这个春节，记者的朋友圈里有这样一群杭州孩子，他们在北海踢球，在武汉游泳，在横店跑山……在别人旅游过大年的时候，默默训练。
他们中有不少曾在杭州市、区中小学运动会中夺得过冠军的孩子。其中一位妈妈发朋友圈说：“体育生真的全年无休”。
今天，她陪儿子从横店赶回杭州训练，“大年初四的陈经纶体育场，满眼都是训练的孩子，大家都好努力！”
体育生真的春节也不休息吗？记者随机采访了不同项目的体育生——
坐高铁往返杭州3小时坚持训练
除夕在横店金佛庄跑了三个来回
曾打破西湖区运动会小学A组男子100米纪录，并在2025年市运会上获得100米铜牌的男生张瑞祺，现在上初一了。
春节回横店老家过年的他，今天（大年初四）中午，坐上了回杭州的高铁，下午跟陈经纶体校的教练进行3小时的田径训练后，再坐高铁回横店和妈妈一起去姑妈家拜年。
“去年过年也是往返杭州练了几天，总体感觉还好，路上也不算很远。”张瑞琪说，最多一天跑了20个200米，跑完累得躺在了训练场上，但稍微缓了三四分钟，就起来去赶高铁了，“晚上还要和家人一起吃团圆饭。”
“一天不练的话，肌肉就会松懈掉，训练状态就会明显下滑。”他说，自从小学三年级开始田径训练，爸妈和教练就一直告诉自己，必须要付出和坚持才能有回报。
今年，他除了大年初一彻底没有“训练”，其他每天都因地制宜地训练两小时，保持自己的运动状态，比如除夕那天来回跑了当地金佛庄的500个台阶三趟，大年初三去西岘峰跑山1小时，回来再自己练了1小时腹背肌。
“练体育的孩子就是不能停下训练的脚步。”瑞祺妈妈说，因为忙于学习、训练和比赛，平时都没时间回老家看望爷爷奶奶和外公外婆，过年期间，孩子想多陪陪老人，又不想耽误专业的训练，于是想出了坐高铁往返杭州训练的办法。
“高铁转地铁的单程大约需要1个半小时，儿子说这样既不耽误学习，也不浪费时间，往返的高铁上刚好可以写作业。”她说，体育生的学业和训练一样不能落下。
在北海参加足球集训
除夕和大年初一休息了一天半
杭州市钱江外国语学校的初三男生苏新航这个寒假随市足球队在广西北海集训，2月4日出发，3月2日返杭。
期间，他们只有除夕和大年初一总共休息了一天半，大年初二又开始正式训练了。
“一天半的休息时间，已经够长了，今年我们要备战省运会，任务比较重也比较紧。” 苏新航说，休息也是为了能保持更好的状态进行训练与比赛。
除夕上午，他们也没有停训，上午照常训练了两小时。年夜饭，他是和教练、队友一起在住的宾馆吃的自助餐——对他们来说，这就是每天都吃的“食堂饭”，当晚多加了两个菜。
“晚上9点多，教练带着我们放了烟花，还给我们发了巧克力。” 苏新航说，这已经不是自己第一年在北海冬训过年了，“早两年，我年纪还小，爸妈特地赶来陪我过年，今年我就不让他们来陪了。”
大年初一上午，他轮流给家里的长辈打视频电话拜了年，“爸妈比较关心我的身体状态，也关心我的学业有没有落下，毕竟马上要中考了。”他说，自我感觉还可以，两者能兼顾好。
他大概讲了一下自己每天的作息：早上7点起床吃早餐，8点开始训练到10点，午饭前有1小时可以洗衣服、写寒假作业，午休后，下午再训练2小时，6点吃晚饭前一般又有1小时可以写作业，晚上还会按照学校老师的推荐，做一些巩固复习。
随队在北海训练的教练张克力说，这次到北海训练的有20多名球员，初一到初三的都有，大多不是第一次独自随队在北海过年了。
他说，杭州市队和钱外体教结合后，这些球员平时都在钱外上学，在保证文化课的基础上，每天额外训练足球2小时，寒暑假集训期间，则每天至少要保证4小时训练量，“杭州的冬天比较冷，户外训练比较容易着凉，北海的气候相对适宜，所以近几年球员们都在北海过年。”
“运动员日常就是这样。” 苏新航说，有了目标，就一定要努力去做，这才可能有回报，希望省运会能取得好成绩。
年初三就恢复新年第一次训练
回老家过年前先找好训练馆
大年初三上午9点多，金山小学游泳队五年级男生卢澺和妈妈一起，到萧山体育中心游泳馆恢复了新年的第一次训练。
因为平时训练的游泳馆春节休馆，卢澺已经有一周多没有下水，重新回到泳池，他先来回游了两圈热身，等到熟悉的感觉回来了，脸上的表情才松了一些。
曾经在2022年省运会上夺得游泳金牌，如今读高二的另一位男生，目前已经是100米自由泳和200米混合泳这两个项目的国家运动健将了。
今年除夕前夕还在绍兴参加比赛，年初三久违地和父母一起回湖北武汉老家过年，但妈妈提前在当地找好了训练场馆，年初五他就可以在老家投入训练了。
“基本没怎么休息过。”妈妈说，等年初十回到杭州，儿子又要重新投入系统训练了。
每个人都称了体重，记录在册
这个春节，控制体重是重中之重
这个春节，13名分别来自十四中和杭高的健美操运动员，有一个共同的“任务”——控制体重。
2月12日下午，在杭州第十四中学的体育馆内，他们完成了年前的最后一次合训。
为了备战今年三月份的浙江省中学生运动会，期末考一结束，两校的运动员每天会在十四中合训4小时。据悉，年后他们将继续合训，且时间将提升至每天7小时。
采访当天，合训解散前，每位运动员都称了体重，记录在册。这个春节，聚餐不可避免，但对于即将参赛的健美操运动员来说控制体重是重中之重。
十四中健美操队的沈老师说，队员们都非常清楚，体重上涨会直接影响竞技状态，完成高质量动作的难度也会随之增加。
“能抵抗美食诱惑，严格控制好体重，也说明了孩子们对这个项目有着发自内心的热爱。”沈老师说。
学校训练房墙上历届优秀毕业生的照片，体现了练习健美操项目的队员因热爱、因刻苦而走向更广阔的天地。
这些我们采访过的孩子，之所以能够闪耀在不同赛场，也正是因了他们背后的这份热爱与努力。
不管是学习，还是运动，想要达到优秀，都没有容易二字！
橙柿互动·都市快报 记者 郭婧
编辑 肖旭
审核 潘俐 邹滢君
校对 陈震海
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