今天头条上有个事儿挺有意思，一位网友晒出了一份辽宁省的养老金核算表，还特意@了潘长江老师，说想跟这位辽宁老乡聊聊家乡的养老金。 这份表格的主人公，是一位1970年出生的老师傅，因为干的是特殊工种，55岁就退休了。
他1988年参加工作，到2026年1月退休，工龄足足有37年半。 个人账户里攒了将近18万块钱，平均缴费指数是1.0688，也就是说，他这么多年交养老保险的基数，比社会平均工资还高那么一点。 最后算下来，他每个月能领到的养老金是4736块9毛3。
这个数字一出来，评论区可就热闹了。 有人说：“工作快四十年，退休金还不到五千？ ”也有人说：“在辽宁，这算不错了吧！ ”到底算不算不错呢？ 咱们先别急着下结论，得看看这笔钱是怎么算出来的。
他的养老金分成了三块。 第一块叫基础养老金，用退休时上年度的养老金计发基数，乘以他的平均缴费指数，再乘以工龄，最后乘个1%。 辽宁省2025年的计发基数是每月7346元，这么一算，他这部分是2849块5毛1。
第二块是个人账户养老金，这个最简单，就是把他个人账户里所有的钱，除以一个固定的月份数。 因为他55岁退休，这个月份数是166.5个月。 18万多除以166.5，等于1074块零4分。
第三块最有辽宁特色，叫过渡性养老金。 这是给那些在养老保险个人账户制度建立前就参加工作的人的补偿。 这位师傅1996年之前有7年多的工龄算作“视同缴费”，再加上特殊工种折算的0.23年，一共7.65年。 计算时，用计发基数乘以他的指数，再乘以这个年限，最后乘一个1.4%的系数。 这笔钱是813块3毛8。
三笔钱加起来，就是最终的4736块9毛3。 你看，工龄长、缴费基数高、还有特殊工种和“视同缴费”年限的加成，这几个因素他几乎都占上了。
说到辽宁养老金的计算，有几个地方跟其他省还真是不太一样，直接影响到你最后拿到手的钱。 第一个不同，也是最关键的一个，就是那个“养老金计发基数”，辽宁全省不是同一个数。
目前，辽宁省的计发基数是分档的。 大连最高，2025年是每月8956元；沈阳次之，是8390元；省内其他城市，比如锦州、鞍山，用的就是7346元这个标准。 这意味着，即使两个人缴费情况一模一样，在大连退休和在阜新退休，基础养老金和过渡性养老金部分，可能直接就差了好几百甚至上千块。 很多网友都说，这可是个实实在在的“地域差”。
第二个不同，体现在计算过渡性养老金时，对企业职工的处理方式。 在很多省份，计算这部分钱会涉及一个叫“视同缴费指数”的东西，可能跟你的职称、岗位挂钩。
但在辽宁，对于企业退休人员，计算时通常就直接采用了和基础养老金一样的平均缴费指数，或者进行简化处理。 这种算法相对直接，也让“多缴多得”的原则在视同缴费阶段也有所体现。
第三个不同，是那个1.4%的过渡系数。 国家允许的过渡系数范围一般在1%到1.4%之间，辽宁省直接采用了1.4%这个上限值。 这个系数直接乘在过渡性养老金的计算公式里，系数越高，对于有“视同缴费”年限的人来说，这笔补偿就越多。 那位老师傅的过渡性养老金能超过800元，这个高系数功不可没。
那么，每月4700多块钱，在辽宁究竟是个什么生活水平呢？ 我们看看公开的数据。 根据统计，几年前辽宁省企业离退休人员月人均基本养老金大概在3000元出头。 这么一比，这位老师傅的待遇是明显高于平均线的。
他的优势在于，工龄足够长，超过了37年；缴费档次也一直维持在社会平均工资之上；再加上特殊工种提前退休虽然会因缴费年限终止和计发月数增多而略微不利，但工龄折算又给了他一些补偿。 这几项因素叠加，才构成了这个结果。
反过来想，如果一个在沈阳退休的工人，工龄44年，但因为种种原因，长期按最低标准缴费，平均缴费指数只有0.6，那么即便他的工龄更长，计发基数更高，最终算出来的养老金总额，可能也高不了多少，甚至可能更低。 这恰恰说明了，在养老金“长缴多得”的同时，“多缴多得”的分量可能更重。 缴费基数的高低，对最终结果的影响是决定性的。
养老金的计算，就像一套复杂的公式，每一个参数都实实在在影响着结果。 从计发基数的地域划分，到过渡系数的顶格使用，再到对缴费基数的极致敏感，辽宁的案例把这些规则的影响展现得具体而清晰。 每一个临近退休的人，其实都可以通过自己的缴费年限、缴费记录和退休城市，粗略地勾勒出自己未来养老金的轮廓。
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