大年初四在民间叫羊日，因为传说女娲创世时这一天造羊，三羊开泰就从这儿来。这天的主要事儿是扔穷，意思是把旧年的穷气、晦气全赶走，为新年腾地方。扔穷不是随便扫扫地那么简单，得从家里每个角落入手，扔掉那些积灰的旧物、破损的东西和过期的食物。
古时候人们相信，穷气藏在垃圾和杂物里，不扔干净，新运就进不来。清代文献里就有记录，初四要清扫住所，去除尘秽。北方农村还绑火神，用秸秆点燃送河边，祈求无灾。福建那边则重新围炉，地方风情各异。
扔穷具体扔什么？主要扔家里的垃圾和旧物。室内掸尘，屋里扫地，把废纸、破衣、枯花、没用完的红包全收集起来。沙发底下、柜子顶上、床底这些容易藏污的地方都要清。厨房里过期调料、发霉干货也得丢，灶台擦干净。垃圾堆到院子或指定地方，一起扔掉。
汉族习俗中，这叫扔穷，象征摆脱旧年困境。南方焚香迎神时，也会准备果品鞭炮，顺带清扫。古人觉得扔穷彻底，福气才能聚拢。不扔干净，穷气残留，新年日子就磕绊。
扔穷日得早准备，核心是牢记1不闲2清3忌4莫为。先说1不闲，这天不能懒床，得早起打破前几天的慵懒。马年讲究动起来，初四躺平会误全年。打开门窗通风，让春风换掉浊气。接着分类打包旧物，捆好扔掉。帮家人择菜做饭，厨房生烟火味。擦桌角灰尘，归置年货。这些小活儿就是勤快的体现。民间说法，初四懒一日，整年功亏一篑。忙碌能让身体苏醒，心态沉淀，为新年开好头。古籍里强调，勤能生财，这天不闲就是攒劲儿。
2要清，扔穷的关键在清两处。第一个是清屋角，穷气爱藏边角。沙发底碎屑、柜顶积灰、门后旧鞋盒、阳台包装，全得扫。从屋里最里面往大门方向推，不回扫，意思是穷气出门不回头。床底和衣柜顶弯腰清干净。破损春联、枯萎年花、红包袋、孩子破玩具单独打包，标上旧岁弃物。清完屋角，家气通透，运势不堵。第二个清厨台，厨房是财库。用热水加碱擦灶台油污，尤其是缝隙。锅碗瓢盆归位，丢一次性餐具和过期东西。刷垃圾桶，换新袋。清厨稳住家底，新年财运聚。
3要忌，第一忌骂街吵架。这天管好脾气，马年属火，易躁，动怒散祥和气。孩子打碎碗，说岁岁平安化解。有分歧搁一边，不争当天输赢。和气是风水，财运藏笑脸里。第二忌出远门，守家聚福气。主人不在，福气落脚难找。扔穷需要镇宅，挡穷气。陪老人晒太阳，跟孩子玩牌，夫妻整理房间聊目标。家里齐整热闹，福气浓。第三忌泼脏水。扫洗的脏水别泼门口或路口，大门是财门，泼了冲财气，还让穷气流回。攒桶里盖好，午后拎远点儿倒，避人多的路，沿墙慢倒。敬畏财气，新年细水长流。
4莫为，第一莫捡旧物。出门见路边或垃圾桶旧东西，再有用别捡回家。那是别人扔的穷包袱，捡了揽穷气。马年轻装上阵，花钱买新也强。家门口旧物绕着走，眼不见手不伸。第二莫留破损。家里破碗、开裂锅、掉毛拖把、断柄扫帚全处理。破损寓意缺憾，留着日子磕绊，扫不净穷气。有些老人惜物，但留滞运势。扔掉腾位置，圆满前行。第三莫贪清闲。别整天昏睡刷手机，不管家事。马年主勤，养懒越穷。活儿干完，整理衣物或准备迎财神。适度忙，人气旺财旺。
扔穷日是蓄力启新的关口，扔穷后家宅净，穷气散。古籍记载，尧舜时代就有扫尘习俗，除旧年晦气。汉族从腊月扫房，到正月延续。初四羊日，女娲造畜顺序第四。迎神时诸神降临，灶王爷查户口。扔穷结合除尘布新，驱贫穷迎新运。
清代文献提腊月底扫舍宇，初四继续。北方绑火神送河祈无灾，福建围炉重聚。扔穷过程分类旧物，处理破损，避免霉运。这些根植信仰，为新年铺路。遵守者文献中常获好运，一年顺遂。
扔穷日地域有差异，但核心扔垃圾旧物。陕西初四打扫年货，垃圾集一处扔。山东吃折罗，清扫不出门。广东迎财神，备三牲水果。北京焚挂笺与垃圾扔。古籍帝京景物略记，初四不起床打喷嚏避灾。从内向外扫，不回扫穷气不返。清代强调，守者好运风调雨顺。扔穷后家庭运改善，羊年收成佳。守忌避口舌，家和生财。勤起步，全年稳。净宅福根，全家平安。
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