过年，是一场关于“回归”的修行。

1. 过年，是重新看见

平日里，我们忙着赶路，习惯了低头看手机，却忘了抬头看星星。过年，就是让我们重新看见那些被忽略的美好：

看见父母鬓角又多了几根白发

看见孩子在不经意间突然长高

看见故乡的街角，依然保留着童年的味道

在辞旧迎新的烟火里，我们重新找回对生活的感知力。

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2. 过年，是练习陪伴

陪伴不是物理距离的靠近，而是心灵的在场。过年，就是一场大型的“陪伴练习”：

练习放下工作，全情投入地听长辈讲那过去的故事

练习放下手机，陪孩子搭一堆积木，哪怕只是静静地坐着

练习在走亲访友时，给彼此一个真诚的微笑和拥抱

在相聚的时光里，我们练习如何更好地爱身边的人。

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3. 过年，是学着和解

过去的一年，或许有遗憾，有委屈，有未解的结。过年，给了我们一个“清零”的理由：

与那个不够完美的自己和解，承认“平凡也是一种答案”

与那些鸡毛蒜皮的矛盾和解，没有什么比团圆更重要

与流逝的时光和解，感谢它让我们成长，也让我们更懂得珍惜

在“新年快乐”的祝福声中，我们学会放下包袱，轻装上阵。

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4. 过年，是确认归属

无论走多远，总有一个地方叫“家”；无论飞多高，总有一根线叫“牵挂”。过年，就是去确认这份归属感：

确认无论外面的世界多喧嚣，总有一盏灯为你而留

确认无论你在外是“张总”还是“小王”，回家你只是“爸妈的孩子”

确认在这个偌大的世界里，你永远有一处可以安放疲惫的港湾

在推杯换盏间，我们确认：我是被爱着的，我是有根的。

这就是过年——用最朴素的方式，完成一次关于爱与生命的确认。