苦，是你心装太满；

不是日子灰暗，是你不肯释怀。

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记住一句话：

心若晴朗，人生便没有雨天。

想开、看开、放开，

身体健康，家人平安，

就是这辈子最大的福气。