身边不少事业单位的朋友退休后，都会问同一个问题：我这个养老金，在全国到底算什么水平？
今天就拿一个非常典型的真实案例来拆解：
事业单位退休，每月养老金7800元，职业年金680元，合计到手8480元。
这个收入，究竟算高、算中等，还是算偏低？
我结合2026年全国养老金平均水平、各省市事业单位待遇、居民收入数据，用大白话给你讲得明明白白，不绕弯、不夸张，看完你心里就有底了。
一、先把账算清楚：实际每月能拿多少钱
先把结构说清楚，很多人容易搞混：
- 基本养老金：7800元/月
- 职业年金：680元/月
- 合计每月到手：8480元
这里要强调一点：
职业年金，是事业单位独有的“第二份养老金”
企业单位绝大多数没有，灵活就业人员更没有。
能同时拿到养老金+年金，本身就已经超过全国90%以上的退休人员。
二、和全国平均水平比：属于什么档次？
我们直接看2026年最新公开的真实数据：
1. 全国企业退休人员平均养老金
大约在 3300～3400元/月
2. 全国机关事业单位平均养老金
大约在 5500～6200元/月
3. 城乡居民养老金（农保）
全国平均只有 180～220元/月
你这个水平：
8480元，已经明显高于企退平均，也高于机关事业单位平均。
一句话对比：
- 比企业退休人员，高出一倍还多
- 比居民养老，高出近40倍
- 比事业单位平均水平，也高出一截
三、放在各省对比：是高还是中等？
我分地区给你说清楚，不模糊：
1. 在北上广深、江浙沪
- 属于 中高水平
- 当地生活成本高，但这个收入依然足够体面养老
2. 在山东、河南、河北、四川、两湖等中部省份
- 直接属于 高水平
- 当地大多数企退人员只有3000左右，你是他们的近3倍
3. 在东北、西北、西南普通城市
- 属于 很高水平
- 基本可以实现衣食无忧、看病不愁、还能补贴子女
4. 在县城、乡镇
- 属于 顶尖水平
- 当地退休人员普遍2000～3500，你几乎是天花板
结论很明确：
不管放在全国哪一类地区，
8480元都绝对不是“低收入”，至少是中等偏上，很多地区直接算高收入。
四、和在职收入比：是什么概念？
很多人拿养老金和在职工资比，我给你算明白：
目前全国城镇非私营单位平均工资大约 6500～7000元/月
私营单位平均工资大约 3800～4200元/月
你退休后：
- 不用上班
- 不用打卡
- 不用看脸色
- 不用交社保
- 每月稳稳拿 8480元
已经超过：
- 全国一半以上在职年轻人的工资
- 绝大多数三四线城市上班族收入
这已经是非常稳、非常舒服的养老水平。
五、为什么你能拿到这么高？关键在这3点
你这个待遇不是天上掉下来的，主要因为三个优势：
1. 事业单位编制，缴费基数高
在职时按真实工资足额缴纳，不是按最低档交。
2. 缴费年限长
一般都是30～40年工龄，视同+实际缴费都很足。
3. 有职业年金
相当于单位额外给你存了一笔养老金，企业很少有。
这三点加在一起，才撑起了你现在的待遇。
六、够不够养老？真实生活水平如何？
我直接说大白话，不画饼：
- 吃饭、买菜、日常开销：完全够用，绰绰有余
- 普通看病、吃药：医保报销后，压力很小
- 偶尔旅游、给孙辈红包：完全没问题
- 想过得很奢侈：不够
- 正常体面养老：非常充足
在全国绝大多数城市，
每月8000+的退休收入，属于养老“舒适圈”。
七、到底算高还是中等？最终结论
我给你一个不偏不倚、全国通用的结论：
1. 对比企业退休：属于高水平
2. 对比事业单位整体：中上等偏上
3. 对比全国所有退休人员：前10%以内
4. 放在小城市/县城：绝对高收入
5. 放在一线大城市：中高收入
最准确的定位：
全国范围内——中等偏上，
体制内范围——中高水平，
地方上看——妥妥高养老金。
总结：你已经跑赢绝大多数退休老人
说实话，在2026年的今天：
- 能有稳定养老金
- 还有职业年金
- 每月合计超过8000
- 还是事业单位退休
你已经属于养老待遇非常好的那一批人。
不用怀疑、不用焦虑、不用攀比，
这个收入，安安稳稳养老，完全足够。
养老看的不是“最多”，而是稳定、够用、安心。
你这三条，全都占齐了。
你是哪个地区退休的？身边事业单位朋友养老金大概多少？
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