退休之后，每月按时到账的养老金是咱们晚年生活的底气。但很多退休朋友不清楚，年满 70 周岁到 75 周岁的老人，还能享受多项专属高龄待遇，2026 年这些福利标准明确，有的自动加发、有的申请即领，今天就把能领的钱、领多少、怎么领，一次性说清楚。
一、养老金高龄倾斜：每年涨钱额外多一份
每年国家调整养老金时，都会对高龄老人进行倾斜照顾，这是 70 岁以上退休人员的专属红利。在定额调整、挂钩调整的基础上，70-75 岁老人会再额外加发一笔钱，直接计入每月养老金，终身发放、无需申请，自动到账。
广东：70-79 岁每月额外加发20 元
上海：70-79 岁每月额外加发45 元
全国多数地区：70-75 岁倾斜标准在10-40 元 / 月
年龄越大、倾斜力度通常越高，这是国家对高龄退休人员的直接关怀。
二、高龄津贴：满 70 岁就能领，和养老金无关
高龄津贴是民政部门发放的现金补贴，不看养老金高低、不看社保缴费，只要达到年龄、拥有本地户籍就能申请。过去多数地区 80 岁起领，如今陕西、青海、上海、深圳等多地已将门槛降至70 周岁，70-75 岁同样能领：
陕西：70-79 岁50 元 / 月
青海：70 岁以上统一110 元 / 月
上海：70-79 岁150 元 / 月
深圳：70-79 岁200 元 / 月
这笔钱按月发放，携带身份证、户口本到社区 / 村委即可办理，部分地区支持线上申请，非常方便。
三、医保返款加码：70 岁以上看病买药更划算
办理医保退休后，医保个人账户每月会返钱，多地对 70 岁以上退休人员提高返款标准，相当于多一笔 “买药钱”：
北京：70 岁以下每月返 100 元，70 岁以上返110 元，一年多领 120 元
山东：70 岁以上每月比年轻退休人员多返 25 元
杭州：70 岁以下全年返 4496 元，70 岁以上全年返5288 元，一年多拿 792 元
宁波、重庆、苏州等地，均有类似高龄倾斜政策
返款直接打入医保账户，可用于买药、门诊、住院结算，实用性拉满。
四、普惠性补贴：符合条件就能领，和年龄无关
除了高龄专属福利，还有一些地方统一发放的补贴，70-75 岁老人只要满足条件就能享受：
过节费：如杭州春节统一发放1200 元，不分年龄
取暖补贴：北方地区冬季统一发放，标准按当地政策执行
其他优待：免费体检、公交出行优待、景区免票等，各地略有差异
这类补贴不看年龄，主要看所在地政策，留意社区通知即可。
总结
2026 年，70-75 岁退休人员除基本养老金外，重点可享受3 项专属高龄福利 + 1 项普惠补贴：
- 养老金高龄倾斜，自动多涨钱
- 户籍所在地高龄津贴，申请即领
- 医保返款高龄加码，买药就医更省
- 过节费、取暖费等地方统一福利
家里有符合年龄的老人，一定要及时核对政策、主动申领，别漏掉本该享受的福利，让晚年生活更有保障、更舒心。
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