大家都很忙，日子过得快，心也跟着急，好多人焦虑着，外面压力很大，心里也乱糟糟，这种感觉到处都是。家像一面镜子，照出我们自己，家里乱了套，心里也一样，从乱到有序，这是一个必然。我自己以前也一样，整天乱七八糟，心里很糊涂，我就想啊，从屋子开始，找回一点平静。
科学家们说了，家太乱了，皮质醇会高，人就会疲劳，身体受不了，这种很累的感觉，就是它在害你。找个东西半天，时间都浪费了，想做点事，心也很散，总是买重复的，钱也白花，这都是乱的错。那会儿疫情来了，都在家里待，工作生活混一起，让人心烦意乱，情绪就起伏不定，每天都很烦。
家里没有规矩，活老是谁干，大家都不高兴，慢慢地就不懂了，谁也不让谁，感情也淡了。屋子一直很乱，谁都不想来，朋友不想上门，好运气也跑了，家就是不能这样。住久了脏屋子，开始不觉得，过段日子久了，人也变消极，精神头下去了，对啥都麻木。
科学上讲明白，屋子干净了，多巴胺就多了，血清素也分泌，人会很放松，心里很高兴。收拾屋子也治病，让人有耐心，整理出一个家，心里感觉强了，心情也会变好。大家都说啊，屋子就是人，幸福的人家中，通常都是干净的，这是一个秘密。
家里人一起干活，大家劲儿一样，责任感就有了，情分也更深，这是一件好事。屋子干净了，亲戚朋友就来了，家里人气很旺，欢声笑语充满，家就活了。环境整洁了，关系也好了，气氛很融洽，心理压力小了，心情会平静。
断舍离很重要，看东西多想想，上次用是啥时，它占地方不，能不能替掉，丢掉烦恼的，留下开心的，就够了。要是见了它，就想到痛苦，先把它藏起来，等等心情好了，再来想办法，不要急。总想着万一呢，这就是个坑，大胆扔东西，心里才轻松，极简很快乐，大家都可以。
电器很聪明，帮我们打扫，机器人跑跑，年轻人喜欢，一个人住也方便，它是个好帮手。有孩子的人家，爱用防盗的，一个人住的呢，喜欢扫地的，每个人都不同。以后会更好，AI连着物联网，整理就更省心，时间都省下了，不用乱买东西，多好啊。
古人也懂得，大堂白墙壁，窗明几也净，坐着很安心，睡得也香甜，家里很重要。一屋子不扫，哪里能扫天下，网易也说了，树影也说了，从小事看出来，人有没有劲头。家会自己呼吸，还有阳光照着，表面上看是扫，其实是让家，变得有活力，充满希望呢。
日子过得再苦，我也对自己好，家里要整洁，是我不服输，证明我没倒下，心里很硬气。窗户擦亮了，床单也整齐，桌上放着花，这些都悄悄说，日子还要好好的，不能放弃。人有精气神，这是靠自己，心里有规矩，不敷衍生活，这就是我的本钱，要站起来的。
大家要记住，换个地方住，就是换人生，从收拾家开始，就能走出来，不要再犹豫。我心里明白，长期干净好，带来好习惯，心里就平静，推开门看看，屋子有多亮，人也精神了。我希望你们，家里都干净，心里也干净，日子过得很顺，舒坦又自在，亮亮堂堂的，就很好。
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