您体内可能正进行着一场您没察觉的"烧烤派对"，慢慢烧，慢慢烤，没有冒烟。没错，我说的就是慢性炎症——这个看似平常的身体反应，其实是潜伏在暗处的"癌症帮凶"。

如果把我们的身体比作一座城市，急性炎症就像是闻警即动的特警部队——比如您脚踝扭伤，立马红肿热痛，这是身体在紧急修复，完事就收队。

但慢性炎症呢？它就像一群赖着不走的街头混混，整天在您的组织里晃悠，打砸抢烧，搞得民不聊生。这帮"混混"会释放大量破坏分子（活性氧、细胞因子），把好好的细胞DNA给整突变，突变累积多了，癌变的风险自然水涨船高。

您别以为这事稀罕。权威数据显示，全球约13%的癌症新发病例都与慢性感染有关，每年多达220万例。甚至有研究认为，慢性感染性疾病占了癌症病因的30%左右！这可不是小数目。

来，我给您盘一盘那些"声名狼藉"的惯犯组合：

· 乙肝病毒 与 肝癌：这俩货简直是如影随形。中国的肝癌患者大约80%和乙肝病毒感染密切相关。

· 幽门螺杆菌 与 胃癌：这货是目前认为唯一能在胃酸里"游泳"的细菌。世卫组织(WHO)的一项研究预测，2008-2017年出生的人口中，预计将有1580万人可能在一生中患上胃癌，其中高达76%（约1190万人）与这货有关。在中国，它更是"贡献"了每年约34万的新发胃癌。

· HPV病毒 与 宫颈癌：几乎所有的宫颈癌病例都能找到HPV病毒的"犯罪指纹"。

· 肥胖 与多种癌症：别以为胖点只是穿衣显肉。脂肪组织本身就会分泌各种炎性物质，持续诱发全身性的慢性炎症。研究显示，全球约3.9% 的癌症病例与肥胖有关，到2030年，肥胖可能每年额外贡献50多万癌症病例。

所以您看，从肝炎到肝癌，从胃炎到胃癌，这活脱脱就是一出"炎症恐袭、癌症接班"的连续剧。

但好消息是，这场戏的剧本我们完全可以改写！既然慢性炎症是"点火"的，那我们及时"灭火" 不就完了？控制甚至治愈慢性炎症，是目前性价比最高的防癌手段之一。

比如说，根除幽门螺杆菌感染，就能让胃癌风险降低至少60% ；打上HPV疫苗，就是从源头上切断了宫颈癌的发生路径；积极抗病毒治疗，最大限度长期抑制病毒复制，能把乙肝患者的肝癌发生率摁在地上摩擦。控制体重，告别油腻，也是在给身体"降火"。

总而言之，癌症有时候真不是突然"空降"的，而是我们日复一日对炎症的忽视“文火慢熬”出来的。别再把那些没完没了的"小火苗"不当回事，定期体检，有病治病，没病养生。记住，今天您灭掉的每一次"炎"，都是在掐断明天通往"癌"的路。

持续存在的病因和病变，致死致残的病因和病变系列（1）