久在樊笼里，复得返自然。
六十岁后，日子忽然慢了下来。
孩子大了，工作退了，时间一下子多得不知如何安放。
很多人选择待在家里，守着电视，守着那几间熟悉的屋子。
以为这就是安享晚年。
可待得久了，心里难免空落落的。
这时才忽然醒悟——应该多去大自然里走走。
总待在家里，心会悄悄生锈
退休了，总呆在家里，刚开始觉得安逸，时间长了就感到一种说不出的闷。
不是身体上的，是心里头的。
眼神不那么亮了，话不那么想说了，对新鲜事物也提不起劲儿。
就像一盆花，长期不见阳光雨露，叶子会慢慢失去光泽，蜷缩起来。
人心也是这样，需要更广阔的天地来呼吸。
大自然是治愈的，且不收费
走出去，其实不需要多远。
家附近的公园，郊外的小山坡，河边的那片树林。
真正珍贵的不是风景有多壮丽。
是你能真切地感受到——
风是真的，带着青草或河水的味道。
阳光是暖的，洒在皮肤上，能感觉到温度的变化。
鸟鸣是活的，忽远忽近，没有任何规律。
坐在石头上发会儿呆。
看云慢慢飘，看蚂蚁忙碌地搬家。
这些最简单的事，却有神奇的疗愈力。
心里那些拧着的结，不知不觉就松开了。
大自然不说话，却什么都懂。
它用最慷慨的怀抱，接纳你所有的疲惫和沉默。
这份滋养，是任何药物和安慰都给不了的。
你的脚步，丈量着你生命的宽度
常有人说，等以后有空了再去，等身体更好了再出发。
可是，岁月不饶人呀！
没有完美的“以后”，只有正在流逝的“现在”。
脚步未老，是说你的腿脚还能听使唤，眼睛还能看清色彩，耳朵还能听见风声。
这就够了。
不必非去名山大川。
一次轻松的郊游，一段安静的散步，甚至只是换条陌生的街道走走。
让眼睛看到不一样的画面，让身体感知不一样的气候。
你用脚步丈量的地方，最终都会变成你生命的一部分。
走出去，不是旅游，是归位
别把这件事想得太复杂。
不是非要计划周详的旅行，不是非要结伴而行。
它就像吃饭喝水一样，是一件很自然的事儿。
今天天气好，那就下楼，往有绿意的地方去。
觉得闷了，就搭趟车，去能看见水的地方坐坐。
人从自然中来，最终也需要回到自然中去获取能量。
当你站在开阔处，迎着风，你会觉得，家里那些让你烦心的事，好像也没那么大了。
世界很大，你的心也可以很大。
家永远是温暖的归宿。
但别让它成为你全部的世界。
推开那扇门，走出去，让阳光晒晒你的背，让风吹乱你的白发。让双脚沾点泥土，让眼睛装满绿意。
你会发现，心情敞亮了，身子骨似乎也更轻快了。
一切烦恼和忧愁，在大自然面前，会慢慢消散。
趁脚步未老，多出去走走吧。
不是为看风景，是让生命保持流动，是为找回内心那份原始的宁静。
这或许，就是六十岁后，最该送给自己的礼物。
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