曾被跨省的谭医生：春节与心灵对话|人生|谭医生

如果你是一个物质欲望不强的人，那么你迟早会走到这样一个关口。

跨年夜，城市在倒数，人群在狂欢，你却蜷在沙发上，觉得不过是寻常的一天，不如早点睡个好觉。节假日，社交媒体被旅游攻略、打卡定位刷满，身边的人忙着计划出行，你却只想关掉通知，待在家里享受不被打扰的安静。逛商场时，商品琳琅满目，你却毫无波澜，买东西的标准只有一个：需要才买，而不是想要就买。别人为了新鲜感和刺激奔波不休，而你却越来越容易疲惫，甚至逐渐无感。

当你不再被金钱、名利、他人的眼光牵引，也不需要靠消费证明自己的价值时，你的人生反而会陷入一种罕见的状态。这种状态不是匮乏，而是失去。这正是许多低物欲之人必然会撞上的一面墙，但这面墙的同时，也是觉醒之门。

从前的人生，像被一条无形之绳牵着，读书、谋生、置业、被认可，目标清晰，路径明确。只要还在向上攀爬，很少有人会停下来追问：我为什么要爬？因为物质本身就能制造意义，一次消费、一次热闹，就足以消解内心的空虚。可当你对这些反馈渐渐无感，这条绳便松了。绳一松，人就忽然站在空地之中，前无路标，后无牵引，视野空阔，却不知该往何处去。

节日的喧嚣与你无关，吃喝玩乐提不起兴致，就连赚钱也慢慢变成够用就好。你不是躺平，也不是颓废，而是换挡了——从被动追逐，转向主动探寻。就像爬一座山爬到半山腰，你突然停下来问自己：我为什么要登顶？

这种空虚感正是觉醒的开始。当外在的理由逐一消失，空虚感自然会浮现。但这份空并不是失败，而是一种提醒：原有的方向已经不再适合你。你开始不再纠结爬哪座山，而是转而思考：我想走向那片旷野。只是这片旷野没有既定路线，你需要为自己找到新的指南针。

于是很多人开始追问：人生的意义到底是什么？

2000年前的老子曾有过这样一段独白：众人熙熙，如享太牢，如春登台；我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩；傫傫兮，若无所归。众人皆有余，而我独若遗。我愚人之心也哉！俗人昭昭，我独昏昏；俗人察察，我独闷闷。众人皆有以，而我独顽且鄙。我独异于人，而贵食母。

当你陷入这种意义危机时，不必强迫自己必须回到从前的人生轨迹，更不必因为和别人不一样而焦虑。或许你可以在这片精神旷野中，尝试为自己搭建一些新的支点，找到属于自己的道。

首先，把空虚当空气而不是敌人。允许自己无所事事，允许迷茫与空虚的存在。这不是你出了问题，而是外部驱动失效后，你终于有机会为自己而活。这不是失败，是觉醒的信号。

然后，从买东西转向种东西。消费的快乐短暂而被动，创造的满足缓慢却真实。当你长期投入一件事，无论是画画、写字、读书还是种花，你会进入一种心流的状态。在那些时刻，你不再是生活的消费者，而是主动的创造者。重要的不是你最终产出了什么，而是在创造的过程中，你真切地感受到：活着，原来可以这么踏实。

接着，寻找安静的同路人。当物质和成就不再是你社交的名片，被理解、被共鸣反而成了最珍贵的情感滋养。不必挤进喧闹的圈子，但要留意那些能与你谈星空，也能聊深渊的人。一句“我懂你”，胜过万语喧哗。

最后，把虚无看作自由，把自由当成练习。练习为自己做选择，尝试一件从未接触过的事，拒绝一次不想参加的社交。你感受到的那份空白不是深渊，而是你的灵魂在腾出空间。

在这个物质过载的世界里，太多人被欲望推着向前，一生都没有停下来问过：我真正想要的是什么？而你因为早早放下了对物质的执念，反而更早获得了重新选择的权利。

这份清醒或许会带来短暂的阵痛，但最终会让你避开人云亦云的喧嚣，走向更稳定的内在丰盈。你不是没有了欲望，而是欲望升级了——从追求拥有什么，转向体验成为什么。

独处不再是孤独，而是与内心的一次对话；疲倦与淡漠，是心在提醒你：这条路走够了，该换一条了。