别再让我白天硬扛着不睡了。爸爸妈妈总觉得我白天少睡点，晚上就能睡得香。其实这真的错了。我要是白天玩得太累，一直不睡，反而会特别兴奋，晚上翻来覆去睡不着，还总夜醒哭闹，你们也跟着休息不好。这不是我调皮，是我身体里的睡眠物质攒太多，会分泌让我亢奋的东西，越来越睡不着。

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而且白天好好小睡，能帮我长脑子记东西，对我发育超重要。你们要按我的月龄给我睡饱觉。

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·0-3个月睡4-5次。

·4-6个月3次。

·6-9个月2次。

·9-18个月1到2次。

固定睡觉时间，别让我玩太疯，我晚上才能安安稳稳睡大觉。