世人常叹命运不公，却不知你我皆是带了剧本来的。

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古语有云：“命里有时终须有，命里无时莫强求。” 人这一辈子，其实就像是一场早已排练好的戏。你何时登场，何时谢幕，拿的是喜剧本还是悲剧本，遇见谁、错过谁，早已在冥冥之中写好了注脚。

很多人不服，非要与天争命。结果呢？争来争去，最后争出了一身病痛，争出了一地鸡毛。你要明白，弘一法师曾言：“人生不过是借假修真。” 这世间万物，名利富贵，那是剧本里的道具，演完了就得还回去，这是“假”；只有这副身体和当下的体验，才是真正属于你的，这是“真”。

真正通透的人，从来不纠结剧本的走向，而是专注于演技。

这就好比咱们养生，修的不是长生不老的仙术，而是面对定数时的从容。你说生死有命，难道养生就没用？大错特错。《道德经》里讲：“知足不辱，知止不殆。” 养生的意义，不在于强行改写结局，而在于让你在谢幕之前，身姿是挺拔的，气色是红润的。别人在病痛中苦苦煎熬，你却能身心安泰地享受每一寸光阴，知足常乐，这就是赢。

古人讲“小满胜万全”，因为“天道忌满，人道忌全”。若是一味地贪求圆满，非要强求那些命里没有的东西，就是在给人生做加法，最后压垮的是自己。庄子曰：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。” 人这一生，真正需要的其实不多，学会给人生做减法，减去那些不切实际的欲望，减去那些无谓的执念，才能轻装上阵。

缘分这东西，更是强求不来。常言道：“缘来则去，缘聚则散，缘起则生，缘落则灭。” 父母子女，不过是一场目送；伴侣亲朋，不过是同路一程。不必遗憾谁先离场，大家都是黄泉路上的预约客，有人走得早，有人走得晚，终究会在终点重逢。

所以，别再对着命运长吁短叹了。你的命，不用算，也不用改。你只需要做一件事：在定数的剧本里，活出最大的变数。

把身体养好，把心安顿好。王阳明说：“此心光明，亦复何言。” 不管外面是风是雨，守住内心的那盏灯。既然来了，就大大方方地演一场；既然走了，就干干净净地谢幕。不亏欠，不执念，不畏惧。

这一生，顺天应人，便是最好的养生；随遇而安，便是最好的命运。