健康“加马”！家门口的体质监测，送上最暖新春关怀|体质监测|健康|全民健身|全龄|区体育局|杨浦|科学

春启新程，福满杨浦。春节期间，杨浦体育以科学体质监测为核心抓手，兼顾新就业群体技能提升需求，打出“监测引领、技能辅助、全龄覆盖”的服务组合拳，将健康关怀与服务精准送达基层一线，送到群众身边。

聚焦全龄需求，

大年初三，年味正浓。“新春送福健康加马”体质监测指导服务布局杨浦公园。党群服务站门口搭建起了“健康驿站”。作为深化“体卫融合”的重点实践项目，此次活动吸引近300位老年及幼儿踊跃参与，让科学健身指导，成为市民游园赏春途中最暖心、最实用的新春礼物。

活动现场，专业服务团队立足不同年龄段群体的生理特点，开展精细化、个性化体质监测服务，让每一位参与者都能获得针对性健康指导。

针对老年群体，重点开展握力、肺活量、反应时长及体质综合测评，帮助长者直观掌握自身肌肉力量、心肺功能及整体身体状况，为科学健身、预防运动风险提供精准数据支撑；针对幼儿群体，则聚焦柔韧性与基础力量发展，通过体前屈、握力等适配项目测试，为家长科学养育和孩子体能发展提供专业参考依据。

除了数据采集，工作人员还现场提供“一对一”报告解读与运动处方建议，用通俗易懂的语言将数据转化为可操作、易坚持的健康指南。“在家门口就能免费享受专业体质检测，还能得到量身定制的运动建议，太贴心、太方便了！”参与活动的市民纷纷点赞，坦言通过测试，对自身或孩子的身体机能有了更清晰的认知。

这种将“健康服务”与“新春游园”深度融合的创新模式，既为新春佳节增添了浓厚的节日仪式感，更让“体卫融合”的理念在烟火温情中浸润人心。

延伸服务触角，

技能培训暖护“三新”群体

与此同时，区体育局精准聚焦新就业群体的特殊需求，用心用情做好服务保障。针对“三新”人群（新就业群体、新业态、新商业模式从业者）工作节奏快、职业劳损风险高、健身需求迫切的特点，主动对接区社工部，创新推出“体育配送进基层”特色服务，特邀资深体育教练走进五角场商圈顺丰快递站点，为快递小哥们带来了一场别开生面、实用性极强的拔河专项培训。

培训现场，教练详细讲解了正确的握绳姿势、发力方式及团队协作节奏，引导“奔跑者”们在挥洒汗水的同时，学会如何科学运动以避免职业劳损。参与培训的快递员们纷纷表示：“这场培训不仅缓解了工作压力，更像是一堂生动的‘身体使用说明书’课程，让我们学会了如何在忙碌工作中保护自己，也更深刻感受到了团队协作的力量，心里暖暖的。”

从杨浦公园的“健康驿站”到快递站点的“技能课堂”，杨浦体育正逐步构建起“以体质监测为基础，以科学指导为核心，以多元服务为延伸”的全方位、全龄化全民健身公共服务体系。未来，将继续把体质监测作为推动全民健身高质量发展的关键引擎，持续深化“体卫融合”实践，不断拓宽服务覆盖面、提升服务精准度，切实将关爱送到一线劳动者和广大市民的心坎上，为构建全龄友好型健康城区绘就温暖底色。