你有没有想过，活到100岁会是什么样子？
最近《Nature》报道的一项研究让人眼前一亮：巴西一位107岁的老人仍然在超市工作，116 岁老人拿下吉尼斯认证，刷新全球最高龄纪录。这些百岁老人不仅活得长，而且活得好——他们很少患上心脏病这些通常与老年相伴的疾病。
科学家们发现，这些百岁老人体内藏着两个天生的“健康密码”：独特的免疫系统和特殊的基因变异。除了这两大法宝，多项研究证实，百岁老人肠道里还有一种 “黄金菌”，或许是普通人也能蹭到的生命福利。
01 百岁老人的身体里藏着什么秘密？
这项由圣保罗大学团队进行的研究，深入分析了160 名百岁老人和20名110岁以上的超级百岁老人，终于摸清了他们身体的独特配置。
首先是基因“开了挂”。这些百岁老人在关键免疫相关基因、蛋白质稳态基因和DNA损伤修复基因上携带罕见变异。研究发现了超过800万个此前未被记录的基因变异，其中超过3.6万个具有保护性作用——这就像是他们天生自带“抗病技能”。
其次，这些老人的免疫系统保持着惊人的战斗力。研究发现，巴西百岁老人的免疫细胞清除异常蛋白质的能力，与二三十岁的年轻人不相上下。他们的免疫系统并非普遍衰退，而是进行了“功能性适应”——细胞毒性CD4+T细胞增多，自然杀伤细胞数量升高，就像是身体内部一直驻扎着一支精锐的“抗防感染专家”。
02 免疫衰退是全身衰老的加速器
难道活得久只能靠天生？其实科学界早已发现，免疫下降是全身衰老的“加速器”，增强免疫是抗衰的关键。
《Nature》杂志此前曾发表过多篇论文指出，免疫系统不仅仅是抵抗感染的防线，更是维持全身健康平衡的关键。随着年龄增长，大多数人免疫系统功能下降，慢性炎症水平升高，这直接导致了各种年龄相关疾病的发生。
想象一下，免疫系统就像是一个国防力量。当强大时，内外威胁都能被有效清除；但当衰弱，内忧外患就会接踵而至。这就是为什么科学家们如此关注如何维持免疫系统功能——保持免疫系统健康，可能就是延缓整体衰老的关键。
那么，没有“独特基因”的普通人，能否通过后天方式提升免疫力，向百岁老人靠拢呢？答案可能藏在我们每个人的肠道里。
03 改善肠道，普通人也能触及百岁基因
2018年，曾运雄教授团队启动了“全球长寿人群肠道菌群研究”，研究跨越海南澄迈、广西巴马、日本冲绳等知名长寿乡。历时5年采集了1.2万份肠道样本，数据揭示：百岁老人肠道中AKK菌的数量，是普通老年人的2-3倍。
科学家们发现，AKK菌对于免疫支持具有显著作用。它就像肠道内的“免疫教练”，能够训练免疫系统更智能地工作，与巴西百岁老人的研究结果惊人地契合：百岁老人体内的IL7R基因变异有助于维持老年时期功能性初始T细胞库，降低炎症水平；而AKK菌也被证明可以调节肠道免疫平衡，减少全身性炎症。
令人惊喜的是，AKK菌不需要靠“天生”。据媒体报道，国内企业原衍生物已经培育出以AKK 001为代表的国产菌株，不仅活性高、定植能力强，还通过了浙江大学附属邵逸夫医院严格的临床验证，普通人也能有机会健康百岁。
公开资料显示，AKK 001菌株源自中国百岁老人肠道，经过多轮定向筛选与纯化，保障了菌株与人体肠道环境的天然适配性。企业采用自主研发的专利发酵技术，实现菌株高密度培养，通过提高产能满足了规模化应用需求，打破了依赖进口原料的行业局限。
如今，健康观念推动相关市场迎来爆发式增长。毕马威报告显示，2035 年抗衰产业市场规模预计将达4.6万亿元，需求也从“外在抗皱”向“内在调理”深度延伸。原衍生物等企业顺应市场需求和抗衰趋势，不断丰富菌株应用场景，为下游提供了从原料到产品的全流程服务。
随着百岁老人基因的作用机制被逐步破解，相应的干预策略也将迎来曙光。也许不久的将来，我们可以通过调整生活方式、精准营养干预，甚至靶向药物，让更多人获得“百岁免疫力”。
参考文献
[1] de Castro M V, Silva M V R, Guilherme J P L F, et al. Insights from Brazilian supercentenarians[J]. Genomic Psychiatry, 2026, 2(1): 18-20.
[2] Lenharo, M. Still working at 107: supercentenarian study probes genetics of extreme longevity. Nature.
[3] Yousefzadeh M J, Flores R R, Zhu Y I, et al. An aged immune system drives senescence and ageing of solid organs[J]. Nature, 2021, 594(7861): 100-105.
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