最近在网上，有四句话被无数普通人转发点赞，说的就是：别爱太满，别睡太晚，别想太多，别为难自己。很多中年朋友看完都说，这才是过日子最实在的道理，越活越明白。

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咱们普通人过日子，最容易犯的错，就是太亏待自己。对亲戚朋友、家人伴侣，总是掏心掏肺，什么事都先想着别人，最后自己一肚子委屈没处说；明明身体已经扛不住，还天天熬夜刷手机、想事情，把身体熬得越来越差。

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还有的人，心眼小、想得多，别人一句随口话，能琢磨一晚上；一点小事没做好，就反复责怪自己，把日子过得又累又压抑。其实真的没必要，日子是自己的，身体是自己的，心情更是自己的。

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爱一个人别太满，留三分爱自己；晚上别硬熬，困了就睡，身体垮了啥都没用；烦心事别往心里装，想不通就放下，别跟自己较劲。

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人这一辈子，不求大富大贵，只求平平安安、心里舒坦。不讨好谁，不勉强谁，不内耗自己，不委屈本心。把日子过简单点，把心情放宽点，比什么都强。

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往后余生，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。不纠缠、不较真、不熬夜、不难过，轻轻松松过好每一天，就是最大的福气。