做了上百个志愿填报咨询，我见过太多家庭，一模一出分就全家焦虑，二模一波动就乱翻院校资料，天天纠结“能上什么大学”，等到真正高考填志愿时，反而一头雾水、手忙脚乱。

今天我想把最核心的真相告诉高三家长和学生：一模、二模的分数，根本不是用来预估高考成绩的，而是用来校准志愿方向、查漏补缺的。 把模考当成“定终身”，是高三最亏、最浪费时间的做法。

先说说一模。

很多家长拿到一模分数第一件事，就是对照往年分数线，算孩子能不能冲985、稳211，甚至直接开始圈定目标大学。这是最典型的误区。

一模的试卷难度、评分标准、排名参考，和高考都有明显差距，此时的分数，不具备最终录取的预测价值。你拿着一个不稳定、不完整的分数去定学校，只会越看越慌，越算越乱。

一模真正的价值，在志愿规划里只有3个核心作用：

第一，帮你提前排除不切实际的幻想选项。有些学校和专业看着光鲜亮眼，但从孩子的分数结构、单科能力、全省排名来看，从一开始就毫无机会。一模就是帮你把这些“空中楼阁”删掉，避免后期浪费精力。

第二，精准暴露结构性短板。是总分偏低，还是数学、英语等关键科目严重拖后腿？是文科背诵不到位，还是理科解题思路有问题？这些短板，直接决定孩子未来能选什么专业、不能碰什么专业。

第三，锁定志愿大方向，而不是锁定具体学校。一模能看出来的，是孩子大致处于本科批、重点批还是专科层次，是适合理工、文史、还是艺术体育类方向，先把大框架定住，比死磕某一所大学重要一百倍。

再说说二模。

如果说一模是“排雷”，二模就是“精准定位”。

二模的题型、难度、排名参考价值，最接近高考，但依然不是最终结果。很多家庭二模分数一涨就飘，一跌就崩，完全没必要。

二模的真正用途，是细化志愿区间。

通过二模排名，你可以大致划出“冲、稳、保”的院校范围，明确孩子的分数段能覆盖哪些城市、哪些类型的专业，同时进一步修正最后阶段的复习重心。它是志愿的“参考线”，不是“定盘星”。

我见过太多真实案例：

有人一模成绩平平，最后三个月逆风翻盘，冲进985；也有人模考次次亮眼，高考因为志愿乱填、心态崩盘，滑档到普通本科。

原因只有一个：他们把模考的用途搞反了。

模考从来不是给你“算大学”的，而是给你“找问题、定方向、做准备”的。

分数是假的，排名是参考，发现漏洞、补齐短板、稳住心态，才是模考带给高三学生最值钱的东西。

高考录取，看的是最终一战的成绩，不是模考的起伏。

志愿填报，拼的是科学规划，不是考前的瞎猜乱想。

距离高考越来越近，希望所有家长和考生都能清醒过来：

别再为一模二模的分数焦虑内耗，把精力用在补弱科、稳心态、理清楚志愿逻辑上。

你真正要做的，是借着模考的机会，把路走正，把劲使对，等到高考那一刻，从容上场，稳稳上岸。