老朋友，这封信看完不要留着，被孩子们看到了不好。

老朋友， 咱们这辈子好像都是在为其他人而活，从来没有想过自己。 年轻的时候为了父母，结婚后为了孩子和老伴，现在孩子成家了，又要开始带孙子，你说累吗？ 咱们身上这些毛病，都是这些年积攒下来的。

前段时间去菜市场买菜碰到老李，他告诉我， 这辈子没有为自己活过，挺后悔的，我就在想咱们不也是一样吗？ 生个小病都舍不得去医院，怕给孩子们添麻烦，旧的衣服缝缝补补又三年， 老朋友，身体不舒服了就去看，身体健康才是对孩子最大的帮助。

老朋友，这封信就是想告诉你，对自己好一点， 别把自己当外人，不要等在床上起不来了，才后悔没有对自己好点。