人这一辈子，哪能事事都顺风顺水。
累到不想动、委屈到掉眼泪、迷茫到不知道往哪走的时候，我们不需要大道理，只需要一句简单的话，轻轻抱住自己。
很多人心里，都藏着一句专属安慰语，在最难熬的时刻，悄悄撑着自己往前走。
1. 最通用的自愈：一切都会过去的
遇到糟心事、烂人烂事，气得睡不着、急得掉眼泪时，默念一句：一切都会过去的。
好的日子不会一直停留，难的日子也不会永远纠缠。
吵架会和好，误会会解开，压力会缓解，难过会消散。
不必揪着一时的不顺不放，不必为瞬间的情绪赌上全部心情。
天会黑，也一定会亮；事会难，也一定会缓。
2. 最温柔的和解：没关系，我已经尽力了
我们总对自己太苛刻：
事情没做好，怪自己没用；
没达到期待，怪自己不够努力；
让别人失望，先狠狠责怪自己。
可很少有人对自己说一句：没关系，我已经尽力了。
安慰自己，不是认输，不是躺平，而是放过自己。
承认自己不是万能的，允许自己偶尔不完美，允许自己慢一点、弱一点。
不内耗、不自我攻击，才是最高级的自爱。
3. 最踏实的底气：慢慢来，一切都来得及
怕落后、怕来不及、怕被抛下，是现代人最大的焦虑。
看着别人一路顺风，再看看自己原地踏步，越急越乱，越乱越慌。
这时不妨轻轻告诉自己：慢慢来，一切都来得及。
人生不是赛跑，不必和谁比速度。
有人年少成名，有人大器晚成，每个人都有自己的节奏。
一步一步走，一点一点熬，只要不停下，就永远不算晚。
受了委屈、被人误解、遇到不讲理的人，总想争一口气、辩一个对错。
可争到最后，赢了道理，输了心情；辩清了是非，耗光了精力。
真正成熟的安慰，是：不必较真，不必纠缠。
层次不同，不必争辩；三观不合，不必同行。
把时间留给值得的人，把心情留给开心的事，不被烂人消耗，不被烂事绑架。
其实我们安慰自己的那句话，从来不是什么豪言壮语，而是一份对自己的温柔。
累了就歇一歇，错了就改一改，难了就缓一缓。
不用逼自己时刻坚强，不用假装永远乐观。
能好好安慰自己的人，才扛得住生活的风雨，守得住内心的安稳。
愿你往后余生，心里有光，手里有暖，总有一句话，能随时治愈你。
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