1991年乌克兰独立时，全国有五千二百万人，算得上欧洲人口第五多的国家，当时人们觉得它条件挺好，地方大、人也多，农业和工业都有基础，可没过几年苏联解体的影响就显现出来，国有企业纷纷倒闭，工资发不出来，年轻人开始往国外跑，波兰、德国、意大利成了他们首选的目的地，到2013年人口已经减少到四千五百万。
2014年顿巴斯那边打起来，又有一批人离开了家乡，他们不是简单出门打工，是真的害怕了，等到2022年2月全面开战，八百万人逃到国外，联合国说这是二战以后最大的一次难民潮，现在到了2026年初算下来，国内只剩两千八百万人，四年里少了将近两千四百万，差不多一半人都走了。
这八百万人里,大部分是女人、孩子和老人,因为按照法律规定,十八岁到六十岁的男人不能离开本国,要留下来作为兵源补充,波兰接收了三百多万人,在华沙的一些街道上,听到乌克兰语的机会比波兰语还要多,德国也接纳了一百多万人,捷克和匈牙利各自收了几十万,孩子们在欧盟国家登记入学的超过五十万,很多人已经在那里读了三年书,老师用当地语言讲课,同学也都是本地人,时间长了也就慢慢适应了。
城市像被抽空了，马里乌波尔战前有四十五万人，现在剩下不到五万，大多是走不动的老人，哈尔科夫和赫尔松街上很少看到年轻男人，征兵年龄从二十七岁降到二十五岁，连大学生都可能要去体检，警察在路上随便拦人查身份证，看看是不是躲着服役的人，这种事现在很平常。
生育率掉得厉害，战前就不高，大概1.2左右，已经没法维持人口数量，2024年估计要跌破1.0，在全球排最后，原因很清楚，适龄男女分居两地，女的留在欧洲，男的上了前线，家里房子被炸毁，收入也没保障，没人愿意生孩子，东部医院产科基本关停，连检查都做不了。
更关键的是，这些人没打算回来，德国和波兰给了长期居留权，还能工作、领福利，2025年光是申请永久居留的就超过二十万人，不少人考了语言，准备入籍，基辅大学去年抽样问了那些海外孩子的家长，回乌克兰的意愿不到三成，这不是暂时避难，是彻底换个地方生活。
工厂也扛不住，安东诺夫飞机厂和扎波罗热发动机厂这些老牌子，要么被炸毁，要么被占领，黑海港口坏了，粮食运不出去，农业出口减少，国际组织给了七百多亿援助，但条件是紧缩财政、卖掉国企，老百姓越来越不相信政府。
乌克兰的情况并不是个例，保加利亚和拉脱维亚的人口流失比例更高，只是没有发生战事，它的悲剧在于经济早就衰退，又被卷入大国之间的博弈，社会信任也崩溃了，人们不是因为战争死亡，而是因为生活艰难选择离开，一个国家如果连人民都留不住，那其他方面再谈也没有意义。
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