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生活中，相信很多人都有过这样的时刻。
被一句闲话搅得心神不宁，被一种情绪拖入内耗，被一个评价动摇决心，被一场比较迷失了方向。
我们总以为外界的风雨太大，让自己疲惫不堪。
殊不知，很多时候是我们自己，一步步走进了别人布下的“局”。
这些“局”，看似是人情世故的寻常往来，实则是对我们生命能量的无情吞噬。
通透的人，早已修炼出了一种看似无情却饱含智慧的心态：
我知道那里有局，但我选择不入局。
作家白先勇，一生经历无数风浪，身边人事变迁，但他始终对自己有一个要求：绝不介入别人的口舌之争。
早年，他有两位朋友，因一些误会生了嫌隙。
他们都想从白先勇这里得到支持和认同。
换成别人，或许早已出于“好心”开始调解，或者不自觉地选边站队。
但白先勇只是静静地听，对A说：“你们的友情我很珍惜，相信时间会澄清一切。”
又对B说：“他很看重你这个朋友，有些事，或许当面聊聊更好。”
他从不评判谁对谁错，更不传递任何一方的负面言论，不管是非的洪水如何汹涌，都无法从他这里找到突破口。
几年后，那两位朋友冰释前嫌。
他们对白先勇说：“多亏你当年没有在我们气头上火上浇油。否则，我们可能就真的老死不相往来了。”
介入是非的“局”，代价往往是失去一个朋友，或者成为别人故事里的反派。
那些热衷于传递是非的人，就像一个移动的漩涡，自己深陷其中，也渴望将更多人卷入。一旦我们伸出手，试图去捞一把，难免也被拖下水。
不入局，不是不近人情，而是理解人性的复杂，尊重他人的因果。
别人的故事，让他们自己去写；别人的课题，让他们自己去解。我们只需守好自己的笔，写好自己的剧本。
当一个人能从容地穿过是非的迷雾，而不让尘埃落身，他的内心，必会拥有一片广阔的晴空。
你身边，是否也有一个“情绪黑洞”？
可能是习惯抱怨的亲人，可能是终日丧气的朋友，他们不断地散播负面情绪，破坏我们的能量。
读者阿琳分享过她的经历。
她的闺蜜，离婚后陷入了长达一年的情绪低谷，经常找阿琳哭诉。
起初，阿琳觉得作为朋友，她有义务帮助闺蜜走出低谷。
她牺牲休息时间，调整自己的安排，耐心地开导闺蜜。
但闺蜜的情况并未好转，阿琳自己的心态也垮了。
她先是看自己的丈夫不顺眼，两人频繁争吵，后来变得悲观，对生活提不起劲儿。
受闺蜜的影响，阿琳的世界也下起了连绵的阴雨。
面对情绪上的问题时，最可怕的其实不是别人有多痛苦，而是我们总觉得自己能够，甚至应该去“拯救”对方。
心理学家阿德勒所说的“课题分离”，讲的就是这个意思——
别人怎么处理情绪，那是他的事；而我是否被他的情绪带走，才是我自己的事。
幸好，阿琳后来察觉到了这一点，也开始学着把“别人的课题”还回去，把自己的情绪课题接过来。
当闺蜜再次抱怨，她会先表达关心：“亲爱的，我很理解你。”
然后，温和而坚定地设立边界：“但我们不能总是聊这些。我今天准备去健身，你要不要一起？”
这不是推开，而是对彼此的生命负责。
它在告诉对方：我关心你，但我不能替你活。
你的情绪，终究需要你自己去面对和克服。
我们可以为在雨中哭泣的人撑一把伞，但我们不能替他走完所有的泥泞路。
因为我们自己的脚下，也有需要奔赴的远方。
不被别人的情绪拖垮，守住自己内心的晴朗，才是对彼此生命，最高级的温柔。
我们的一生，似乎总在被各种声音所定义。
小时候，是“别人家的孩子”；长大后，是“有出息”或“没本事”；成家后，是“好伴侣”或“坏父母”。
我们渴望得到认可，害怕受到批评。
于是，不自觉地习惯了用别人的尺子，丈量自己的人生。
李安拍摄《卧虎藏龙》时，身边所有人都反对章子怡出演“玉娇龙”。
他们认为章子怡太过稚嫩，难担大任。
每天开工，李安都能感受到来自四面八方的质疑和压力。
如果他被拉入局，或许会中途换角。
但他顶住了所有的声音，坚持自己的选择，因为他看到了章子怡的眼神里，那份未被驯服的倔强，正是玉娇龙的灵魂。
后来《卧虎藏龙》大获成功，章子怡也因此走向国际，而“玉娇龙”成了华语影史上一个无法复刻的经典。
评价的“局”，困住的从来不是我们的能力，而是我们的心。
若将决定权交到别人手上，我们就成了一个牵线木偶，无法活出真实的自己。
《无问西东》里有句台词：
“爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
这份“听从你心”的底气，是我明白自己前行的方向，因此不会被途中的纷扰带偏；我清楚自己的定位，所以能坚定地走出自己的路。
自信的人，不是听不到外界的评价，而是懂得，人生的最终解释权，握在自己手里才算数。
如果说人生是一场修行，那么“比较”就是最耗心力的魔障。
它像一个不谢幕的擂台，总有人在下面呐喊，怂恿我们上台比财富，比伴侣，比孩子……
朋友老陈，曾是这个“局”里最投入的选手。
他名校毕业，努力工作，是所有人眼中的“绩优股”。
但去年，老陈突然辞去了高薪的工作，带着妻儿回到乡下，开了一家小小的农场。
所有人都说他疯了，放弃了奋斗多年博来的前程，去过一种没出息的生活。
我去农场探望时，他正在地里摘黄瓜，皮肤晒得黝黑，笑容却无比灿烂。
老陈说，在北京的时候，收入虽高，可每天都活在焦虑里。
邻居换了更好的车，同学晋升为公司副总裁，孩子的同学上了昂贵的兴趣班……这些都会引发他的危机感。
“我发现，无论怎么跑，终点线总在更远的地方。我累了，不想再比了。”
于是，老陈选择不再用世俗的眼光来定义成功，他遵从内心，重新找回了生活的节奏和家人的欢笑。
在人生比较的“局”里，赢家只有一个，那就是欲望本身。
入局的人，十有八九活成了献给欲望的祭品。
我们来到这个世界，是来体验，来感受，并非为了参加一场由欲望牵引的比赛。
生而为人，每个人都有自己的独特之处，正如兰有清幽，菊有傲骨，牡丹华贵，而松柏四季青翠。
清醒的人，早已退出别人的赛道，回归自己的花园用心耕耘，相信终有一天，种下的种子会开出独一无二的花，结出属于自己的果。
人生如棋，每个人都是棋手。
很多时候，我们身在局中，下着别人的棋，走着别人的路，为别人的输赢悲喜。
是非让我们耗尽心神；
情绪让我们迷失心境；
评价让我们丢掉心气；
比较让我们失去心安。
此时，“不入局”像是一种强大的宣言，它在说：
我的世界，我来做主。
当一个人从对外部世界的过度关注中，回归到对内在生命的全然掌控，就会珍惜自己有限的时间和精力，不再为不值得的人和事，浪费一分一秒。
如此，才能在喧嚣的人世间，不入他人的局，守好自己的心，活成一道属于自己的风景。
作者 | 蒙湘
主播 | 楚翘，治愈系主播。喜马FM：楚翘_诗歌之王。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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