(来源:环球时报)

转自:环球时报

【提前转存!#4招应对节后综合征#】过完今天,#春节假期只剩2天#了。每逢假期尾声,总会有人感到食欲缺乏、精神涣散,甚至还有人感到焦虑低落。这些表现被称为“节后综合征”。如何应对?重建规律作息、调整饮食、适度运动、心理自我调适……戳文章,一起了解↓↓↓(人民日报) ​