大年初四是传统“接灶神、迎五福”的日子，也是春节里稳住家运、重启烟火的关键一天。这一天不似走亲那般热闹，却关乎全家一整年的温饱、平安与财运。很多人把初四当成普通休息日，却不知老规矩里藏着最实在的过日子智慧。大年初四牢记做5事、忌4事，家宅安稳、烟火常旺，丙午马年顺顺当当、福气满堂。
一、5件事做足，福气自来 1、赶早接神
大年初四接灶神，最讲究一个“早”字，越早越显恭敬。传说灶神初四从天庭返回人间，继续守护一家烟火，清晨阳气足、气场顺，正是迎神归位的好时候。不要睡到日上三竿，更不要拖到傍晚才临时应付，早早起身、净手整装，心平气和准备迎接，灶神才愿意安心落座。准时迎神，不拖延、不敷衍，既是敬重传统，也是给全家一整年的家运开个好头。
老人常说，接神赶早，衣食不愁；迎神心诚，全家安稳，这份简单的仪式感，藏着最朴素的期盼。
起身之后先开窗透气，让屋内浊气散去、新鲜空气进来，再整理好衣着，用最清爽的状态迎接灶神归位，每一个细节都透着对家运的重视，也让新一年的日子从一开始就稳稳当当。
2、备齐供品
接灶神一定要备好供品，绝不能空空荡荡、随意应付。不用贵重奢华，几样家常好物就足够体面：灶糖、糕点寓意甜甜蜜蜜，让灶神多言好事；五谷杂粮象征五谷丰、衣食无忧；苹果、橙子代表平安吉利，清新鲜艳即可。供品不在价格高低，而在用心整齐，摆得干净端正，心意自然到位。
哪怕日子再普通，礼数也不能少，这是对守护家宅的神明最基本的敬意，也是一家人对温饱安康的郑重期盼。摆放供品时要轻拿轻放，排列整齐有序，不杂乱、不随意，让神明感受到全家的真诚与重视，这样才能更好地护佑一家人全年吃喝不愁、身体康健、平安顺遂。
3、净厨清灶
灶神掌管厨房烟火，最喜干净清爽，接神前一定要把厨房彻底收拾利落。擦净灶台油污，洗净锅碗瓢盆，归整各类厨具，倒掉积存垃圾，让整个厨房亮堂清爽。灶王爷的画像或牌位也要轻轻擦拭、摆正放稳，不歪不斜、不沾灰尘。
厨房是家的财库，灶台干净，家运才顺；器物整齐，日子才稳。把环境收拾好，既是迎神的体面，也是过日子的底气，环境舒心，人心才顺，福气自然愿意停留。很多家庭会特意把常年不清理的角落也擦干净，把过期食材、破损餐具处理掉，寓意把旧岁的不顺和穷气一并清理出去，为新年的福气和财气腾出位置。
4、动灶生火
接完灶神，一定要动手生火做饭，正式重启家里的烟火气。初一到初三多以剩菜、简餐为主，初四亲手煮一顿热饭热菜，象征灶神归位、家运回升、日子红火。不用大摆宴席，一碗热粥、一盘热菜都饱含心意，一家人动手协作，洗菜做饭、忙而不乱，厨房有了声响，家里才有生气。
不动灶、不生火，家里就少了温度；烟火起，福气至，热腾腾的饭菜，最能稳住一家人的心，也最能招来一整年的好运气。生火时尽量用家里常用的灶具，让烟火气息自然回归，饭菜不必复杂，只要是热乎的、家人一起做的，就能把团圆的温暖和新年的希望一起煮进日子里。
5、多说吉言
初四这天，说话要多带吉祥，多讲暖心话，不泼冷水、不添负能量。迎神时轻声默念平安顺遂、衣食丰足的心愿，真诚又恭敬；和家人聊天时，多聊开心事、多谈新希望，不抱怨、不叹气、不指责。
见了邻里亲友，也道一声新年顺利、家和安康，简单一句，和气自来。言语就是家里的风水，好话多说一句，福气多添一分；和气多存一点，家运多旺一层。管好嘴巴、心存善意，家里的气氛才会喜气洋洋、温暖长久。和家人沟通时语气温和，多体谅、多包容，哪怕有小分歧也好好说话，让灶神看到一家人和睦相处的样子，自然会加倍护佑家宅安稳、福气常伴。
二、大年初四，这4件事别碰 1、不争吵生气
大年初四最忌讳在家中吵架、甩脸、闹情绪，尤其是在厨房灶前，更要稳住心态。灶神守护全家和气，一吵架、一生气，就会冲散刚聚起来的喜气与福气。老话说初四气一回，全年心不顺，有分歧私下商量，有情绪慢慢平复，绝不当面爆发、互相指责。
一家人温和相处、互相包容，守住一团和气，就是守住最好的家运。和气生财，和气保平安，初四守住好心情，一整年才能顺顺当当、平平安安。哪怕是生活里的小事，也不要在这天计较较真，多让一步、多笑一笑，把和睦的氛围保持住，就是给全家一整年的运势打下最稳的基础。
2、不口出晦气，不散家运
这天千万不能说“穷、苦、难、败、完”这类丧气话，也不要随意吐槽、抱怨命运、贬低生活。刚接回灶神，正要迎五福，一开口全是负能量，会直接打散家里的气运。日子再普通，过年也要往好处说、往好处想，多说兴旺、顺利、平安、富足的话。
你嘴上的语气，就是家里的运气；你心里的态度，就是日子的方向。守住口舌，不泄底气，不损福气，全家的运势才会稳稳向上。哪怕是开玩笑，也不要说不吉利的话，更不要在孩子面前传递消极情绪，让全家都保持积极乐观的状态，福气和财气才会主动靠近。
3、不攀比炫耀，不生嫌隙
初四邻里亲戚碰面聊天，最忌讳比收入、比房子、比穿戴、比排场。攀比只会让人心态失衡，也会伤了彼此情面，把年味变得冷淡尴尬。各家有各家的日子，各家有各家的福气，过得好不骄傲，过得一般不焦虑，互相祝福、彼此体谅就好。
不炫耀、不贬低、不嫉妒，守住平常心，日子才踏实。真正的兴旺，不在表面风光，而在家庭安稳、内心平和，不攀比、不计较，福气才会越聚越厚。聊天时多聊健康、多聊团圆、多聊生活里的温暖小事，少谈名利得失，让亲情和友情保持最纯粹的样子。
4、不懒散躺平，不做闲人
初四不宜再像前几天那样一味静养、躺平偷懒，更不能整天抱着手机、啥事不管。迎神、净厨、生火、备饭，件件都是养福之事，手脚勤快，家运才会跟着旺。不做甩手掌柜，不把活都丢给家人，主动搭手、眼里有活，既是体谅家人，也是给自己攒福。
人勤春来早，家勤福气多，懒散只会消磨心气，勤快才能带来生机。稳住状态、不躺平、不敷衍，一整年的日子才会有劲头、有奔头。适当活动身体，整理一下家里的物品，为接下来迎财神做好准备，用勤劳的姿态迎接新一年的好运气。
大年初四，是接灶神的安稳日，是旺家运的起步时，更是孝心、礼数、家风的无声体现。做好这5件事、避开4件忌事，守住的是烟火，稳住的是家运，迎来的是福气。这些老规矩不是束缚，而是一代代人传下来的生活智慧，愿大家丙午马年：灶火常旺、衣食无忧、和顺兴旺，一整年稳稳当当、红红火火。
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