春节的热闹刚散，办公室里却暗流涌动。

不是冲动，不是矫情，是数据在替千万打工人说话。

智联招聘最新调研：34.4%的职场人，已经在默默盘算年后离职。

2026年一季度主动离职人数，同比上涨12.7%。

每3个打工人里，就有1个准备离开。

你以为是特例，其实是常态。

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01｜不是想走，是待不下去

一组更扎心的原因数据：

- 近40%：薪资涨幅跑不赢生活成本，付出与收入严重失衡

- 28%：职业卡死瓶颈，升职无门、成长停滞

- 22%：无休止加班、无边界工作，彻底失去生活

钱没给到位，心受了委屈，路也看不到头。

平时忍忍就算了，过年一放松，清醒过来：不值得。

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02｜年后跳槽，是打工人最后的理性

年后不是冲动离场，是最优策略：

- 年终奖落袋，成本最低

- 企业开年补岗，机会最多

- 3月高薪岗位占全年35%，薪资高出日常22%-25%

大家都在等一个节点：体面离开，重新上场。

你不动，就是把更好的机会让给别人。

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03｜最残酷的真相：不换工作，只会更难

现在的职场，早已不是“熬一熬就好”。

- 35岁门槛越来越严，不往上走就被淘汰

- 行业洗牌加速，稳定岗位越来越少

- 同岗不同酬，跳槽才是涨薪最快通道

你以为的安稳，其实是温水煮青蛙。

真正的安全感，从来不在一家公司，而在随时能走的底气。

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04｜写给每一个犹豫的打工人

年后想换工作，不是任性，是自救。

- 付出要被看见，努力要换回报

- 工作是谋生，不是卖身

- 年轻只有一次，别耗在消耗你的地方

数据不会骗人，人心更不会骗人。

不是你想换工作，是生活在逼你往上走。

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今年，别再委屈自己。

找到值得的平台，挣到匹配的薪水，过上不内耗的日子。

你不是一个人在犹豫，你是千万人中，最清醒的那一个。