人类这趟进化之旅，得从好几百万年前拉开帷幕。那时候，我们的祖先还跟黑猩猩似的，在非洲的树林里晃荡。气候一变，森林变少，草原冒头，那些家伙不得不试着用两条腿站着走。
大概700万年前，乍得沙赫人这样的早期类型，就开始在地上挪腾，膝盖宽了点，能稳住身体重心。这不是啥突发奇想，而是环境逼的：食物散得远，站高了能看清远处，躲开狮子老虎啥的。
约400万年前，南方古猿登场。这些小个子，脑子不大，就橘子大小，可他们已经能直立得像模像样。脑容量慢慢涨，从300多毫升到后来的600毫升，能人开始用石头砸工具，切割肉块啥的。
260万年前，地球凉下来，进入更新世，冰盖到处铺，干旱闹腾。直立人冒头，大概200万年前，他们脑子大到900毫升，能生火、做斧头，迁徙到亚洲欧洲去。那时候，110万年前欧洲大降温，温度直奔零度，冰川一盖，降水少，土地干巴巴，人少得可怜。
那些熬过来的家伙，身体开始变：毛少点，防寄生虫，还帮散热；皮下脂肪厚了，冬天挡寒，饿时顶饥。腹部臀部那堆肉，现在还留着痕迹。高纬度地方，人壮实，四肢短，热量不跑；热带边，人瘦长，散热快。
非洲人腿长，北欧人胳膊粗，就这么来的。肝脏存糖本事强，肾脏浓尿省水，汗腺聪明，只热时出汗。肠胃韧，胃酸猛，能吃杂货。这些调整，都是为了活命，在资源紧巴巴的环境里，进化不讲究完美，就图实用。
可这些变化，也带出些问题。直立走路，让脊柱弯成S形，腰椎扛大头，稳定性差。女性骨盆窄，走稳省能，但生娃时头大通道小，风险高。人类成唯一需要助产的哺乳动物。
眼睛视网膜倒置，感光细胞朝里，光穿神经层，耗点，还留盲点。喉咙气管食道挨近，共用道，易呛咳。这些，看似bug，其实是进化妥协的结果。
人体这些所谓缺陷，细究起来，往往是生存策略的副产品。脊柱那S弯，本是为直立付的价。直立解放双手，能拿工具、扔东西，视野高，在草原上占便宜。腰椎虽易痛，但这曲线吸震，跑步不晃。
数据显示，美国每年6500万人腰背疼，70万人椎骨折，可这缺陷换来移动灵活，在进化史上值了。女性骨盆窄小，不光走路稳，还省能耗，生育风险虽高，但人类脑子大，智力强，这风险成了智慧的代价。
视网膜倒置，更是个典型。感光细胞对着脉络膜拿营养，光得穿神经层，时间长点，盲点有。但双眼叠视野，盲点没了。为什么没改？因为够用。鱼章鱼眼睛正着，但大而易损，我们眼睛小，空间省。
穆勒细胞导光，减噪，在亮堂草原看清猎物，不晃眼。这布局从胚胎定，神经管发育出的，改动大，风险高。进化原则就是够用就好，多余完美耗能量，在饥荒时要命。
喉咙结构，也藏玄机。气管食道近，共通道，会厌软骨隔开，吞时盖气管，防呛；喘时开路。风险大，易噎死，但这为语言腾空间。咽喉宽灵活，能发复杂音，其他动物喉咙简单，说不出人话。
人类喉咙下移，腔大，空气振出元音辅音。喉返神经绕大弯，从脑到喉，经胸腔，手术易伤。可这遗留自鱼类祖先，鱼时绕鳃，哺乳后拉长。缺陷？是，但换来沟通，团队猎食，知识传。
男性乳头，更是奇葩。胚胎前四周，按女性默认发育，乳头长了，Y染色体后才变男。没用？但这机制高效，省发育时间，提高存活。隐睾症，睾丸不下阴囊，高温不产精，癌变率高几十倍。
疝气，肠子掉阴囊，男比女多12:1，哭咳腹压高就发。女性卵巢下移少，男睾丸移远，过程易出错。但这为生殖优化，睾丸凉点产精好，在热带环境关键。
阑尾，以前帮消化纤维，存菌群，吃草根时有用。现在易炎，切了无妨，但藏免疫细胞，防感染。智齿，过去饮食粗，帮嚼硬物，牙磨损补位。现在颌小，挤牙床肿痛。
肾保水排盐难，沙漠时浓尿省水，海岸吃咸排盐。能量代谢，肝控糖，食物少撑饥。这些bug，都是过去优势：多牙杂食，阑尾免疫，肾适应多环境。
衰老，也算进化疏忽。基因突变累积，生殖后发作，进化不管老家伙，因为他们生娃少。外源死亡高，进化选年轻强。亨廷顿病，单基因突变，生殖后坏事。正常衰老，多基因组合，繁殖后弱生存。
拮抗多效基因，青年强生育，老年衰。身体优先传代，非体细胞健康。海龟鱼不衰，老雌生育强，壳护身。人类衰老快，外敌多，进化赌年轻。
肿瘤，细胞复制错，机体选错“完美”细胞，大量抄，成瘤。微环境稳，减肿瘤。过去，进化没管，因为生殖前少发。现在寿命长，显眼。但这bug，提醒进化不完美，只求传代。
这些缺陷，不是失败，是最佳折中。完美需多能，在资源限时负担。进化像配装备，实用第一，bug转优势。
这些调整，帮人类挺过冰期，散布全球。30万年前，智人非洲现身，脑大1350毫升，复合工具出。在摩洛哥遗址，磨石切皮。10万年前，出非洲，中东跨沙漠，猎新种。5万年前，混尼安德特，基因流7000年，添免疫。
4万年前，上旧石器，拉斯科洞画野牛。工具精，针钩鱼，缝衣寒。语言复杂，协调群。1万年前，冰结束，近东农业，播种定居，人口涨。轮子发明，运粮。
如今，这些特征助主导。直立开车，眼睛盯屏，喉咙视频聊。脊痛支架缓，视弱眼镜补。缺陷提醒，人类非完美，但适应强。进化智慧，在bug中藏，帮生存传代。
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