爆竹一声除旧岁,转眼间,马年已至。
每逢新春佳节,我们总会期盼好运如期而至,希望生活出现新气象。
但要想它真正实现,你最该做的是由内而外的清理。
因为真正阻碍好运的,很多时候正是那些一直拖累着我们的垃圾:
堆满房间的杂物、心里发酵变质的情绪、吞噬能量的圈子……
丙午年,欲转运,先要断舍离。
当你主动扔掉那些消耗自己的人和事,就是在为好运腾出空间。
1
扔掉生活垃圾
新年一到,很多人又开始习惯性买买买,给家里添置很多物品。
可环顾你生活的空间,或许你早已被“垃圾”包围:
坏掉的小家电,舍不得扔的旧衣服,闲置的盒子袋子,用过的瓶瓶罐罐……
这些不起眼的物品,占用了物理角落,更占据了我们的心理空间。
心理学家乔纳伯杰认为:居住环境,对人有一种传染的作用。
脏乱的房子、纷乱的物品,会散发出负能量,使人心情烦闷、暴躁、焦虑。
久处其间,人的运势也会变差。
你若想要转运,其实不在于添加多少新物,而在于清理多少旧物。
美国极简主义倡导者乔舒亚・贝克尔,曾是典型的囤积狂。
他住着大房子,家里堆满买来的衣服、电器、玩具,连衣柜和车库都塞满了物品。
可他每天一回到家就感觉心烦意乱。
随处散乱的物品,让他的内心无比压抑,脾气也变得很差。
久而久之,夫妻俩争吵不断,他的工作也毫无热情。
一次整理堆积如山的物品时,他突然醒悟:自己之所以痛苦,是因为心都被杂物填满了。
于是他开始疯狂清理:
捐掉八成衣物,卖掉多余家具,清空储物间,只留下真正需要的东西。
他不再被消费绑架,不再被杂物消耗,把时间留给写作、陪伴家人、追求热爱。
就这样,他的生活焕然一新,他自己也成为全球知名的心灵导师。
有句谚语说得好:财不入脏门,福不入偏门。
过期的物品,果断丢弃;不用的旧物,及时清理。
扔掉物质垃圾,既是为空间减负,更是给你的心灵留出一条呼吸的通道。
当家变得干净整洁后,好运的阳光才能照进你的生活。
2
扔掉情绪垃圾
作家关原讲过一个朋友的故事。
朋友出身农村,很早就在大城市打工,但日子却过得捉襟见肘。
因为他的小情绪实在太多了,导致每份工作都干不长久。
跑外卖时,超时被顾客投诉,他认为对方故意针对自己,一气之下跟人大打出手。
跑网约车时,他又因为一些鸡毛蒜皮的小事跟顾客争吵不休。
导致差评不断,平台也不再给他派单……
久而久之,他的生活光景,也一天天差了起来。
心理学上有个词叫“情绪包袱”。
是说一个人长期积压的、未被妥善处理的负面情绪,如愤怒,焦虑,委屈,压抑等。
这些情绪垃圾,就像沉重的包袱,压在心头,让我们喘不过气。
同时,也让我们的运气在无尽的内耗中慢慢流失。
投资人侯小旭年轻时曾在某知名企业工作。
有次他突然接到通知,自己被调整到另一个岗位。
得知消息后,他非常难受,觉得是自己做得不够好,才让公司换了人。
那段时间,他反复思考自己的失误与不足。
过度的自我怀疑、焦虑、纠结,让他精疲力竭,工作也毫无状态。
后来他意识到,这样下去不是办法。
于是他开始调整心情,斩断杂念,开始专注于新岗位的工作。
没有垃圾情绪的干扰,他很快就做出了较好的业绩,获得了升职加薪。
作家马德说:所有未被消解的负能量,终会在心底发霉变质。
任由负面情绪堆积,就相当于随身携带了一个垃圾磁场,只会给你招来不幸。
只有及时倾倒,你的身心才能恢复自在,甩掉厄运。
所以新的一年,你一定要学会清理情绪垃圾,放下焦虑,戒掉抱怨,告别内耗。
让心底变得澄澈、通透,心无杂念,才会诸事皆顺万般皆安。
3
扔掉垃圾社交
看过这样一段话:
“糟糕的社交就和镀金的假钱一样,看似体面光鲜,实际上压根没什么用,只会让你在虚假的应酬里,耗尽心力,累垮自己。”
很多时候,我们以为朋友越多越好,社交越广越酷。
实际上大多数社交就像高利贷一样,只会不断透支你消耗你。
美剧《Your Are the Worst》中,有这样一个故事。
演员埃德加入职了一家脱口秀公司。
他的同事们经常以找灵感为理由,拉着他参加各种派对。
一群人聚在一起,不是吃饭喝酒,就是谈天说地,甚至还吸食大麻。
渐渐地,埃德加开始享受这种社交带来的快乐。
只要有空闲,他都去找朋友一起玩乐,练习脱口秀的时间越来越少。
就这样,半年过去了,他在业务方面毫无长进,依旧只能拿着最低的工资。
沉迷于这种垃圾社交,最终使他浪费了才华,也荒废了事业。
庸俗的社交,不仅是对时间精力的挥霍,更是对自我的慢性谋杀。
国画大师齐白石,一生坚守“精简圈子”的原则。
他成名之后,很多人慕名而来,邀请他参加各种应酬聚会。
但都被他一一拒绝。
有人劝他:多认识一些人,对你的画作推广有好处,也能多赚一些钱。
齐白石却笑着说:我的时间很宝贵,没必要浪费在无用的人身上。
他拒绝垃圾社交,把所有时间精力,都放在绘画上,终成一代宗师。
《商道》里说:世上绝大部分社交,本质上都是消耗,而非创造。
那些看似热闹的交往,不过是用虚假的快乐,榨取你最宝贵的专注力与创造力。
丙午年,你要想转运,就要学会清理人际关系,精简自己的圈子。
远离没必要的应酬与热闹,少往人群里走。
扔掉垃圾社交,专注于自我,你才能腾出时间来强大自己。
作家梭罗在瓦尔登湖畔独居两年后,写下这样的感悟:
“我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实、简单。”
生活好坏与否,不在于你拥有多少,而在于保留了什么。
丙午年转运,就从最简单的扔开始。
清理不必要的物品,减轻内心的负荷,远离耗损你能量的人。
点个赞吧,新的一年,你就能轻装上阵,与好运撞个满怀。
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