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守岁熬夜后,“充电”有妙招

守岁狂欢、刷剧入迷、红包抢到手软……

春节的快乐节奏让熬夜成了“甜蜜的负担”

大年初四

是时候从“奔腾模式”切换至“修复模式”

给身体“充充电”了

但是,蒙头乱睡可能越睡越累

西安中医脑病医院

脑病八科副主任余亚兰

教您三招,科学“充电”

及时调整,养足精神

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